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手足の痺れや強張りはむくみによる事も!? 筋ツイストでむくみがスッキリ! [当院の症例]

バリバリの昭和の仕事人! を自負されておられる患者さんが久しぶりの御来院。
問診時、「新しく起こされた怪我とか、何か症状が変わった事は?」の問いに

「今週の半ばにあったのですよ! 左の手足が指先まで痺れて強張ってしまったので
脳梗塞でないかとビックリして、病院に行って検査してきました!」

日頃以上の、ストレスを感じながらの数日、トイレ休憩すら惜しんで座って
シャカリキで仕事をこなしていたところ、異変に襲われた そうでした。

検査では、幸い脳の異常は無いとの事、手足の痺れの原因は不明。
今も、手足の痺れと強張りは続き、加えて、原因不明の動悸があるのも気掛かり
との事で、これまでにない、暗い表情で様々な不調を訴えられます。


先ずは、パッと見、左手の薬指の結婚指輪が食い込んでいるのを指摘しまして、
御本人に外してもらいました。
「あれっ!? こんなにむくんでいたのですね…気付かなかった」
さらに、ズボンの裾をたくし上げたなら、脛までのソックスのゴムも
両脛に物凄く深く食い込んで、まさに、ボンレスハム状態。

指腹で、脛骨の骨の上を押してみますと、押した跡が大きく凹んで
全く戻ってきません。

看病疲れで一緒に治療に来院された奥さんも、この酷いむくみ様を見て 
「全く気付かなかったぁ~、押えた指の跡が戻らないよ!」
と、御本人と奥さんの御二人の声が揃います

よく、お話を伺いましたら、脳神経外科、内科など複数受診されたそうです。
しかし、昨今の診療時にありがちな、若い医師の先生はPCモニターばかり
見続けられていて、彼の身体や手足などを診られる事は無かったとか。

解決したから、笑い話となってますが、足の裏のチクチクする痛みで病院の検査で
異常が無かった患者さんの足を診ると、棘が刺さっていたと言う事もありましたね。

先ずは、患部を丁寧に診る事は基本ですね。

今回の場合、脳の検査や血圧測定、血液検査、尿検査で異常が無かったという事で、
むくみが痺れや強張りに関わっているのではないか? と想定し、むくみ取りの筋ツイストと、
むくみの原因となっている肩甲骨の歪みの調整を行いました。

「こんなにも、酷いむくみ…施術しても直ぐに戻るかは?だけど…治療するね」

先ずは、腕と指の筋ツイスト、下腿と足首の筋ツイストを 丹念に施しました。
その間、「こんなにむくんでいた事に、何で気が付かなかったんだぁ~」
酷いむくみに気付かなかったショックの言葉を口にされていました。 


「ところで、おしっこ は普通に出ているの?」との問いに 
「大丈夫です」「…あっ? …そういえばここのところ残尿感があったんだ」
「おしっこを我慢していたら、出が悪くなっていてスッキリしていなかったんだ」
と、自覚されていたのにも関わらず、医師の先生にはお伝えしていない事も後悔。

「通勤時も社内もクーラー効き過ぎていない? 汗ひかせ過ぎていない?」
という問いには、「営業の人が帰ってくるので、冷房はきつめに入っています」

どうやら、水分代謝が悪くなっていた様ですね。
動悸も、検査で異常が無い場合は、冷房の効き過ぎにより汗腺が異常を起こし、
汗が出無くなって水分代謝が悪くなって代謝が悪くなる事で起こる事も多いのです。

御本人さんの施術が終わり、服を着替えられて、待合室で裸足のまま 
奥さんの施術が終わるのを待たれていたところ
「あ~♪指輪してもクルクル回る、脛のゴム跡も消えたし、指で押しても跳ね返る」

「さっきまでと違う~♪ 手足の痺れも強張りも無くなって、スッキリしている」 
「あんなに締め付けていたら、そりゃあダメだよね」
「ここで気付かせてもらって良かったぁ~」

「又、直ぐにむくむ様なら、次の来院までに、泌尿器の検査を受けてきてね」
と お伝えして、治療を終わりました。

御心配のあまり、心までもどんより停滞状態で施術を受けられていたのが、
身も心までもスッキリされ、いつものテンション以上の明るい表情で、
玄関を出られていかれました。

病院の詳しい検査でしか解らない事もありますが、我が業界は見て取れる情報を
頼りに、問診をして原因を推察し、施術方針を決めて当たっております。

この時期は、湿気や冷房など、水分代謝が悪くなる要素が多く、むくみがちな人は
日頃から セルフ筋ツイストでケアして頂く事を お勧めします !


また 東洋医学系の治療師の方で、筋骨格系のアプローチに興味のある先生は、
その入り口として『筋ツイスト』は最適と思います。
ぜひ、 の様な機会に学ばれるとよいのでは? と思います。

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「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」をベースとされまして
2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 祥伝社
  • 発売日: 2019/03/15
  • メディア: 雑誌





重心の判定法のほか、セルフによる『筋ツイスト』と『腱ツイスト』の方法
を解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊を
ぜひご覧ください。

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痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/28
  • メディア: 単行本



筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。








◎院長考案のオリジナル療法


筋肉の捻れによって、重心が偏るため、筋肉の捻じれバランスを調整して
骨盤や肩甲骨の歪みを整える、[重心バランス整体]をメインで
行っています。

今回の著書の関係の
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
-腱賦活術の腱弾きを含みます


その他にも、[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 速やかな改善に導いております。





「セルフ腱はじき」のやり方については、こちらの本で詳しく解説しています!

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊

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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

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  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
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当院の〈重心バランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕



当院ホームページ https://ma35.net/ 



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



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ストレッチや筋トレとは全く違う! 筋ツイストの目的と効果 [筋ツイスト]

最近は、筋トレやストレッチなどの筋トレブーム
その一方で、筋トレが痛みを作るスポーツをする前後のストレッチは体を壊す
等とも言われ出しました。


筋トレやストレッチの刺激を基準に考え行われる方の傾向として、
体を調整する場合のメソッドを行うにも、「効くぅ―」「キツゥー」等との
言葉が出る位の、少しきつめの刺激が効果が有ると信じられています

辛いと感じても、負荷をかけたり、関節の可動域を超える動作をしないと
効果に繋がらない―という、昔からの考えも抜けきっておられないのも事実…

しかしながら、きついメソッドには、リスクも付き物です。

この事に対して、一番問題であると思うのは、ストレッチ、筋トレ共に、
やり難い側、動きの悪い側を重点に行う傾向が有ります。
やり難い側、動きの悪い側を、頑張ってやる程、体は歪む―と言う反面も…

その真逆?とも感じられるのでは?の「筋ツイスト」は、
やり易い側、動かし易い方向―筋肉の流れに沿って捻じるだけです

筋肉の流れに沿って捻じる事で、交感神経が緩み、筋肉が柔らかくなり
関節の可動が広がります
硬くなった筋肉、固まった関節をリセットします。

さらに、捻じった刺激をパッと解く事で、筋肉が元に戻る反動で
体の歪みが矯正されます

そうです!「筋ツイスト」は、単なる運動ではなく、整体法なのです。
拙著「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」に掲載しているものは、
そのセルフバージョン【セルフ整体法】といえます。

kaminuma.jpg

その最大の特徴は、身体に大きな負担を掛ける事無く、根性論や気合を必要としない
事にあります。と言うのも、30年以上の歳月と経費(宿泊交通費+講習費)、専門書などを
つぎ込んで苦労して研究をしてきた末に辿り着いた理論に基づいているからです。

しかし、実際に行って頂くと、決まって「こんな緩い刺激でいいのですか?」
「何回行えば効果がありますか?」との質問というか、何か物足りないのでは?
との感想を耳にしています…

イソップ寓話の「北風と太陽」の例え?的にしましたならば、刺激の強さ、継続時間や
回数に頼るのでは無く、反射という手段を使い、軽い刺激で体を変えるメソッド
「筋ツイスト」なのです。


さらに、PC、タブレット、スマホといった便利グッズに依存する生活に変わり、
ひと昔前の生活習慣や環境が変わった事で、発生する身体のトラブルの傾向も
変わってきています、それらにも対応できる様な
新しい時代のメソッドとなっています。

ぜひ、ご活用頂けますよう、宜しくお願いします。

※ 筋ツイストを左右同時に行えるセルフメソッドや、腰痛に効く
治療師用バージョン体幹ツイストなど、「筋ツイスト」の出版時より、
更なるパワーアップを遂げております。
これらも含めて公開できるチャンスを頂けたら良いなぁーと思っております♪
東洋医学系の治療師の方で、筋骨格系のアプローチに興味のある先生は、
その入り口として『筋ツイスト』は最適と思います。
ぜひ、 の様な機会に学ばれるとよいのでは? と思います。

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https://ma-35.blog.so-net.ne.jp/2019-04-30-1

https://ma-35.blog.so-net.ne.jp/2019-03-26

https://ma-35.blog.so-net.ne.jp/2018-11-07




「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」をベースとされまして
2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

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貴景勝関再出場問題 ―休む事の責任と休まない事の代償 [医学一般]

治療師をしていましたならば、怪我をされた患者さんから、

「仕事を休んで安静にしていたら、治るのでしょうか?」

「こちらに掛かる前に病院に行っていたが治らなかった。有休を使い果たしたので、
もう休めそうにないけど、何とかならないですか?」

「一週間後の海外旅行に間に合うでしょうか?」

「このまま動かさないでいれば、良くなる―と言われ、信じて2ヶ月我慢していたが、
一向に良くならない」

「医師に言われたように、使わないようにしていたが改善しない」

「動くとかなり痛いらしいのですが、明日の試合に出させてはいけないでしょうか?」

「1ヶ月部活を休んでも治らなかった。これ以上休むとレギュラーになれないかも」

等の、深刻さのレベルは様々だと思いますが、今後の見通しについての意見や、
悩み事の相談を受けられる、機会は多いのではないでしょうか?

昨年、両国国技館前で遅ればせながら知ったので、記念に[カメラ]
421-DSC_0862.JPG

今回5月の、大相撲夏場所において、新大関の貴景勝関の負傷による
場所中の5日~7日と9日~の2度目の休場が話題となりました。

たった3日間の休みで、大方の予測通りの、無駄な再出場的な結果となり
先の[右膝内側側副靭帯の損傷]に、[右膝挫傷]も加わったとの事。

痛み止めや患部を冷やす事で、感覚が麻痺していた=痛みが消えた 
特別な治療を受けたから早く回復した―との 甘い判断による
との報道です。痛み止めの成分も、大関の痛みに適合したのでしょうか?

膝の靭帯損傷は、休場して療養しても長引く厄介な怪我です
休んだからと言って、次の場所に万全な状態で出場できるとは限りません。

来場所、休場もしくは、途中休場なら、大関を一度も勤め上げる事無く
陥落してしまうので、焦りの気持ちは解ります。

元大関照ノ富士関をはじめ、幕内経験者が膝を痛められて、幕下以下まで
落ちてしまわれた例は沢山あるので尚更でしょう。

ましてや、待望の日本人大関で22歳の若さ、周囲の期待も大きいですから
大関としての責任を果たしたい気持ちも大きかったのでしょうし
多くのファンや多方面の関係者への気遣いも察します。

しかし、傷めたら、一定期間は安静が基本です。休む勇気が必要です。
ここで無理をすると、取り返しがつかなくなるケースも多いのです。

ある程度落ち着いたら、そこからは、しっかり治すか、治しながら出場するか
は判断が分かれるところです。

栃ノ心関が、先場所、故障が完治していない状態で15日取って、
負け越して大関陥落したものの、相撲の感覚が衰えなかったからか
今場所の快進撃に繋がっています。


今回の様に、傷めた直後に、痛みや腫れを抑え過ぎて神経を麻痺させると、
筋肉に力が入り難くなり、組織の回復も遅れてしまいます

強い痛み止めを打って出場して選手寿命を縮めた例は、元稀勢の里関をはじめ
柔道やスケート、マラソンなど、枚挙にいとまが有りません。

痛み止めをしたら、患部安静が基本です。
安静の時期でも、関節を動かすのではなく、腱を弾く事や筋ツイストをすれば
関節が拘縮する事を防げ、組織の回復を早めます。

焦って、動かす治療やリハビリを早期開始するよりは、速く動ける様になります
傷めた選手に、腱弾きや筋ツイストを取り入れて貰える事を願っています。






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傷めて体験し気付かれた事―拙著の理論通りでした [当院の症例]

連休中に、前々から気になっていた、鉢植えの株分けをしていて
ボキっという音とともに腰を傷められて、久し振りに来院された患者さん。

「痛過ぎて動けず、へたり込んだままの状態で、救急車を呼ぼうにも
電話のところまで行かなくてはならないし、やっと這いずって部屋に
戻ったんですよ。

しかし、保険証要るし、入院の支度やもしなきゃならないし…と、仕事は
どうするか等と考えていたら、止めた方がいいかなぁ と思い直してね、
連休中、安静にして今日までしのいでいたら、何とかここまで来られた

身体は動かないけど、どうしたらいいのか と頭はずっと動かしてました」

とのお話でした。

この様にボキッと音がして動けなくなるなど、傷められた程度の酷い場合、
起こしたてのホヤホヤの状態では、通院の移動や施術時の所作だけでも、
負担になって却って 痛みを強く感じられるケースも有ります。

この方の様に、一番酷い状態が少し落ち着いて、御自身の身のこなし方を
どの様にすると負担が掛からないかを冷静に判断できる迄になられるので
このタイミングで来院下さるのも一手だよ とお勧めしています。

「徘徊か? と自分自身でツッコミ入れてるけど、やたらウロウロしている方が
坐ったままより調子良い感じなんですが、続けていてもいいかな?」

この方の様な傷めて動けない状態で、
世間で言う[安静]=寝たまま、坐ったまま動かずに居ると
身体が硬く固まる傾向になり、動き始めに再度動けなくなる方も多いのです。

こんな時に運動されたり、大きく動いても負担が掛かり易い状態ですから、
自虐で言われた様な 「徘徊?的な程度の、こまめに体勢を変える事」は
この方の様なタイプには、適している方策=[安静]的とも考えられるのでは?
却って、「心地よい」と この方の様に感じられる方も少なくないのです。

臨床にて30年位前から、このタイプ方の経過報告でよく聞かせて頂いており
「貧乏暇無し型?」「回遊魚(マグロ)型?」等と、当の患者さんと笑いあってました。

「ズボンを履く時とかにね、左の脚は真っ直ぐに曲げて履けるんだけど
右の脚は身体を捻じってから曲げないと履けないのに気付いたよ」

そう、正しく、拙著や、前回のブログの記事― https://ma-35.blog.so-net.ne.jp/2019-05-08
重心の偏りについてでしたーその重心理論通りですね

何気に、普通に出来てしまっている時は、拙著の歪みの理論を
わざわざ頭で考えて試してみても、どっちがやり易いのかな?と飲み込めない
と言われる方もおられるのは事実です。

この方の様に傷められたり、疲れた時には、筋肉の流れ通りにしか動けないと
いう事を身体が教えてくれる-の体験談で、オリジナル理論に裏打ちができました。





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こんな体の癖―重心の偏りが考えられますね! [オリジナル理論]

大型連休明け、生活のリズムが狂ったりした事の、たまった仕事などに
心身共に、ストレス過多気味と感じられておられる方は多いのでは?

この様な時期には、御自分の体の癖が妙に気になられる人もおられます。

自然に立っている時、片側の爪先が外を向いている
椅子に座った時、必ずどちらかの脚を上に組む
気が付くと同じ側に足を崩して横座りをしている
講演を聴く時や映画や舞台を観る時、左側か右側かに座る側が決まっている
立ったままズボンを履く時に、先に履く側(履き易い側)がある
ショルダーバッグをいつも同じ側の肩に掛ける
つい同じ側で頬杖をついている

この様な方は、 重心が偏っている可能性が大です。
とは言っても、重心を掛け易い側に掛けるのは悪い事ではありません。

むしろ、いつもと逆側の重心を使われようとされると、筋肉の流れに逆行する事になり
体に負担が掛かり過ぎてしまう傾向となります。

もし、意図的に、いつもと逆に足を崩す、逆脚を上に組む、頬杖をつく、
逆側にカバンを掛けられる時などは、筋肉の流れに合わせるように、
いつもの側とは少し形を変える事が必要です

例えば、右脚を閉じて足を上に組む人は、左脚を股関節を開いて組んでみる、
左の掌に頬を乗せて頬杖を突く人は、右は手の指を曲げて甲側に突いてみる、
逆側の肩にカバンを掛ける時は、たすき掛けにして荷物はいつもと同じ側に
くるようにする―といった具合です。


同じ体勢や、真っ直ぐな姿勢を取らざるを得ない時、たまに、
少しの間だけ、いつも自然に行っている楽な形で姿勢を崩すと体をリセットできます

姿勢の癖が身体を歪ませる―と一般的に言われるのも、崩した姿勢が悪いのではなく、
その体勢を取り続ける事に問題あるのです

重心を片使いし過ぎると、重心が偏った形で筋肉や関節が固まってしまうからです
偏ってしまった重心は、逆の重心を使う事を心掛けられても意味がありません。
右重心の人が、左に重心を掛ける様にして生活すると、
脳は左に重心が掛かり過ぎたと認知して、さらに右に重心を偏らせて
バランスをとってしまうのです。

重心が偏ると、骨盤や脛(すね)が外側に捻じれます。
「筋ツイスト」にて骨盤や脛をさらに外に外側に捻じると、
内側に戻ろうとする反動で重心が矯正されます。

いつも同じ姿勢をしている人、動きや姿勢に決まった癖がある人、
姿勢が悪い自覚がある人は、ぜひ、「筋ツイスト」をお試し下さい。

先ずは、手軽にできる「セルフ筋ツイスト」をお勧めします




拙著「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」には、
重心を各部位から調整できるセルフ法が、写真付きで分かりやすく解説されています。

重心や筋肉の流れ、姿勢の癖なども詳しく解説しております。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊 をご覧ください。




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  • メディア: 雑誌







重心の判定法のほか、セルフによる『筋ツイスト』と『腱ツイスト』の方法
を解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊を
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痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/28
  • メディア: 単行本



筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。








◎院長考案のオリジナル療法


筋肉の捻れによって、重心が偏るため、筋肉の捻じれバランスを調整して
骨盤や肩甲骨の歪みを整える、[重心バランス整体]をメインで
行っています。

今回の著書の関係の
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
-腱賦活術の腱弾きを含みます


その他にも、[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 速やかな改善に導いております。





「セルフ腱はじき」のやり方については、こちらの本で詳しく解説しています!

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

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  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
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当院の〈重心バランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕



当院ホームページ https://ma35.net/ 



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



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祝! 令和 山城めぐり にて 腱賦活術と筋ツイストが威力を発揮しました! [オリジナル治療法]

祝! 令和 新年-明けましておめでとうございます!
平成時代には、皆様に大変お世話になりまして、ありがとうございました
どうぞ、令和時代も、引き続き、何卒 宜しくお願い致します <(_ _)>


平成末に、趣味であります お城跡めぐりツアー に出掛けました。
当初、思い描いていたのとはギャップある、アップダウンで軽く15000歩に達する
ハードな行程でしたので、バテバテを令和に迄も引きずってしまっています…


最初の城跡は、美濃金山城。 森蘭丸、森可成 の居城で知られています。

来たる2020年NHK大河ドラマ[麒麟がくる]の主人公明智光秀誕生の地?
との説の地も近くにありました。
 
森一族の城の地と言う事で、一族の中でも知名度が高く[麒麟がくる]にも
関わるであろう、森蘭丸のイケメンキャラクターの幟旗が翻っており、
P4140003 - コピー.JPG
家紋・鶴丸をかたどった生垣刈込も有りました。
P4280051 - コピー.JPG

取っ掛りの見所ポイントの多い上りは、ご当地ガイドさんの解説に耳を傾けつつ
小休止しながら何とかクリア。

楽勝と思われた下りは、兼山の町まで下りるので 上りよりも距離は1.5倍。
急で不規則な石段を孤独にひたすら下るのみで、疲労感を感じていました

同じツアーに単独参加されていた、私の親世代の男性の方が、道の脇に寄られ
追い抜いての合図をされ、しんがりへと後退し、ついには足が運ばずとなられ、
よろけて転倒寸前で冷汗をかいて、へたり込んでしまわれました。

ご当地ガイドさんと共に最終グループで下ってきた参加者の方も放ってはおけず、
杖を調達したり、残ってケア。 城の麓までガイド仲間さんの救護の車を手配し、
アタフタ。これでは、車の通れる道迄も辿り付けないのではないかな?ーとの想い

万が一の脳梗塞などの症状では無い様子と 軽めの質疑応答で判断しまして、
私メも応急の、膝の筋ツイストや腱弾きを、ライブで試みさせて頂きました。

筋ツイストに腱弾きをしたところ、「あっ、さっき迄より歩けそうな感じ」と 
口にされ顔色も戻られた時には、とりあえず一安心しました。

へたり込んでしまわれていたのを心配そうに見守っておられた、ガイドさんが
私の応急処置の後、顔色が戻って、ヒョコヒョコながらも歩かれるのを見て
「凄い! 歩けているじゃない! 良かった!良かった!」と 笑顔で言われました。

そうです!手前みそで恐縮ですけど、場所と時を選ばず、この様な山道でも、
即効を得られるのが、筋ツイストと腱賦活術の良いところなのです。

せっかく参加したので最後の行程まで、歩いて観てみたい!との気力のみで、
迎えの車まで、ぎこちなくも歩いて乗られ、無事集合場所に着かれました。

次のは、流石に無謀と体力温存を選択されて、資料館にて映像だけで我慢。

継続参加を決断され、最後の苗木城は、貸し杖を両手に持ちノルディクウォーク。
気分を盛り上げてあげく会話を仕向けたり、急な下り坂では肩をお貸ししたり、
何とか自力で楽しまれる様、気遣って微力ながらサポートさせて頂きました。


この旅で、私メの身体はバテバテを引きずってしまっています…が、
こうしたアクシデントの現場で、坐って頂いたままで、応急目的の実践で
腱賦活術と筋ツイストを行うという、初めての経験をさせて頂けました。

ベッドに寝られなくても、その方の仕草や動きで 重心タイプを判別できるのも、
私の考案した 重心判別法が即戦力になる所以です。


この貴重な屋外での体験により、私の編み出した検査法と施術法の威力を再確認。

令和時代への、弾みとさせて頂けるのでは? と 私メも新たな幕開け感!

腱賦活術と筋ツイスト どうぞ、令和になっても宜しくお願い致します <(_ _)>




2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

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新元号―当院の施術もバージョンアップを目指しています [治療あれこれ]

当ブログへの ご訪問 誠にありがとうございます。

新元号へ、残すところ あと数日となりました…

生まれてから専門学校を卒業するまで、昭和の時代を過ごしました。

そして、平成元年は、医療人としての一歩を踏み出した年となりました。

今回、2回目の元号が変わるのを経験できるのです…

平成時代は、治療師となって開院しまして、色々と研修や講習会に参加し
独自の研究に没頭したりで、今日まで 頑張ってきました。

無痛鍼と温灸主体の施術→無痛の手技による整体、さらには、重心を整える整体と
腱を弾く施術主体 へと スタイルを変えました。
その間、開院以来支えて頂いた皆様のお陰にて、令和の世を迎えられそうです。

御縁を頂きました全ての患者様に感謝し、心より お礼を申し上げます。


さて、平成も終盤になって、出版の夢が叶い、2冊の著書を世に残せました。

この2冊は「腱を弾く」「筋肉を捻じる」、「局所の施術」と「重心の調整」
と 言う様に、施術方法や施術部位、目的は別物に見えますが、
捻じれの刺激を入れて身体を整える―と言う点では
同じモノであると言えます。

数多くの健康本を世に出されておられる、編集者の方が私の出版企画書を読まれ、
先生のは、しっかりとした理論があったから、手掛けたいと思ったのですよ
と、評価して下さいました事が、平成時代に 私メにかけて頂きました
最高の褒め言葉だったと、有り難く振り返っております。


そして、ここ最近、今迄 燻っていた 研究テーマの視界が開けてきました。
近いうちに、何らかの形で公開できる様に 準備を進めています。

それに伴い、当院の施術もバージョンアップをしています。

患者様、師匠各位、お世話になっております諸先生方、出版関係者様、
当ブログご訪問皆様、御縁の有りました全ての皆様 有難うございます 

令和の時代へとなりましても、益々精進していく所存ですので、
どうぞ、今後共、引き続き宜しく願い致します。

昨年の G.W の 記事です
https://ma-35.blog.so-net.ne.jp/2018-04-18



2019年 5月号 『筋ツイスト』 が掲載されました

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 祥伝社
  • 発売日: 2019/03/15
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骨盤と肋骨の流れの判定法、ゴロゴロ筋ツイストなど
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痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

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  • 作者: 福冨章
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筋肉の捻れによって、重心が偏るため、筋肉の捻じれバランスを調整して
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神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
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当院の〈重心バランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。




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多忙な時期をなんとか 気力のみで凌いだツケ [当院の症例]

新元号に変わります直前の今4月、GWまで10連休となってますね…
「分散して欲しい」と多数の御意見で、当院も変則診療にします―要ご確認を

多忙な年度替わりや様々な行事、環境の変化に加え、大型連休などの前後、
特に後回しにさせたくない、事前に片付けたいと の思いから無理される事で、
症状の発生やぶり返しの誘因となっておられる様です。

実際、仕事に家事に加え介護にと神経を使われる日々に、自身の環境変化やら
家族の進学や就職で引っ越しにも携わり、ホッと一息つける状態になった途端

交感神経を高ぶらせ過ぎて頑張った結果、異常のサインが出なかったり
又、せっかくのサインに気付かずにスイッチを入れっ放しのまま
気力のみでハードな予定を乗り越えてしまったり

この反動となる事態で全て成し遂げた安堵感と共に、風邪をこじらせられたり
酷いぎっくり腰に見舞われたりして難儀される厄介なケースに繋がる 
心身共に過緊張している この時期によくみられる傾向です。

余りに状態をこじらせ過ぎた結果、治療をしても、「一進二退か三退!?」と 
いつもの様にすんなりと改善してくれない事への自虐的表現をされる方も
おられる程です…身動きできないので、職場の方々へも迷惑かけてしまう
介護のお世話する側がコレではどちらかわからない~ との焦り

「予定を詰め込み過ぎていたから…時々、休息を入れなければダメだった」
と 失敗と悔やんで、愚痴ばかりになってしまう 負のスパイラル…

スーパーマンでは無いですし、ウルトラマンだって威力発揮するのは3分ですよ

仕事を無理してこなしたももの、身体が言う事を聞いてくれる許容範囲や
気力だけで補える日々は長く続かないケースが多いと長年臨床で感じています。

若干ゆとりのある時期は油断し、このまま症状が消褪するかも? 等の
希望的観測で過ごし、少しずつ仕事が煩雑期に移行しても何とかやり過ごそうと
日々を凌いでいるうちに、ある日、どうにもならない位の症状が襲ってきます

それは大抵、超多忙時期に突入してからくる場合と、一段落してホッとした時の
両極端のケースが有ります。

現在も、そうした患者さんが何人か通院下さっていまして、私共も相当頑張って
施術をさせて頂いておりますが、改善速度が鈍い状況となられています…

通常ならば、症状の部位が過緊張気味で、ソフトな触診でさえも、
痛みとして敏感に反応される方なのに、逆に、今回は感覚が無い…との、
真反対の事を言われるのも、状態の深刻さゆえの事なのです。

交感神経のスイッチを切らずに、気力のみで突っ走り過ぎると
少しの痛みや不調は感じずに通り過ぎてしまいます

普段以上に、頑張った方は、疲労や前兆を自覚できなくても、
辛いモードになられる一歩手前である と ご自分を労わられて、
早目のケアをお勧め致します事は勿論ですが
どうぞ、まだ余裕のある時期に、メンテナンスされておかれます様に!
そして、せっかくの10連休です、御自分を一番リラックスできる方法で
Enjoyされ リフレッシュをして自信を取り戻して下さい




2019年 5月号 『筋ツイスト』 が掲載されました

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

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痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

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  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
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神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
-腱賦活術の腱弾きを含みます

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骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]
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手根骨を矯正して重心を整える―手首の筋ツイスト [オリジナル治療法]

人は、日常で、手指を使わずして生活できないですよね?
昔からの手仕事をされる方、家事や育児に加え、仕事の休憩時間でも
パソコン、タブレット、スマホ操作で頻繁に使う時間が増えておられます。

手先を使い過ぎる事で身体のバランスを狂わせている人が多くなってきてます。
手首には手根骨と言われる7個の小さい骨が有り、
この骨が左右前後にズレる事で重心が偏ります

両側の手のひらを合わせて、手首の横シワより少し手先よりの辺りを見ると、
外に開く側と閉じる側があります

DSC_1096 - コピー - コピー.jpg

従って、2列に並んでいる手根骨のうち、指先に近い側の遠位手根骨
外にズレる側と内にズレる側があるのが お解り頂けるのでは?

重心の掛かり方―右重心か左重心かにより、骨のズレる方向が決まってきます
右重心か左重心かは、人により生まれ持って決まっているので、
自分の癖で使い続けると同じ方向に許容範囲を超えてズレてくるのです。

手首の骨がズレると、手首はもとより、捻じれの連鎖で全身の関節、筋肉が
許容範囲を超えて捻じれます。

手根骨が外にズレる側、肩甲骨が開いて二の腕が内側に巻き込む側-重心側となります。
手根骨が内にズレる側、肩甲骨が閉じて肩が内側に巻き込む側-非重心側となります。

この理論により、
重心側の手首を外側に捻じってからパッと手を放しますと手根骨は内側に戻り、
非重心側の手首を内側に捻じってからパッと手を放しますと手根骨は外側に戻ります

それに伴い、開いていた重心側の肩甲骨は反射により閉じ
閉じていた非重心側の肩甲骨は開く形に矯正されます


これが、手首の筋ツイストを行うと重心が整い、歪みが矯正される所以です。

このメソッドは、矯正方向に刺激するのではなく、
ズレている方向に更に捻じった反動で骨を矯正する
―という 新しい考えに基づくものです。


この手首の筋ツイストを、横向き寝で行うと刺激を入れ易くなります。 

その方法が、
お知らせ 3/15(金)に発売されました 
30代~50代の女性向けの 健康・美容雑誌 [からだにいいこと] 5月号  

2019karakoto05_H1.jpg

たるみも疲れも体の不調も 老化を止める!「筋肉のつけ方」
キモチよ~く体スッキリ! おうちで簡単セルフ整体
「ゴロゴロ筋ツイスト」で、腰と背中の痛みがラクになる 
が、特集記事で4ページにわたって掲載されました。ぜひ、ご覧下さい。
今回の、[からだにいいこと]さんの記事では、重心と言う表現でなく、
右ゆがみ 左ゆがみ との表記になっています
宜しくお願い致します。

記事の様に、右重心【右ゆがみ】タイプは右側を上にして横向き寝
左重心【左ゆがみ】タイプは左側を上にして横向き寝をし、
下になった側の肘を曲げ、脇を締めて行うと、自然な形でひねる事ができます。


〇私の出版企画書を読まれ、面白いと評価して下さいました出版社の編集者様との
御縁を得まして、この世に著書を2冊出版できました。


しかし、世間の常識の逆をいく 私メの考えやメソッドはマニアック過ぎるのか、
残念ながら、やはり世に広まったとは言えない状況の中にありました。

そんな中、昨年2018年、一流企業の KAGOMEさんの
ネット通販「カゴメ健康直送便」の会員様に、商品発送時に同梱される
健康情報・料理レシピ 等が載った小冊子「自然といっしょに」10月号にて、
巻き肩に効果のある「セルフ筋ツイスト」―腕の筋ツイストのやり方が紹介され、
今回の[からだにいいこと]さんに掲載と、少しずつ、メジャーなところに
登場させて頂ける様になりつつあります。

―20年前の健康の常識は今の非常識―という風潮も、追い風になっているのでは?

この機会に、私の著書を読んで下さる方が増え、重心の考えや「筋ツイスト」が
広まるといいなぁ と思っています。


月刊からだにいいこと 2019年 5月号

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骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。





荷重について、「腱弾き」のやり方については、↓の本で詳しく解説しています!

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歪みのタイプチェック法と「ゴロゴロ筋ツイスト」 [筋ツイスト]

お知らせ 3/15(金)に発売されました 
30代~50代の女性向けの 健康・美容雑誌 [からだにいいこと] 5月号  

2019karakoto05_H1.jpg

たるみも疲れも体の不調も 老化を止める!「筋肉のつけ方」
キモチよ~く体スッキリ! おうちで簡単セルフ整体
「ゴロゴロ筋ツイスト」で、腰と背中の痛みがラクになる 
が、特集記事で掲載されました。

担当の編集者様をはじめ、[からだにいいこと]のスタッフ一同様は勿論の事、
この企画のページを担当下さいました方々は、紙面によりますと
取材・文(P56~61)/武田京子様  東京での取材でお世話になりました
撮影/福島章公様  モデル/殿柿佳奈様
イラスト/石村ともこ様、江口ともこ様 デザイン/佐々木デザイン事務所様

雑誌を購入して読んで下さいました 患者さん等からは、

「表紙の稲沢朋子さんがとても素敵! 正に美魔女ですよね[黒ハート]
「先生の記事のモデルさん綺麗ですねぇ~[黒ハート]! カラーじゃないのが残念」
「ゴロゴロ筋ツイストのページのイラストのネコちゃんが可愛いぃ[黒ハート]!」
「解説の骨格のイラスト解り易いね!」

流石!! 一流の方々のお力を感じますね!  
皆様ありがとうございました<(_ _)> この場を借りまして心よりお礼申し上げます


そして、肝心な私メの『ゴロゴロ筋ツイスト』の記事ですが、
監修者の顔写真に、噴き出した方が数名おられましたが….
「まとまっていて解り易いね!」と、おおむね好評です。

拙著をベースに、雑誌の企画に沿って 新たな表現にて仕上げられており、
出版の際にお世話になった方々にも好評です。ぜひ、ご覧下さい↓


月刊からだにいいこと 2019年 5月号

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 祥伝社
  • 発売日: 2019/03/15
  • メディア: 雑誌



さて、『ゴロゴロ筋ツイスト』は、歪み[重心の偏り]のチェックを行い、
右ゆがみ[右重心]、左ゆがみ[右重心]のタイプ別により、ひねる方向を変えます。
これが、「筋ツイスト」が単なる運動でなく、セルフ整体と言われる所以です。

『ゴロゴロ筋ツイスト』をする時、
仰向き寝で膝を深く曲げると、膝は重心側に倒れていきます。
これは、右ゆがみ[右重心]の人は骨盤が右に捻じれ、左ゆがみ[左重心]の人は
骨盤が左に捻じれているからです

『ゴロゴロ筋ツイスト』では、先ず、両脚を重心側に倒していきます。
つまり、倒れようとしている方向に、そのまま倒していくのです。

この時の格好は、床面での横座りの形と同じになりますね
そして、止まるところまで倒したら、反動をつけて戻ります

例えば、歪み[重心の偏り]のチェックで、横座りをした時に膝頭が右側を向く人は、
右ゆがみ[右重心]の判定になります。

『ゴロゴロ筋ツイスト』では、両脚を右側に倒し、止まるところまで倒したら、
反動をつけて戻ります

DSC_0939 - コピー.jpg

この歪みチェックー「私はどっちなの?」と、当院の患者さんからも、
自分のタイプが解らない?と質問を受けます。

歪みのタイプチェックは、いつも自然に行っている姿勢や動作がハッキリと
イメージできる場合は、判定でき易いのですが…

「足を崩したり組まない様に気を付けているから」
「体が硬過ぎて、どちらの体勢もとれない」
「どっちだったっけ? と意識して左右やってみたがよく解らない」
「膝や股関節が痛いからその体勢をしたくない」等の理由で、
歪みのタイプが判断しきれないらしい との事です。

そんな時の奥の手です。『ゴロゴロ筋ツイスト』をいきなりしてみましょう

仰向きで膝を深く曲げて立ててみて下さい。
お尻の下に踵が来る位に深く曲げるのがコツです。

脚が左右どちらかに倒れていくのが解れば、そちらが重心側です。

そのまま、倒れ易い側に脚を倒していきましょう
これが筋ツイストの極意です。




『セルフ筋ツイスト』で効果を感じられない方は、院長考案のオリジナル療法
『重心バランス整体』の施術をお勧めします。

今回の著書の関係の
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
-腱賦活術の腱弾き施術を含みます



その他のオリジナル療法

[打鍼術] [皮内鍼施術] [バランステーピング] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。





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筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。










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  • 発売日: 2015/12/10
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当院の〈重心バランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕



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