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祝! 令和 山城めぐり にて 腱賦活術と筋ツイストが威力を発揮しました! [オリジナル治療法]

祝! 令和 新年-明けましておめでとうございます!
平成時代には、皆様に大変お世話になりまして、ありがとうございました
どうぞ、令和時代も、引き続き、何卒 宜しくお願い致します <(_ _)>


平成末に、趣味であります お城跡めぐりツアー に出掛けました。
当初、思い描いていたのとはギャップある、アップダウンで軽く15000歩に達する
ハードな行程でしたので、バテバテを令和に迄も引きずってしまっています…


最初の城跡は、美濃金山城。 森蘭丸、森可成 の居城で知られています。

来たる2020年NHK大河ドラマ[麒麟がくる]の主人公明智光秀誕生の地?
との説の地も近くにありました。
 
森一族の城の地と言う事で、一族の中でも知名度が高く[麒麟がくる]にも
関わるであろう、森蘭丸のイケメンキャラクターの幟旗が翻っており、
P4140003 - コピー.JPG
家紋・鶴丸をかたどった生垣刈込も有りました。
P4280051 - コピー.JPG

取っ掛りの見所ポイントの多い上りは、ご当地ガイドさんの解説に耳を傾けつつ
小休止しながら何とかクリア。

楽勝と思われた下りは、兼山の町まで下りるので 上りよりも距離は1.5倍。
急で不規則な石段を孤独にひたすら下るのみで、疲労感を感じていました

同じツアーに単独参加されていた、私の親世代の男性の方が、道の脇に寄られ
追い抜いての合図をされ、しんがりへと後退し、ついには足が運ばずとなられ、
よろけて転倒寸前で冷汗をかいて、へたり込んでしまわれました。

ご当地ガイドさんと共に最終グループで下ってきた参加者の方も放ってはおけず、
杖を調達したり、残ってケア。 城の麓までガイド仲間さんの救護の車を手配し、
アタフタ。これでは、車の通れる道迄も辿り付けないのではないかな?ーとの想い

万が一の脳梗塞などの症状では無い様子と 軽めの質疑応答で判断しまして、
私メも応急の、膝の筋ツイストや腱弾きを、ライブで試みさせて頂きました。

筋ツイストに腱弾きをしたところ、「あっ、さっき迄より歩けそうな感じ」と 
口にされ顔色も戻られた時には、とりあえず一安心しました。

へたり込んでしまわれていたのを心配そうに見守っておられた、ガイドさんが
私の応急処置の後、顔色が戻って、ヒョコヒョコながらも歩かれるのを見て
「凄い! 歩けているじゃない! 良かった!良かった!」と 笑顔で言われました。

そうです!手前みそで恐縮ですけど、場所と時を選ばず、この様な山道でも、
即効を得られるのが、筋ツイストと腱賦活術の良いところなのです。

せっかく参加したので最後の行程まで、歩いて観てみたい!との気力のみで、
迎えの車まで、ぎこちなくも歩いて乗られ、無事集合場所に着かれました。

次のは、流石に無謀と体力温存を選択されて、資料館にて映像だけで我慢。

継続参加を決断され、最後の苗木城は、貸し杖を両手に持ちノルディクウォーク。
気分を盛り上げてあげく会話を仕向けたり、急な下り坂では肩をお貸ししたり、
何とか自力で楽しまれる様、気遣って微力ながらサポートさせて頂きました。


この旅で、私メの身体はバテバテを引きずってしまっています…が、
こうしたアクシデントの現場で、坐って頂いたままで、応急目的の実践で
腱賦活術と筋ツイストを行うという、初めての経験をさせて頂けました。

ベッドに寝られなくても、その方の仕草や動きで 重心タイプを判別できるのも、
私の考案した 重心判別法が即戦力になる所以です。


この貴重な屋外での体験により、私の編み出した検査法と施術法の威力を再確認。

令和時代への、弾みとさせて頂けるのでは? と 私メも新たな幕開け感!

腱賦活術と筋ツイスト どうぞ、令和になっても宜しくお願い致します <(_ _)>




2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 祥伝社
  • 発売日: 2019/03/15
  • メディア: 雑誌







重心の判定法のほか、セルフによる『筋ツイスト』と『腱ツイスト』の方法
を解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊を
ぜひご覧ください。

タイトルクリック ↓








痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/28
  • メディア: 単行本



筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。








◎院長考案のオリジナル療法


筋肉の捻れによって、重心が偏るため、筋肉の捻じれバランスを調整して
骨盤や肩甲骨の歪みを整える、[重心バランス整体]をメインで
行っています。

今回の著書の関係の
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
-腱賦活術の腱弾きを含みます


その他にも、[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 速やかな改善に導いております。





「セルフ腱はじき」のやり方については、こちらの本で詳しく解説しています!

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊

タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)






アマゾンキャンペーン時の特典映像 『セルフ腱弾きの実際』はこちら↓





当院の〈重心バランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕



当院ホームページ https://ma35.net/ 



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



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共通テーマ:日記・雑感

手根骨を矯正して重心を整える―手首の筋ツイスト [オリジナル治療法]

人は、日常で、手指を使わずして生活できないですよね?
昔からの手仕事をされる方、家事や育児に加え、仕事の休憩時間でも
パソコン、タブレット、スマホ操作で頻繁に使う時間が増えておられます。

手先を使い過ぎる事で身体のバランスを狂わせている人が多くなってきてます。
手首には手根骨と言われる7個の小さい骨が有り、
この骨が左右前後にズレる事で重心が偏ります

両側の手のひらを合わせて、手首の横シワより少し手先よりの辺りを見ると、
外に開く側と閉じる側があります

DSC_1096 - コピー - コピー.jpg

従って、2列に並んでいる手根骨のうち、指先に近い側の遠位手根骨
外にズレる側と内にズレる側があるのが お解り頂けるのでは?

重心の掛かり方―右重心か左重心かにより、骨のズレる方向が決まってきます
右重心か左重心かは、人により生まれ持って決まっているので、
自分の癖で使い続けると同じ方向に許容範囲を超えてズレてくるのです。

手首の骨がズレると、手首はもとより、捻じれの連鎖で全身の関節、筋肉が
許容範囲を超えて捻じれます。

手根骨が外にズレる側、肩甲骨が開いて二の腕が内側に巻き込む側-重心側となります。
手根骨が内にズレる側、肩甲骨が閉じて肩が内側に巻き込む側-非重心側となります。

この理論により、
重心側の手首を外側に捻じってからパッと手を放しますと手根骨は内側に戻り、
非重心側の手首を内側に捻じってからパッと手を放しますと手根骨は外側に戻ります

それに伴い、開いていた重心側の肩甲骨は反射により閉じ
閉じていた非重心側の肩甲骨は開く形に矯正されます


これが、手首の筋ツイストを行うと重心が整い、歪みが矯正される所以です。

このメソッドは、矯正方向に刺激するのではなく、
ズレている方向に更に捻じった反動で骨を矯正する
―という 新しい考えに基づくものです。


この手首の筋ツイストを、横向き寝で行うと刺激を入れ易くなります。 

その方法が、
お知らせ 3/15(金)に発売されました 
30代~50代の女性向けの 健康・美容雑誌 [からだにいいこと] 5月号  

2019karakoto05_H1.jpg

たるみも疲れも体の不調も 老化を止める!「筋肉のつけ方」
キモチよ~く体スッキリ! おうちで簡単セルフ整体
「ゴロゴロ筋ツイスト」で、腰と背中の痛みがラクになる 
が、特集記事で4ページにわたって掲載されました。ぜひ、ご覧下さい。
今回の、[からだにいいこと]さんの記事では、重心と言う表現でなく、
右ゆがみ 左ゆがみ との表記になっています
宜しくお願い致します。

記事の様に、右重心【右ゆがみ】タイプは右側を上にして横向き寝
左重心【左ゆがみ】タイプは左側を上にして横向き寝をし、
下になった側の肘を曲げ、脇を締めて行うと、自然な形でひねる事ができます。


〇私の出版企画書を読まれ、面白いと評価して下さいました出版社の編集者様との
御縁を得まして、この世に著書を2冊出版できました。


しかし、世間の常識の逆をいく 私メの考えやメソッドはマニアック過ぎるのか、
残念ながら、やはり世に広まったとは言えない状況の中にありました。

そんな中、昨年2018年、一流企業の KAGOMEさんの
ネット通販「カゴメ健康直送便」の会員様に、商品発送時に同梱される
健康情報・料理レシピ 等が載った小冊子「自然といっしょに」10月号にて、
巻き肩に効果のある「セルフ筋ツイスト」―腕の筋ツイストのやり方が紹介され、
今回の[からだにいいこと]さんに掲載と、少しずつ、メジャーなところに
登場させて頂ける様になりつつあります。

―20年前の健康の常識は今の非常識―という風潮も、追い風になっているのでは?

この機会に、私の著書を読んで下さる方が増え、重心の考えや「筋ツイスト」が
広まるといいなぁ と思っています。


月刊からだにいいこと 2019年 5月号

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 祥伝社
  • 発売日: 2019/03/15
  • メディア: 雑誌






セルフによる『筋ツイスト』と『腱ツイスト』の方法
筋肉の流れ、重心について、セルフ筋ツイストのやり方を解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊 をご覧ください。

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痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

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  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/28
  • メディア: 単行本



筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。








◎院長考案のオリジナル療法
今回の著書の関係の
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
-腱賦活術の腱弾きを含みます

その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。





荷重について、「腱弾き」のやり方については、↓の本で詳しく解説しています!

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

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  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
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当院の〈重心バランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕



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共通テーマ:健康

筋肉の流れに沿って動かす「筋ツイスト」 [オリジナル治療法]

骨盤が捻じれている、骨盤の片側が出っ張っている、О脚になっている
肩が巻き込んで背中が丸くなっている、肋骨の高さや出っ張り方が違う等…
人それぞれ気になるところが違えど、老若男女にみられる骨格の歪み。

-骨格の歪み-と言う位だから-骨の問題-だと思いがちですが、案外、
筋肉の捻じれの仕業の事が多いのです

筋肉は、関節を挟んで逆方向に捻じれながら繋がっています。
言うなれば、人の体は、捻じれの連鎖によって出来ています

筋肉の捻じれを、「筋肉の流れ」と言い、筋肉の流れは重心の偏りを作ります
骨盤や脛(すね)の筋肉、前腕の筋肉が流れる方向に重心は移動します

学生時代に体力測定で、反復横跳びをした時に、
右に移動し易い人と左に移動し易い人に分かれます。
これは、人それぞれの筋肉の流れ方向により、重心移動し易い側が
決まってくるからです。

前後の重心移動に関わる腸骨の前傾・後傾も、実は、筋肉の流れによって決まる様に、
左右の重心だけでなく、前後の重心移動にも、筋肉の流れが関与します。

日常生活で何気なく行う、横座りや足を崩す癖、頬杖をつく癖、肩に鞄を掛ける側など、
筋肉の流れに沿った動きや姿勢を無意識のうちにとっているのです。

そうなのです。筋肉の流れに沿った姿勢や動きは、楽に行える訳で、
体に負担が掛りません。
しかし、その体勢でいる時間が長過ぎたり、その動きを繰り返す事で
体は歪んできます。

それは、重心の片使いにより、重心が前後左右に偏る事になり、
体に許容範囲を超える捻じれが発生するからなのです。

普通、この場合、鞄を掛ける側や脚を組む側、崩す側をいつもと逆にする等、
重心をいつもと逆にする様に気を付けている と言われる方が多いのでは?

しかし、逆の重心を使うのは、全身の筋肉を流れに逆らって捻じる訳ですから、
体に負担が掛り、反って歪みを増強させるリスクがあります。

何故なら、筋肉は、捻じられたり引っ張られたりすると、元に戻ろうとする力が働き、
その作用により、反って逆の捻じれが増長するからです


私の考案した「筋ツイスト」は、筋肉の流れに沿って動かすことを基本にしています。
骨盤の横への捻じれは勿論、前後の捻じれ(前傾・後傾)も、筋肉の流れに沿って
動かす事で調整します。

「筋ツイスト」においては、筋肉の流れに沿って動かしてから、パッと手を離す、
刺激を緩める事で、筋肉が逆方向に動こうとする反動を利用するのです

筋肉の流れ方向に更に捻じる事で、脳が危険を感じて元に戻そうとする反射により
筋肉の流れ方向に偏っていた重心が真ん中方向に移動するのです

体は、やり難い側に無理に動かしても、なかなか言う事を聞いてくれません。
やり易い側に動かして反射を使って調整する「筋ツイスト」こそ、未来に向けての
治療であるのでは? と今後も更なる精進をしていく所存です。


本年も ご訪問・ご愛読 まことに有難うございました。
 よいお年をお迎えください
新年・元号が変わりましても、引き続き、どうぞ宜しくお願い致します<(_ _)>




セルフ筋ツイストのやり方は、↓の本にて解り易く書いています。
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痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

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筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
-腱賦活術の腱弾きを含みます

その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。





荷重について、「腱弾き」のやり方については、↓の本で詳しく解説しています!

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

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  • 作者: 福冨 章
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来る2019年4月 全国国民年金基金の設立に向けての準備が行われています。


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◆ 鍼灸マッサージ師等国民年金基金事務局

フリーダイヤル 0120-151289 ※土・日・祝日を除く午前9:00~午後5:00

FAX 03-3987-0105   
                       クリック ↓
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http://www.npfa.or.jp


     鍼灸マッサージ師等国民年金基金にて代議員理事を務めております
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へバーデン結節にも「指のツイストテーピング」が有効! [オリジナル治療法]

五十代の女性が、施術室の椅子に腰掛け、両手の指を見せながら、

「深夜、眠気が勝ってベッドまで行けず、フロアで眠ってしまったら
朝、目覚めてから、指が痛いんです! お尻の下に手を入れた姿勢で
いたからかな?」

この時を発端に、右小指と左人差し指の第2関節に小さな米粒の様なグリグリが出来
関節自体も腫れてきて、リュウマチを心配されていたとか。
「気になって仕方なくて、触っていると痛くなるし、関節が膨らんできたよ」
と、かなり焦っておられる御様子

別の七十代の女性は、
「庭の草引きの後に、小指の関節が痛いので見たら、第1関節が曲がって
腫れていたんです」
「他の指も眺めてみると、知らないうちに変形してきていて、ショックです」

結節と言って、指の関節に、骨棘やコブや米粒状のグリグリ、
時には水泡ができて関節が膨らんだり、指先が曲がったりする病気 である事をお伝えしました。


第1関節に結節が出来たものをへバーデン結節
第2関節にできると ブシャール結節と称されます。

リュウマチの様に、骨が破壊されて変形するものでないので、
過剰に心配する必要は無いのですが、痛むのに加えて
やはり、女性は見た目が悪くなるのはショックの様です。

中日新聞-2018年10月30日 -生活-健康のコラム紙上診察室にて

[指の第1関節にへバーデン結節] 紙上相談が載っていました

Q:右手の人さし指の第1関節が腫れ、曲がってしまいました。
ペンや電卓を使うと痛みもあります。
へバーデン結節と診断されました。どんな病気でしょうか。
(女性・53歳)

A:へバーデン結節は手の指の第1関節の病気です。
関節には、骨と骨との間でクッションの役目をする軟骨があります。
これが加齢ですり減ったり、骨と骨がぶつかったりして腫れと痛みを伴います。
ただ同じ状態でも腫れや痛みがない人もいます。
人によっては免疫の過剰反応が起き、痛みを出す物質ができるからと考えられます。
四十代半ばから六十代までの女性に多く、男性患者は女性の約一割です。
 ただ骨同士がぶつかっても、接触面が滑らかになることもあり、通常は数カ月
から数年で症状が治まります。骨同士がくっついて痛みがなくなることもありますが、
その場合は関節が動かなくなります。
 痛みが出るのはペットボトルの開閉や、包丁を握る時など日常動作の時です。
鎮痛剤はあまり効果がありません。このため、関節が動かない様にテーピングする
方法があります。また運動療法も一定の効果が認められています。
具体的には両手を軽く握った後、力いっぱい開くという動作を繰り返します。
 痛みに耐えられない場合は、関節にステロイドを注入し炎症を抑えます。
ただステロイドは関節の軟骨を壊すので、使用は二、三回にとどめた方がいいでしょう。
関節をねじで固定する手術もあります。
痛みが続いて困る場合、主治医としっかりと話し合ってください。
(順天堂東京江東高齢者医療センター整形外科科長 岩瀬嘉志医師)


確かに症状を訴えられるのは、殆んどが更年期以降の女性で、
ホルモンバランの崩れが関わっている様です。
つまり、女性ホルモン―エストロゲンの減少が原因と言えます。

エストロゲンは浮腫を抑える作用があるので、その分泌が抑制されると
手足がむくみ易くなり、腱が浮いて太くなる事で、腱鞘炎を起こし易くなったり
間節を包む膜が膨らんで、関節に炎症を起こし易くなったりするのです
この時期に、指を酷使したり、関節や腱に負担を掛けると
腱鞘炎やへバーデン結節・ブシャール結節などの関節炎が起き易くなるのです

先の方の場合は、
久し振りにゴルフレッスンを受けられてからゴルフにハマっているとの事、
あとの方の場合は、お寺の奥さんで、庭やお堂の掃除で手指をよく使うそうです。

治療としては、一般には、新聞に載っていた様な運動法と、
関節を動かさない事を目的としたテーピングを行います。

当院では、指の関節を逆方向に捻じる「指のツイスト」と、「指のツイストテーピング」
を行い、効果を上げています。
施術で私が行うほかに、セルフ法を覚えて貰って、続けてやって頂くのです。

その結果、先の女性は関節のふくらみと痛み共に、3か月位でほぼ消え、
後の女性は、関節の変形は少し減った状態で残るものの、1か月半位で
痛みと腫れは無くなりました。

指のセルフ筋ツイストは、指を関節の捻じれている方向に捩じってから、
関節の矯正方向に捩じる事で、指の軸が通る様にするのです

数回繰り返すと、捻じれて曲がっているかの様に見えていた指が 
見る見るうちに真直ぐになっていきます。

次に、関節の矯正方向に指のツイストテーピング法を行います。

指のツイストにて指の関節が整って、関節の骨同士がぶつかる事が減り
指のツイストテープにて、指の軸が通る形で手を使える事で
指の関節に掛かる負担が減ります

指の関節は、元々一つずつ、逆方向に捻じれてバランスが取れていますが、
一つの関節の捻じれが大きくなると、一方向に捻じれる形になり、
軸が通らなくなります。

指の関節の中には、重心のタイプ別に
ある一つの関節を捩じると全ての関節が連動して矯正され、軸が通るところがあります
それを見極めて的確に捩じるのがコツです。


勿論、指を捩じってから戻すを繰り返す事で、指のむくみ解消にも
効果があります。


へバーデン結節・ブシャール結節は、進行して変形して固まると
改善する事が難しくなりますので、関節に小さなクリクリを感じたり、
曲げ伸ばし時の痛みを感じたら、変形に進行しないうちに対処して下さいね。




セルフで行う『指のツイスト』と『指のツイストテーピング』のやり方は、
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊 
に解りやすく書いています。足の指のやり方も解説しています。 
ぜひご覧ください。

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筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
-腱賦活術の腱弾きを含みます

その他のオリジナル療法
骨盤のねじれや巻き肩を筋ツイストによって整える、[重心バランス整体]
[打鍼術] [皮内鍼施術] [ツイストテーピング] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。





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  • 作者: 福冨 章
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共通テーマ:健康

ツイスト― ってイメージで 捻じり過ぎないで下さいね! [オリジナル治療法]

西日本・東海豪雨で被災された皆さまには謹んでお見舞い申し上げます。
数軒の親戚や、知人宅などでも浸水被害に遭っているとの被害状況を耳にし
一日も早い復旧を心よりお祈りいたします。


【筋ツイスト】を 地道に続けて下さっておられる 患者さんが、
「指のツイストをしてから寝ると、朝、手足の甲のむくみや指の強張りが無くなった」
と喜んでおられます。

ところが、今一つ スッキリしない メソッドがある との事で
その「体幹の筋ツイスト」のやり方を再チェックしてみました。

体幹の筋ツイスト.jpg

腕を組んで、左右にスライドする程度の可動で十分なのに
目いっぱいまで捻じるという思い込みから、体ごと大きく捻じっておられたそうです。

そんなに体を捻じらなくても、腕を組んで横にスライドするだけで、
肋骨には捻じれの刺激が自然と入っている事をご自身の体で体感して頂きました。

「ツイスト って言うイメージが先行し、必要以上に捻じり過ぎてたみたい!」
と納得していただきました。

腕や脚の筋ツイストでは、捻じり過ぎる事は少ないのですが、
「体幹のツイスト」は、片側のお尻を浮かせばいくらでも捻じれるので
つい捻じりがちになる様です。

肋骨を捻じるのと、骨盤を捻じるのがちょうど良いバランスで引き合う様に
肋骨と骨盤を逆側にスライドするのがコツです。

体幹・仰向けの筋ツイストA.jpg

基本の「筋ツイスト」の刺激は、キューッと捻じってパッと放すだけ
痛みも伴わず根本から調整できる点で、簡単な割には奥が深く高レベルな方法です。

筋ツイスト 膝.jpg


もともと、「筋ツイスト」は、手軽に楽しんで身体のお手入れをして頂ける様にと
考案したものなのですが、逆に、単純なイメージと受け止められ、軽い刺激なので、
その奥深さや効果の高さとのギャップの壁でイマイチ伝わらない感がある様です。

「本当にこんなので効くのかな?」という お気持ちはわかりますが、
ー軽い刺激は物足りないー と決めつけられずに、暫くの間、試してみて下さいね。
以前感じていた不調がマシになっている、諦めていた症状まで良くなっているみたい!
っていう具合に効果を感じて頂ける筈です。




セルフによる『筋ツイスト』と『腱ツイスト』の方法
筋肉の流れ、重心について、セルフ筋ツイストのやり方を解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊 をご覧ください。

タイトルクリック ↓








痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/28
  • メディア: 単行本



筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。








◎院長考案のオリジナル療法
今回の著書の関係の
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
-腱賦活術の腱弾きを含みます

その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。





「腱弾き」のやり方については、こちらの本で詳しく解説しています!

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊

タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)






アマゾンキャンペーン時の特典映像 『セルフ腱弾きの実際』はこちら↓





◎院長考案のオリジナル療法
今回の著書の関係の
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
-腱賦活術の腱弾きを含みます

その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]
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当院の〈重心バランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕



当院ホームページ https://ma35.net/



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



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前著と新刊では、重心の説明をあえて変えてみました! [オリジナル治療法]

当ブログをはじめとする、当院のサイトの記事などや、 前著書 自由国民社刊
指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ
において、ついこの前まで、「左重心(荷重)タイプが圧倒的に多い」という、
持論を展開してきました。

ところが、2018年3月末29日に第2作目を出版させて頂きます


5434_筋ツイストカバー+帯_実寸300dpi - コピー - コピー.jpg



タイトル 「痛みもコリも一瞬でとれる―筋ツイスト」におきましては、
右重心タイプと左重心タイプに分けて、セルフケアを紹介していきます。

「何故?100人に一人居るか居ないかと言われていた右重心を取り上げるの?」
って声が、聞こえてきそうですが・・、実は、右荷重タイプは1%以下だけど、
右重心タイプは、全体の70%位の割合でみられるのです。



「何が何だか解らない!?」と、頭が混乱されたお方!
2作の本を読み比べられて頂ければ、その違いに気付かれる筈。
ヒントは、-荷重による重心-と-重心移動の重心-の違い


当初、著者の意向で、重心についての理論も詳しく記したのでしたが、
前作も今作の2作目共に、出版社様の意向により一般向きのセルフケア本スタイル
との事で、難しい説明は極力省く形態の御意向に従わせて頂きました。

著者の私メの描いていた様式からどんどんかけ放されていく、一種の無常感? 
売れる本か? 書きたい本か? の葛藤・・

商業出版経験有りの方でしたらば 御理解を得られるのでは?と思います・・・


まあ、商業出版する限りは、売れる本を目指さなければいけませんので
一般向き本として、編集都合上 バッサリcut は 仕方ありませんよね・・


でも、出版社様のお力添えにて、思った以上にわかり易く、かつ、
格調高い仕上がりに、心の奥に、くすぶっていたものは吹き飛びました。


それはさておき、
今回の第2作目、フルカラーの写真解説中心のオリジナルのセルフ法が満載です。
これは、前作の文章中心の腱を弾く方法内容と比較しては、簡単でやり易く、
調整効果の高いセルフメソッドです。

痛みやコリのほか、むくみや冷えにも効果が大きく、シェイプアップ効果
期待できますよ!


理論や理屈を知りたい方も安心してください!
当初の予定よりはかなり減ってはいますが、 第3章、第4章あたりには、
長年にわたる姿勢や歪みの研究を続けてきた事をベースに、
3年前に開眼して確立させた「究極の重心論」を散りばめております。

このように、いろんな目的の人に、満足してもらえる本に仕上がっています。


タイトル
痛みもコリも一瞬でとれる「筋ツイスト」
秀和システムさんより 平成30年3月29日刊行
皆さん、ぜひ、アマゾンでの予約をお願いします。↓ <(_ _)>



痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/29
  • メディア: 単行本




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https://www.value-press.com/pressrelease/198737/preview?c=9e1c9146a5341466c1f754c1ca081ec97dde314126c4085cab00e2a28b57615d ぜひ、「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」をご一読ください。 タイトルをクリックして頂けますと、楽天ブックスに飛びます↓


◎院長考案のオリジナル療法 今回の著書の関係の 神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト] 筋肉の強張り、関節が動かし難いなどの不具合に、[腱ツイスト] -腱賦活術の腱弾きを含みます

その他のオリジナル療法 骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[筋出力整体][打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、 といった多彩な施術法にて 改善に導いております。

前回の拙著 『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』 自由国民社刊 タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。
指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)


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柳沼陽菜さんの写真集!?と言うか、お陰様で私の本の第2作目なんですよ [オリジナル治療法]

当ブログにご訪問下さいました方、読者の皆様に感謝!!
お陰様で、私の第2作目の著書の商業出版をさせて頂ける運びとなりました!

どうか、新しい私の著書を、何卒よろしくお願い致します <(_ _)>

タイトル
痛みもコリも一瞬でとれる「筋ツイスト」

今回の第2作目は、前回作にも増して、オリジナルのセルフ法が満載です。
今回はフルカラーの写真解説中心の本となり、紙面に患者様数人登場されますが、
著者なのにも関わらず、私メは、一切露出しておりません! ・・ (*_*;

光栄な事に、カメラマンを務めて下さいましたのは、テレビにも出演され、
有名グラビアアイドルさん等、人物をご専門で撮影されておられます、
松川コウジ先生です。先生ご自身も、やさしくカッコイイ方でした。

何と、2017年のレースクイーンのほか、企業のイメージモデルや
テレビなどで活躍されている とてもキュートでスレンダーbodyの
柳沼陽菜さん が モデルとなって下さいました!!!

BIGNAME揃いに、大変、恐縮致しております <(_ _)>

私の健康本というよりは・・ファンの方々ならば、ある意味
柳沼陽菜さんの写真集!?と解釈して頂くのも有りかも?です~(^-^)b

オリジナル療法の企画をお伝えした事で、一介の治療師ごときの私メが、
オファーを頂き、この様な有名な方々と、御一緒にお仕事をさせて頂ける
様にお取り計らい下さいました、今回 お世話になります 出版社様の
㈱秀和システム様 には、心より感謝の気持ちで一杯です 

何せ、東京!神楽坂のスタジオ!このフレーズだけでtension上がった田舎者です。

撮影に立ち合うのも初めての経験で、間違えずに順調に進んでいくか不安でした。

柳沼陽菜さんをモデルにしての撮影時では、優れた適応能力にて、瞬時に口下手な私の
意図を把握され、癒しの感じを出しつつも、テキパキと対応下さいました。
流石、できるモデルさんは違いますね!

また、「Aタイプが内側なら、Bタイプは外側に捻じりますよね」
「今度はBタイプですよね?タイプを変えるのに、私、同じことしようとしているよ」
と、間違いをやんわり指摘の御配慮、お気持ちの優しさが有難かったです。

そのお陰で、予定よりかなり早く終われました。そして何より、撮り忘れ・間違いゼロ
無事に撮影を終えました。

タンクトップ、スパッツの超薄着に裸足という撮影にも、寒いのを微塵も出されず
ハードなお仕事に対してのプロ意識を目の当たりにして感動しました ^m^ 
陽菜さん、有難うございました。素敵なモデルさんに会えて助かりました。

また、カメラを構えておられるのに、ライトを遮ってしまう失態を繰り返して
カメラマンの先生と共にお手伝い下さいましたアシスタントスタッフさん方に
大変ご迷惑をお掛けしてしまいました事、心苦しく思っております。

それなのに、休憩時には気さくにお話しかけて頂くなどの お心使いが
場違い感丸出しの身には、とても嬉しかったです。
失礼ながら私と似た体型?のアシスタントスタッフの方に、試させて頂いたところ、
猫背が改善し、ポッコリお腹がシュッとし、場が一寸だけ盛り上がって、
良い気分で撮影を終えられました。

撮影現場でのカメラマンの先生のお仕事の大変さを思い出し、
作品の出来栄えの素晴らしさ の裏のお姿、ご苦労に感謝致します。
松川先生、お荷物の素人を交えたお仕事にて、お世話頂き有難うございました。


松川先生とアシスタントスタッフさん、柳沼陽菜さんの 
今後の益々の御活躍をお祈り致します。


そして、何といっても、お世話になったのは、秀和システムの編集者様です。
時に、優しく、そして厳しく、よい作品になる様と、文章で表現が至らない箇所の
訂正に対応して頂きました。

推敲やイラストのチェックなど、休日返上に深夜までも、長時間をお付き合い
頂けました。
編集者様のご苦労を身を染みております。 ご尽力有難うございました。


この様な、その道に秀でた方々と、御一緒させて頂ける場へと
お導き下さいました、前作に引き続いての御縁、敏腕出版プロデューサーの
宮本里香様は、他にも、悩み事や、様々なトラブルをご相談させて頂けます。

出版までの長い期間、又は、販促活動における迄の著者の味方の存在で、
心強い!と頼らせて貰っています。


ご協力下さいました全ての患者さんに、感謝致します。
ただ、全員掲載は編集の都合で叶わなかったので、お詫び申し上げます。


多くの方に支えられ、入稿日を迎えられました事、身の引き締まる
想いです。 心より、感謝しかありません ^m^

何とか、たくさんの方がこの本を読んで下さいます様に…

タイトル
痛みもコリも一瞬でとれる「筋ツイスト」
秀和システムさんより 平成30年3月29日刊行 皆様、ぜひ、アマゾンでの予約をお願いします。
↓ <(_ _)>



痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/29
  • メディア: 単行本




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ぜひ、「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」をご一読ください。 タイトルをクリックして頂けますと、楽天ブックスに飛びます↓


◎院長考案のオリジナル療法 今回の著書の関係の 神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト] 筋肉の強張り、関節が動かし難いなどの不具合に、[腱ツイスト] -従来からの腱賦活術に含まれます。 その他のオリジナル療法 骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[筋出力整体][打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、 といった多彩な施術法にて 改善に導いております。 私の前回の著書-第1作目です↓ 『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』 自由国民社刊 タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。
指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)


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当院の〈筋ツイスト施術〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。

岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕

当院ホームページ https://ma35.net/ 

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当院のオリジナル施術法―日々進化しております! [オリジナル治療法]

前回施術から、約10年位ぶりに
「治療してもらってから、ずっと快調だったけど、腰を傷めたの」
傷められ、当院を思い出して下さったと言われ ご来院下さいました。
有難い事ですよね ^m^

無痛療法一辺倒で施術を行ってきた時代に通院下さっており
間隔の空いてた間に、解剖書等を読み込み響きひらめき探求し
今や 無痛一辺倒の施術で無くなっている事で、もしかして、

「以前と違って痛いけど、治療法変わっちゃったの?どうして?」

とか、不思議がられるのかな? なぁ~んて、ちょっと構えてたりもしつつ

以前の整体onlyでなく、症状に適すると判断し、感触を確認しながら、
果敢に? 腱賦活術の腱弾きを主体に施術を組み立てて行いました。

「あ~楽になったぁ~ やっぱり来て良かったぁ~」
と、以前と同様だと信じて安心されておられた御様子でした

「昔と、治療法 変わってた でしょ?」

と、何も疑問に思われていないので、私の方から振って見ましたら

「えぇ~そうですか??  何か違ってましたっけ?」

と、拍子抜けな御返事、違和感とかも無かった?・・しかし興味の矛先は


「えぇ~!!  いつの間に!! 本まで出版されていたんですね!!」

リアクションもテンションも凄かったのは、そちらでしたか!!!


でも、今 その本に書いた方法で、施術をやったんだけど・・スルー?



40肩50肩などのステージの進んだ状態の方とは、別なのね
無痛整体と同様の感覚で受けて頂けたという事を、教えて頂けた感です
これも、私の勉強にもなりました 感謝です


当院の施術は、開院以来、生活環境変化に合わせ組み立ててきました
それを体感されて長年付いてきて頂けた方の、リアルな感想

ああ又、先生 新しい事やって下さるのね と 楽しみですよ」


そう、これからも、さらに進化させていきます!
それを どうか楽しみに? 御来院下さいませね!!

心より感謝して、一層の精進をしてまいります!!




◎院長考案のオリジナル療法
筋肉の強張り、関節が動かし難いなどの不具合に、[腱賦活術]
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[筋出力整体]
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋捩じり調整]
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術]
など、といった多彩な施術法にて 改善に導いております。

文中に出てきた 私の著書です。

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊

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  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
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お陰様で、当院のオリジナル施術法―筋ツイストーも第2作目商業出版されます
2018年3月29日発売します 新刊タイトル
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」もぜひご一読下さい。

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当院の〈アーチバランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。




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腱をはじいて体をリセット [オリジナル治療法]

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。

正月休みも終わって、そろそろ、仕事始めという方も多いのでは?
年末年始、十分休養を取ったから、大丈夫! と思っていたら、
思いのほか体が固まっている!?人もおられるのではないでしょうか?

一日中、スマホやタブレットと向き合って過ごされた人、
車や電車で長距離の帰省をした人、初詣の列に何時間も並んだ人などは、
同じ体勢をし続ける事で、仕事をした訳でも無いのに、
肩や腰、手足の筋肉がカチカチになっている場合が多いのです。


そのままの状態でいきなり、新年のスタートを切ると、
「腰や肩が動かし難くなった」何て事に なってしまいますね。


筋肉は、大きく関節を動かさなくても、同じポジションを取り続ける事で、
緊張し続けて硬く強張ってきます。
その状態で、体を動かすと、柔軟性を欠いた体では痛めるリスクが高い訳です。


そんな時、筋肉の端の部分、『腱』を弾いて緩めると、筋肉全体が
柔軟性を取り戻し、関節の動きも良くなります

正月休みで硬くなった体を、腱を弾く事でリセットし、
新年を快調に滑り出して頂けるとよいですね。



『セルフ腱はじき』のやり方は、拙著・動画を参考にしてください。↓

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
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  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)







発売当初のアマゾンキャンペーンの特典動画はこちら↓












お蔭様にて、当院のオリジナル施術法―筋肉捩り調整も第2作目商業出版され
2018年3月29日発売となります 新刊タイトル
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」もぜひご一読下さい。

タイトルをクリックして頂けますと、楽天ブックスに飛びます↓









当院の〈アーチバランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕



当院ホームページ https://ma35.net/ 



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フリーダイヤル 0120-151289 ※土・日・祝日を除く午前9:00~午後5:00

FAX 03-3987-0105   
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辛口の患者さんに褒めて貰えました\(^_^)/ [オリジナル治療法]

当院は、マニアックな私に似て!? 色々とこだわりを持たれている方や、
その道で信念を持って歩まれて来られた方、この界隈の有名人などの方が
来られています。

他の治療院と比較して、こだわりを持った一味違った治療院という
個性を評価して頂けて、気に入って長年通って下さっておられる方も多いです。


長年のお付き合いで、気心を知り合えているのかなぁ~?????
他の治療院ではお得意さんっていうかも知れない・・当院の常連さん?
という感じで接するのが正解なのか?疑問?、いつも辛口の患者さん。

これまでの治療家人生において、新たな師匠に付いて勉強する度に
新たな技法を学んで、これならと思う療法にて行ってきました。

「今日は、この症状に合わせて、〇〇を狙ってみたから、次、効果を教えてよ」
と、自信満々での、師匠直伝の療法を終えて、言葉をかけると

「御免なさい、前回の治療法、私には合わないみたい、従来のでお願いします」

等と、なかなか手厳しい、新しい事は全否定的の御回答に凹む事、幾度か・・・

このところ、仙骨と背骨のオシレーション等、気に入った と口にして
頂ける事もしばしば (・。・;


今回、肩の腱を弾こうとして、指を引っ掛け様とすると、
鉄板みたいに固まっていて腱が動かし難くなっていました。
何とか弾けましたが、かなり痛みを伴われる状況でした。

そこで、直ぐに方針を変えて、先ず 【打鍼術】をしてみました。

「..ん、今日は腱を弾かれるとやけに痛かったのが、コレだと心地いいね.・・」
「叩いてもらった後は、弾かれても痛くない! コレ・・いいね!」

おぉ~!! 褒めて貰えましたよぉ~!!


鉄板の様に固くなって動か無くなった腱を、打鍼術の振動で緩めると、
その後、腱を弾くと、指がしっかり入り、肩や背中の筋肉が緩め易くなるのです。


それにしても、苦節、20年超え!! ・・ハァ~

褒めて貰って、伸びるタイプの ワ・タ・シ 満面の笑みでぇ~す

やはり、そう易々と、お褒めの言葉など頂けるなんて甘いですよね(/_;)


又、「私の体に合うストレッチ等、良い方法を教えて下さい」
と言われるものの、私の提案したものが、あまり気に入って頂けない患者さん。

まあ、私の施術自体は気に入って下さっているものの、セルフの方法は、
理屈や効果が納得が行かれない様で、お気に召して頂けない事も、しばしば。

ところが、最近、私が研究している体のセルフ調整法は、
同じ体勢を続けた事で固まった体が、ちょっとした体の使い方により
リセットできる事が気に行って頂けた様子。

ストレッチと違って、手軽にできるのに効果を感じられ
理屈も解り易いのが良いのだそうです。


「へぇー、なるほど。 凄いね!」 と喜んで実践して頂けている御様子。


いずれにしても、長らく御付き合い、御愛顧下さった事に、心より感謝ですね^m^

これからも、益々研鑽を積みますので、どうぞ今後共宜しくお願いします<(_ _)>




私の考えた 四十肩・五十肩、腱鞘炎、顎関節症に効くセルフメソッドー
「セルフ腱はじき」は、本になっております!


『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊  ぜひご覧ください

タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

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