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貴景勝関再出場問題 ―休む事の責任と休まない事の代償 [医学一般]

治療師をしていましたならば、怪我をされた患者さんから、

「仕事を休んで安静にしていたら、治るのでしょうか?」

「こちらに掛かる前に病院に行っていたが治らなかった。有休を使い果たしたので、
もう休めそうにないけど、何とかならないですか?」

「一週間後の海外旅行に間に合うでしょうか?」

「このまま動かさないでいれば、良くなる―と言われ、信じて2ヶ月我慢していたが、
一向に良くならない」

「医師に言われたように、使わないようにしていたが改善しない」

「動くとかなり痛いらしいのですが、明日の試合に出させてはいけないでしょうか?」

「1ヶ月部活を休んでも治らなかった。これ以上休むとレギュラーになれないかも」

等の、深刻さのレベルは様々だと思いますが、今後の見通しについての意見や、
悩み事の相談を受けられる、機会は多いのではないでしょうか?

昨年、両国国技館前で遅ればせながら知ったので、記念に[カメラ]
421-DSC_0862.JPG

今回5月の、大相撲夏場所において、新大関の貴景勝関の負傷による
場所中の5日~7日と9日~の2度目の休場が話題となりました。

たった3日間の休みで、大方の予測通りの、無駄な再出場的な結果となり
先の[右膝内側側副靭帯の損傷]に、[右膝挫傷]も加わったとの事。

痛み止めや患部を冷やす事で、感覚が麻痺していた=痛みが消えた 
特別な治療を受けたから早く回復した―との 甘い判断による
との報道です。痛み止めの成分も、大関の痛みに適合したのでしょうか?

膝の靭帯損傷は、休場して療養しても長引く厄介な怪我です
休んだからと言って、次の場所に万全な状態で出場できるとは限りません。

来場所、休場もしくは、途中休場なら、大関を一度も勤め上げる事無く
陥落してしまうので、焦りの気持ちは解ります。

元大関照ノ富士関をはじめ、幕内経験者が膝を痛められて、幕下以下まで
落ちてしまわれた例は沢山あるので尚更でしょう。

ましてや、待望の日本人大関で22歳の若さ、周囲の期待も大きいですから
大関としての責任を果たしたい気持ちも大きかったのでしょうし
多くのファンや多方面の関係者への気遣いも察します。

しかし、傷めたら、一定期間は安静が基本です。休む勇気が必要です。
ここで無理をすると、取り返しがつかなくなるケースも多いのです。

ある程度落ち着いたら、そこからは、しっかり治すか、治しながら出場するか
は判断が分かれるところです。

栃ノ心関が、先場所、故障が完治していない状態で15日取って、
負け越して大関陥落したものの、相撲の感覚が衰えなかったからか
今場所の快進撃に繋がっています。


今回の様に、傷めた直後に、痛みや腫れを抑え過ぎて神経を麻痺させると、
筋肉に力が入り難くなり、組織の回復も遅れてしまいます

強い痛み止めを打って出場して選手寿命を縮めた例は、元稀勢の里関をはじめ
柔道やスケート、マラソンなど、枚挙にいとまが有りません。

痛み止めをしたら、患部安静が基本です。
安静の時期でも、関節を動かすのではなく、腱を弾く事や筋ツイストをすれば
関節が拘縮する事を防げ、組織の回復を早めます。

焦って、動かす治療やリハビリを早期開始するよりは、速く動ける様になります
傷めた選手に、腱弾きや筋ツイストを取り入れて貰える事を願っています。






「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」をベースとされまして
2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 祥伝社
  • 発売日: 2019/03/15
  • メディア: 雑誌







重心の判定法のほか、セルフによる『筋ツイスト』と『腱ツイスト』の方法
を解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊を
ぜひご覧ください。

タイトルクリック ↓








痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/28
  • メディア: 単行本



筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。








◎院長考案のオリジナル療法


筋肉の捻れによって、重心が偏るため、筋肉の捻じれバランスを調整して
骨盤や肩甲骨の歪みを整える、[重心バランス整体]をメインで
行っています。

今回の著書の関係の
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
-腱賦活術の腱弾きを含みます


その他にも、[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 速やかな改善に導いております。





「セルフ腱はじき」のやり方については、こちらの本で詳しく解説しています!

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊

タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)






アマゾンキャンペーン時の特典映像 『セルフ腱弾きの実際』はこちら↓





当院の〈重心バランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕



当院ホームページ https://ma35.net/ 



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



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共通テーマ:スポーツ

痛くても動くとよい―の誤解、-動くとは、運動するではなくーこまめに体勢を変えること- [医学一般]

ひと昔前の常識が、覆される事も珍しくなくなった現在です。

痛い時には、安静第一=動かない と 提唱される 一方で
痛い時でも、動くのが一番、腰痛は動かしながら治すのがよい、膝の痛みは歩いて治す
等 との説も、最近よく耳にします。

患者さん達からも、「痛くても動いた方がいい とTVで観ました」
という言葉に続けて次のような質問や報告を受けます。
「私の様に、こんなに痛くても、我慢して動いた方がいいのですか?」
「肩を動かすと痛いので、動かなくならない様にラジオ体操でも始めるかなぁ?」
「膝の痛みがひどいので、ウオーキングを始めて治そうと思っています」
「腰が痛かったけど、運動した方がよいと聞きゴルフに行ったら動けなくなった!」
「歳を取ってあちこち痛みが出てきたので、やはり筋トレをしたのがよいのでは?」
 等

痛みがあると、動く=運動する⇒治る に行きつくと鵜呑みにされいる御様子。

痛みは何か原因がある筈で、体に何らかの問題が起きたサインとして痛みを
出してきているのです。

特に動かし難さを伴う痛みは、関節や筋肉・腱などに何かまずい事が発生したのに対して
体が警告信号を出して、動かさないようにしている場合が殆んどなのです。
そのため、その警告を無視して運動するのは危険です。

痛くても運動してよいのは、脳の誤認識、誤動作による慢性腰痛など
ごく一部に限られます。

それ以外は、動かして治すという意味合いは、運動するというよりは、
こまめに体勢を変えるという意味に解釈して頂くと良い様に思います。


平成に移ってからは、肉体労働的な条件で起こされる症状よりも
PCの普及と共に、さらにはゲーム機、携帯電話・スマホも生活に溶け込みました。

それに伴い、椅子に座った態勢を取り続ける、肩甲骨を固定して手指だけを動かす
スタイルへと変化した事で引き起こされる症状が主体になってきました。

つまり、動かさないで同じ体勢をとり続ける事による筋肉や腱の硬直、痙攣による
症状です。

硬直による引き攣った痛みを起こし易い方は、運動=動く の以前に
同じ姿勢を長時間取り続けない様に、体勢を変える=動く のが大切です。

これは、お行儀良く 就寝時に仰向きで朝まで寝るよりも、体勢を変えて
何度も寝返りをうつのが自然で、朝、起床時に、体が固まり、筋肉が硬直による
引き攣った痛みや首や関節が動きにくいなどの予防に繋がります。

逆に、朝、体が硬くなっている状態で、いきなり大きな動きをすると、
筋肉が攣り易く、痛みが起き易いという訳です。


同じ体勢を取り続けた事で、体が固まり、筋肉や腱が痙攣した状態で
運動すると不味いのは、冷静に考えれば分かりますよすね。

動く=運動=大きな動作をする、筋力を高めることをするのではなく、
動く=体勢を変える、手足を振る 又は、揺さ振る、肩甲骨のみを上げ下げする
等を定期的に行なって、筋肉を緩めて関節を柔らかくし、体をリラックスさせる
事が必要です。

筋力を高めるより、筋肉を緩めて体が固まらない様にする方が、
痛みをの予防や痛みを悪化させない事にも繋がります。

五十肩やギックリ腰、膝関節症の方は、特に、この ー動かすーの意味を
誤解されぬ様に御用心下さい。


https://ma-35.blog.so-net.ne.jp/2016-04-06
https://ma-35.blog.so-net.ne.jp/2015-06-21

私の考案したセルフ筋ツイストは、関節を動かすことなく体が固まらない様に
筋肉や関節をを柔らかくします
血液やリンパの流れを良くする作用もあり、ディスクワークの人にお勧めです。

椅子に座ったまま行う事も可能です、巻き肩や尻コリ、脇コリ等のディスクワーク特有の
症状や歪みの解消に効果的です。






『セルフ筋ツイスト』と『セルフ腱ツイスト』のやり方のほか、
筋肉の流れ、重心について、姿勢の癖などについて、解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊 を ぜひご覧ください。

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痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/28
  • メディア: 単行本



筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。








◎院長考案のオリジナル療法
今回の著書の関係の
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
-腱賦活術の腱弾きを含みます

その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。





「腱弾き」のやり方については、こちらの本で詳しく解説しています!

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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

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  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
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当院の〈重心バランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕



当院ホームページ https://ma35.net/ 



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 ★ 鍼灸マッサージ師等国民年金基金への ご加入のお願い

来る2019年4月 全国国民年金基金の設立に向けての準備が行われています。


鍼灸マッサージ師等国民年金基金へのご加入をお願い致します。

◆ 鍼灸マッサージ師等国民年金基金事務局

フリーダイヤル 0120-151289 ※土・日・祝日を除く午前9:00~午後5:00

FAX 03-3987-0105   
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     鍼灸マッサージ師等国民年金基金にて代議員理事を務めております
▽▼◇◆▽▼◇◆▽▼◇◆▽▼◇◆▽▼◇◆▽▼◇◆▽▼◇◆▽▼









共通テーマ:健康

腱のセンサーと 筋肉(筋腹)のセンサーの働きの違い [医学一般]

私の提唱する『腱をはじく方法』が、
なぜ、筋肉や腱のコリ・シコリに効果が高いのかを、
腱のセンサーと 筋肉(筋腹)のセンサーの働きの違いという観点から、
解説してみましょう。

筋肉は、中央の膨らみの部分の筋腹と、筋肉の両端のスジ状のに分けられます。

筋腹と腱には、それぞれ感覚受容器といわれるセンサーがあります。
同じ筋肉でも、筋腹と腱においては、センサーが異なるため、
そのセンサーにより感知する情報の種類が違い、筋肉に出される指令が
全く逆になるのです。

筋腹にあるセンサー〔筋紡錘〕は、筋肉の長さ、関節の動きを感知し、
筋肉の伸び縮みを調整し、関節の動きをコントロールします。
関節の動きが大きくなったり、筋肉が引き伸ばされ過ぎたりすることで、
危険信号を脊髄(せきずい)に送り、中枢より筋肉を収縮させ、
筋肉を元の長さに戻すように指令が出されるというシステムです

肘を曲げて、上腕二頭筋の力こぶを作ってみて下さい。
この時、上腕二頭筋の筋腹は緊張して硬くなっているのに対し、
腕の付け根の起始部の腱あたりでは、緩んで柔らかくなっています
これは、等張性収縮においては、筋腹の筋紡錘が興奮している事
を意味します。

ストレッチで、強く引き伸ばし過ぎたり、筋出力の小さい側(筋肉の緊張側)に
大きく引き伸ばすと筋腹のセンサーが感知して、
筋肉を収縮させて縮めます。
その為、ストレッチで緩めるつもりが却って硬くなってしまいます

逆に、筋腹への刺激は、運動や筋トレなど、筋肉に力をつける時には有効です
逆に、筋腹のセンサーが働きかけても、筋肉は緩み難いのです

一方、腱にあるセンサーは、筋肉の張力を感知し、筋肉の緊張を緩めます

パソコンの前に長時間向かう、スマホをやり続ける、長時間の運転など、
筋肉に等尺性収縮が発生し持続する張力が働くと、先ず、腱が緊張して
腱のセンサー〔腱紡錘・ゴルジ腱器官〕が感知します。

肘を曲げたままマウスを操作するときのように、テーブルの上に
手を乗せた状態を続けてみてください。
この時、腕の付け根の起始部の腱あたりでは緊張して硬くなっているのに対し、
筋腹あたりでは、緩んで柔らかくなっています

これは、等尺性収縮においては、腱のゴルジ腱器官が 興奮していることを意味します


この場合、腱のセンサーから危険信号を脊髄に送り、中枢より、筋肉の張力
緩める様に指令が出されます。

しかし、同じ筋肉の持続収縮が長時間続く、あるいは毎日続く事で、
腱のセンサーは、その信号を捌ききれなくなり、腱全体に張力が掛り、
腱は痙攣し、シコリを作ります
シコリができると、関節の動きが悪くなり、さらには動かせなくなります。

腱を弾くとコリ・シコリが取れるのは、腱のセンサーが刺激されたことで、
筋肉の張力を緩める反応が現れるためです


+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
2016 4/10(日) 大阪西梅田 ブリーゼプラザにて
10時から16時まで行われる 柔道整復の日のイベント へ 
ぜひ、ご来場くださいませ。
私も、著書の販促コーナーにてお待ちしております。
2016.jpg

+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+

追記―無事に終えられました
◎イベントでは、スタッフの方や来場者の方にたいへんお世話になりました。
ラジオ大阪の「高岡美樹のべっぴんラジオ」において、私のことも含め
イベントの事を書いたリスーナーの方の投稿が読まれたそうです。
ありがとうございました。

+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
今回、イベントコーナーにて、御紹介させて頂けました、その詳細は、
『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
私の著書に詳しく書いております。
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テニス肘は、もう―パソコン肘―と言った方がわかり易いかも知れないですね [医学一般]

昨今、傷められた肘の痛みを訴えて来院される患者さんは多くなりましたが、
実際に『テニス肘』の傷病名にもなっているテニスは勿論、
ゴルフ等のをされて傷められての原因よりも、
日常生活で発症された方が多いのが臨床においての実感です。


これまでの人生において、テニスなんてした事ありませんよ
の 否定のお言葉が返ってくる前に、先回りして
「一度もテニスをされた事が無くても、これはテニス肘の症状の起こる箇所ですね」
と、説明の言葉に前置き補足しなくてはいけない状況です。

これとは別の症状ですが、
「30歳代であっても、60歳越えられていても、四十肩‣五十肩ですね」
と、説明させていただく状況も多々あります。


何故、この様な現象が起こるかと云いますと、急速に普及した
パソコンマウス操作スマートフォン操作において、
手首を反らし(背屈)て、指先を細かく動かし続ける事で、
手首を反らす筋肉が付着(起始)する上腕骨外側上顆の部分に
負担が掛り、腱の痙攣を起こします。
それが、テニス肘(上腕骨外側上顆炎)を起こす部位と同じなのです。

そして、一日中パソコンに向かう人が多くなっている近年、テニス肘様の症状
起される人が急増しているのです。


もはや、『パソコン肘・マウス肘』という名にした方がよい位です(笑)。

加えて、マウス操作やスマートフォンで、利き手を多用する為に、
利き手のアーチが大きくなり過ぎて、手が窄んで指が開か無くなっているのです

これは、屈筋の筋出力が働き過ぎた為に起こってきます


手首を背屈して指先を曲げて作業をし続けると、二の腕の筋肉は
屈筋の筋出力が強く働く為利き腕の肩関節の前側の付け根の腱
に ダメージが起き易くなります。

この部位の腱が痙攣すると、四十肩・五十肩をひき起こす為、
20年位前に比べて、四十肩・五十肩を起こす人の年齢層が下がり
その数も増えているのです。

パソコンや携帯電話・スマートフォンの使用頻度が高くなった事で、
ストレートネック巻き込み肩と合わせて起こり易くなっています。

この様に、私が開業した頃と、歪みや症状の傾向が大きく変わっており
治療法もそれに対応して変えていく様に 日々研究しております。

テニス肘、四十肩・五十肩は勿論、ばね指、膝・肘などの関節の痛みや動き難さ でお困りの方は、古くて新しい施術法<腱はじき術>をおススメします。



当院の〈アーチバランス整体〉<腱はじき術>は、健康保険の対象外となっております。







☆2015/12/11 私の初めての著書が出版されます。


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「指ではじくだけで肩の痛みが治る!-江戸の秘術から生まれた凄ワザ」
江戸時代の按摩術が、現代人の症状によく効く事を紹介した本です。

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

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  • 作者: 福富章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/04
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何かおかしいね? テニス肘・40肩50肩の診断と治療内容 [医学一般]

先日来院された患者さんは、整形外科にて 肘の痛みを
〈テニス肘〉と診断され、
「治療しなくても、テニスさえしなければ暫くすると治るよ」
と言われたそうでした。

出来たら、治療をしながら、大好きなテニスを続けたいと、
リハビリとかで何とかならないですか?」
と、理学療法士の先生に相談したら
「リハビリしても殆んど効果は無いです。」 
と言われて、仕方なくおとなしくされていたそうでした。

ところが、テニスを5ケ月やめていても一向に良くならないので、
再びその病院に掛かられたところ、今度は
「テニスだけでなく、日常生活でも使うと治らないよ。
使わないようにしないと一生治らない」
「痛い方の腕を三角筋で吊って、使えない様に動さないでおくしかないね」
との返答に、とても無理な話だと考えられ、当院への来院を決意されたそうです。

当院にて、肘関節に付着する腱の痙攣を弾いて緩め、手のアーチの調整を加える事で、
二回目の来院時には、
「もっと早く来ればよかった!これならテニスも再開できそうですよね!?」
と、出来るだけ早い再開を目指されて、通院されています。



又、四十肩・五十肩で受診されると、
「固まってきているので、肩をなるべく動かす様にして下さい
と言われる事が多い様です。

肩が動かなくなって固まってきているのには 何か原因がある訳で、
原因となるものに目を向けないで、〝動き難くなったので 無理やり動かす
のでは、余計に動かなくなりますね。

専門学校時代に講義をされにいらしていた医師の先生や、最近お話しを聞く
機会のあった医師の先生によると、
「実際に、医師の先生自身が四十肩・五十肩になった時、
肩を動かして治そうとする先生はいない」
との事だそうで、注射を打って痛みを止めて しのがれておられるそうです。

実は、四十肩や五十肩も、テニス肘同様、腱の痙攣・拘縮を解くと良くなる事が殆んどです

診断や症状の原因は、治療に直結するものでないと意味は少ないと思います
これらの病院の治療は、別に医師の先生でなくても指示できる事であり、
素人が言うレベルと変わらないので驚かされます。

健康保険適用において定められた保険施術を行う 病院や治療院などでは、
優れた効果が得られる傷病と、対症療法しか打つ手がない傷病がある事が解りました。

診断や治療方針等で、「あれっ?」「なぜ?」と思われた時は、御相談下さい。

詳しく原因を調べて、その原因にアプローチする施術を行います。






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春先に多い症状 [医学一般]

少し前まで雪の心配をしていたのが、暖かい日差しが差す様になり、
つい、上着なしで外に出てしまいそうな時もあります。

そう思ったら、今日の様に、また、急に冷え込む日もありますが、
三寒四温と云う名の通り、
少しずつが近付いてきています。


春になると、今まで寒さの為に固まっていた筋肉や関節に緩みが起きます。

筋肉や関節のバランスも、寒い時は、筋肉の緊張によりバランスが崩れたのが、
この時期は、緩む筋肉によりバランスが崩れて、症状が起きてきます

足関節、膝関節、仙腸関節等は、筋肉が緩む事によって症状が
起き易い部位なので、これらの関節の捻挫や痛みが発生し易くなります。

足首の捻挫も、伸筋である外反筋が緩む事で、足首が内反状態になり易く、
足首の捻挫で最も多い 内反捻挫を起こし易い訳です。

寒い時期は、屈筋が緊張し、暖かくなるこの時期は伸筋が緊張します。
又、陽気の昂りに付いていけない副交感神経優位の人は、伸筋が緊張せずに
緩みっ放しになります。

重心側は、伸筋が緩み屈筋が緊張する傾向がある 為、重心側〔左側が多い〕に
症状が起きる事が多い様です。


又、副交感神経優位の人は、動悸、不眠、眩暈、耳鳴り
上の方の症状が色々と発生しがちです。

これは、伸筋と相関する椎骨が歪み、神経の昂りによって起こってくる症状です。



〈アーチバランス整体〉では、症状によって、筋肉のアンバランス、神経バランスを
整える事で、辛いこの時期を乗り切って頂くお手伝いをします。




当院の〈アーチバランス整体〉は、健康保険の適応外です。







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新聞記事 『腰痛けん引実証研究へ』 に今更感!?  [医学一般]

2013.10/29 【中日新聞】 [健康と医療]のコーナーの記事の中で、

タイトル―「腰痛けん引」実証研究へ―:サブタイトル―診療指針で「有効性根拠に乏しい」―
[日本人の八割が、一度は経験するといわれる腰痛。昨年発表された腰痛診療の
ガイドライン(指針)で、器具で腰を引っ張る「けん引療法」の推奨度が低いとされたことで、
効果を疑問視する患者もいる。ただ、現場の医師からは異論も。
関係する学会は、けん引の有効性を証明する研究に向けて動き出した。]
との冒頭で、本文の症例と整形外科医の医師の先生の見解。

ガイドライン(指針)はエビデンス(科学的根拠)に基づいて、
日本整形外科会 日本腰痛学会 策定。 
「けん引療法」は「有効という根拠に乏しい」=エビデンス(科学的根拠)が低いとされた。
欧米ではあまりおこなわれていないが、日本では診療所を中心に、一般的な治療として
定着している。
開業医からは、「エビデンスが低いのは、効果が無いのではなく、しっかりした
文献が不足しており、科学的根拠が乏しいだけだ」と反論が寄せられている。

これを受け、来年以降、エビデンス(科学的根拠)を実証するための研究を始める。

という内容のものです。

現代の医学は、科学的根拠のもと、多くの治験データーがあって初めて、
新しい薬・機器・治療法を臨床において使う事が出来る
と思っていたので、びっくり!

『東洋医学』が経験医学で、多くの患者さんが治療の効果を訴えても、
-科学的根拠-の不足を理由に、現代医学に取り入れられなかったと言われる
事から考えると、不思議な気がします。

新聞には、整形外科医会長の先生が、
「腰痛の種類にもよるが、けん引によって関節と関節の間の圧力を緩めて炎症を抑えたり、
細い血管の血流がよくなったりする事が期待できる」 と説明されています。

しかし、背骨はその方により、独特のカーブを描いており、背骨を支える筋肉も
前後左右でアンバランスになっています。
一つ一つの椎骨も、その繋ぐ筋肉のアンバランスにより捻じれたり傾いたりしています。

それにより、背骨と背骨の隙間が 狭くなったり 広がったりしております。

ただ真直ぐに けん引しても それらがそれなりに矯正される事がありますが、
過度の緊張している筋肉は 同じ様に引き伸ばされると、伸ばされ過ぎて 
余計に縮んでしまいます。

その為、椎間を広くして内圧を緩めるつもりが、反って、狭めてしまい、
けん引してもらったら余計に痛くなった」 
けん引をされたら痺れが酷くなった」 
等と言われて、 来院される方も少なくありません。

突き指でも昔は引っ張って(けん引)治療していましたが、
今は、[靭帯や腱を傷める]と言う理由で行わない様になっています。
けん引も新聞にもあった様に、「関節の間が狭ければ 引っ張って広げればよい」
という考えは、少し古い考えなのかもしれません。

背骨の曲がりや椎骨の歪みの原因となる筋肉のアンバランスを調べて調整すると、
無理に引っ張らなくても背筋が伸びて、椎間が広がり、その内圧を解放できます


ただ、接骨院の施術でもそうですが、一人一人の歪みを調べて調整するとなると
その技術を習得する溜めの膨大な時間と努力とお金が必要です。
施術時間も一人一人について応対しなければならず、健康保険の支給額では
採算が合わないのが現状です。

その為、技術や経験がさほど必要無く、人がついていなくても施術が出来る
電気や器械を用いた施術法が選定されていると思います。

しかし、残念ながら器械では細かい調整が出来ないのです。
ロープが絡まったり、ホースが巻きついたりした時、伸ばしたり振ったりしていると、
酷くないものは ほどけてきますが、強く絡まった物はほどけてきません。
手作業でほどいていかなければなりませんね。

けん引療法 も 一緒ではないでしょうか?

金魚運動の様に、ゆらゆらと背骨を揺らすと、それなりに背骨は本来の位置に
近付こうとして整ってきます。 勿論、細かい調整までは無理ですが…
私的には、[器械でする]とすれば、けん引 より 揺らし―金魚運動- の方が
安全で効果が高いと思います。

何れにしても、原因を見極めて、的確な刺激を送る事が出来る〈手技〉に勝るものはない 
と考えます。


当院では、手技を主体とした『バランス整体法』を、健康保険外の施術として行っております。








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ショッキングな記事 ―曲がった腰伸ばされ老人死亡- [医学一般]

先日、新聞で凄いショッキングな 記事を見つけました。

曲がった腰伸ばされ86歳死亡 看護師7人を書類送検

http://l.moapi.net/http://sankei.jp.msn.com/affairs/news/131007/crm13100718310011-n1.htm


―宮城県警は7日、高齢のために曲がっていた男性の腰を伸ばし、
骨折による出血性ショックで死亡させたとして業務上過失致死容疑で、
同県気仙沼市の医療機関の看護師6人と、当時勤務していた看護師1人の
計7人を書類送検した。―

―書類送検容疑は、3月10日午後3時ごろ、この医療機関に入院していた
岩手県一関市の無職男性=当時(86)=に水分補給や導尿を行う際、
抵抗する男性の両手、両足を押さえて腰をまっすぐ伸ばすなどして、
腰椎脱臼骨折による出血性ショックで死亡させた疑い―


私は、「腰や背中が曲がっている場合、無理に伸ばそうとすると、
余計に丸くなったり、筋肉や靭帯を傷めるから良くない」
と、いつも言っていますが、

これは、筋肉の伸縮により腰が丸くなっているのであるのに対し、
この被害者の男性の場合は、骨が変形していて固まっている状態になっていた為、
無理にでも伸ばす事が出来ず、脱臼骨折と云う 悲惨な結果を招いてしまった様です。


歳を取って、骨が脆くなると、骨を補強し様として骨の周りに骨性組織が
巻いてきて骨棘などを形成し、且つ、骨が太く固まってきます

腰の曲がった高齢の方は、骨が太くなり、突起や、一つ一つの骨の境目が
解らなくなっています。
膝関節が変形している人も、膝の関節は大きくなっていますね。

若い時に 腰や背中が曲がっていても、一過性の事が多く 
意識して伸ばせば伸びますが、
一定の年齢を過ぎ、変形が始まると、伸びなくなるのはこの為です。

若い方の背中が曲がっている時に、冗談で「お年寄りみたいだね!」と言う
事がありますが、若い方の場合は、自然な形は背中や腰が丸くなっていても、
伸ばそうと思えば伸びますし、変形して固まってはいません

ただ、見た目が年寄りの様な姿勢であると、動きも〝どっこいしょ〟と
言う形の立ち上がり方や身動きとなります。

だんだん歳を取って曲がって伸ばし難くなり、
70~75歳位から変形が始まる事が多い様です。


腰や背中の弯曲を改善させるには、変形が始まる前に、施術を行う事が重要となります









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筋トレは腰痛・五十肩の予防や治療に効果はあるのか? [医学一般]

よく患者さんから、「腰痛は運動不足が原因でしょうか?」

「肩を動かさなかったから筋力不足で五十肩になったのでしょうか?」

「筋力をつけないと体が歪んで曲がっていくのでしょうか?」
と質問を受けます。

逆に、
「トレーニングジムに通っていて筋力をつけているのに、反って腰痛が酷くなるんです」
「しっかり運動しているのに、何故こんなに歪むのでしょうか?」

「スポーツのインストラクターをしているのに、五十肩になってしまい生徒に格好がつかないです」
等との お話も しばしば 耳にします。

私は、治療師・整体師として、25年近く 歪みや痛みを見て来ておりますが、
寝たきりや、ギブスや装具などを着けられていた場合を除き、普通の生活をしていて、
筋力不足が原因で 症状が出ている方や歪んでいる と感じた事はありません

筋力不足や運動不足が腰痛や五十肩の原因なら、スポーツ選手やジム通いの方、
スポーツインストラクターの方は 腰痛や五十肩とは縁が無い筈ですが、
私が見る限りは、むしろ多いというか 酷い方を良く目にします。

先に例に挙げた スポーツインストラクターの女性は、筋トレやストレッチの
指導をしておられる位の方なのに、左肩が動かせなくなり、着替えや掛け布団を
めくるのもままならなくなり 来院されました。

彼女には、痛みが強い時、動きにくい時は、
肩関節を動かさない事が一番だと云う事を認識して頂き、腱はじき中心の施術を行い、インストラクターや審判の仕事も、左肩を動かさずに、
右手と口だけで行ってもらいました。

すると、
半月後には可動制限は残るものの肩を動かす痛みが殆んど消失しました

では、皆さんが筋力が無い、運動不足で痛いと言われている 
「筋力不足」の正体は何なんでしょうか?

それは、最近私が当ブログに 度々書いております「筋出力の低下」なのです。

筋出力の低下はどういうケースで起こるか、考えてみたらよくわかります。

① 過度な運動をしたり、同じ体勢を取り続けたり、同じ動作を繰り返し行う等
 筋肉に負担をかけた事による疲労・硬直・痙攣により、
 筋肉に余力が無くなり、筋肉の機能が十分に発揮できなくなっている

 椅子に同じ体勢で長く座る、パソコンのキーボード操作、マウス操作など繰り返し動作
 長時間立っている、中腰での作業 など長時間同じ動作や繰り返し動作は、
 関節や体幹を大きく動かすより 反って、筋肉に大きな負担
 を 長時間かけている事になります。

 「運動不足、筋肉を使っていない」と云われるのは、大きな動きをしていない、
 (関節を動かす筋肉を使っていない)と思っておられるのですが、
 手先を細かく使うには、肩甲骨・肩・肘の筋肉がしっかり固定していなけれ ばならず
 筋肉は作業している間中収縮・緊張しています。

 中腰や立っている状態でも、同じ姿勢をキープする為の筋肉
 が働き続けているのです。



② 継続する精神的ストレスやプレッシャーの為に、交感神経の興奮状態  が続く事で
 筋肉が緊張し続け、疲労・硬直・痙攣状態に陥り、筋肉の機能が十分に  発揮できなくなっている

 スポーツ選手も、オリンピックやタイトル戦においては、
 プレッシャーからくる緊張で筋肉が硬くなって 
 思う様な動きが出来なかったり、怪我をされたりします。

 交感神経の緊張によっても、筋肉は硬くなり、疲労します
 勿論、傷め易く、痛みの出易い状態になっている訳です。

③ 体が歪んでくる、関節が歪んでアライメントが正常でなくなると、  
 筋肉は正常な力機能を発揮できません。

 例えば、肩が巻き込んでネコ背になった状態で手を上げ様としても真上に 挙がりません
 背中が曲がって 前方に重心が掛る人は 股関節の筋肉が正常に働き難くなり
 脚が上がり難くなります。

 この場合、脊柱を屈曲する筋肉と伸展する筋肉のバランスが崩れている  ので
 この様なタイプの方が、腹筋-腹直筋の筋トレをすると、更に前に
 引っ張られる形で曲がります。

 又、脊柱が弯曲する状態が続いている為、ずっと脊柱起立筋が過伸展  
 され、疲労して硬くなっている為、伸ばす力は衰えます。

 その状態で、伸筋を筋トレして鍛え様としても、筋肉がパンクして痛みが出る事はあっても、
 筋力が付くとは思えません。


 実際、この筋出力が発揮できない筋肉を、筋力が無いと勘違いされて   
 筋トレをされて、痛くなったと来院されるパターンは 
 非常に多いのです。


ましてや、痛みが発生している状態で、正常な筋の機能が発揮出る訳はなく
筋が、拘縮、痙攣しかかっている状態で筋トレをする事で、こじれて、
重度の腰痛や四十肩・五十肩に発展する恐れがあるので注意が必要です








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四十肩・五十肩は治療をしなくても治るなんてとんでもない! [医学一般]

〈腱はじき〉を、考案し四十肩・五十肩の施術に取り入れだした当初は
四十肩・五十肩の早・初期の段階で、〈腱はじき〉受けて頂ければ、激痛で眠れない、
関節が動かない事による日常生活の不便な状態に悪化するのを回避すると共に、
施術回数・施術費用の節約に繋がる 画期的な施術法ではないか?でした・・・

しかし、実態は、以前と相変わらず、とことんステージを悪化された状態の方ばかり・・ハァ~

例えば、風邪をひいて、症状が酷くなっていっても 自然に治るからと病院にも行かず、
薬も飲まずに 自然に治るのを待たれますか?

捻挫や打撲も、殆んどの場合は安静にしておれば、症状は改善していきます。

寝違いで首が動かなくなっても、ぎっくり腰で日常動作に支障をきたしても、
無理さえせねば、2~3日から一週間位で 自然に程度が楽になってきます。

しかし、大抵の場合は、その症状の辛さを軽減し様、仕事で迷惑を掛けぬ様に
等の理由で病院や接骨院に行かれるのではないでしょうか?

事実、ぎっくり腰になって動きにくい、足首を捻挫して歩けなくなった、
膝を打撲して曲がらなくなった等、受傷・発症後数日から数週間以内に、
何とかし様と病院に検査に行かれたり 当院に来院されたり、
予約をされる事が殆んどです。

ところが、四十肩・五十肩になると、症状が発生したり、何かで
傷めたりした後、数日以内に来院される事は、先ず ありません。

これは「四十肩・五十肩が何も治療しなくても治る」と云う伝説が飛び交い、
何も治療せずに自然治癒を待ち、その間に、痛みや関節が固まる恐怖に耐え切れず、
自己流の運動療法やマッサージで悪化させて、夜も眠れなくなったり、
肩が動か無くなって やっと 来院されると云うパターンが殆んどです。

大抵は、2~3ヶ月、長い方は半年我慢して[やっぱり治療を受けないといけないか・・]
と 言った形です。
先程、述べた、〝自然に治る〟と云う 風邪やぎっくり腰・寝違いが半年も治らない
どころか、どんどん悪化してきている と云う事があるでしょうか?
その場合は、もはや 他の病気を疑った方が良いでしょう。

では、何故、「四十肩・五十肩になっても、治療をしなくても治る」と云う間違った常識が
生まれたのでしょうか?
たしかに、初期の段階で、関節を動かさず負担を掛けない様にすれば、自然に
治ってきますが、四十・五十の働き盛りに 安静にできる様な人は少ないですね。

大抵の人は、関節に負担をかけ続けたり、或いは、肩が動かなくならない要にと 
痛みをこらえて
肩の運動をする事で さらに こじらせて、肩や腕が固まって動かなくなってくる
場合が多いです。

ただし、固まると言っても、四十肩五十肩は変形性の関節症でないので、
腕を動かす事もままならなくなってきて 腕や肩を動かさなくなって暫くすると、
関節の拘縮が自然と解けてくる為、治療しなくても自然に良くなる
と云われるのではないでしょうか?

即ち、膝や股関節が変形して動かなくなり、一生固まったままになってしまう
のに対して、ある程度の期間を要して動く様になってくる為、後遺症の懸念が
ない事に対して、その様に言われるのでしょう。

四十肩・五十肩は、肩関節を構成する筋肉に長年の負担が掛った事で、
肩関節を構成する骨に付着する腱の部分が硬直し 痙攣状態になり、肩関節の動きを制限し
動かしての痛みを発する病態を言います。
さらに、肩関節を動かし続けると、関節が拘縮し動かなくなります。

しかし、腱の痙攣による拘縮の為、麻痺性や変形性のものと異なり、
安静にする事で自然に痙攣が解け動く様になってくるのが特徴で、
この事が 誤解を生んでいる様です。

問診で こじらせるまで放っておかれ、我慢された経緯をお尋ねしますと、
「インターネットの書き込みで、四十肩・五十肩は放っておいても治ると読んだ」
「放っておいたら自然に治ったよ。と云う知人のアドバイスを信じて、
自然治癒を待っていた」と言われる方は少なくありません。

四十肩・五十肩が自然に治る一般的な過程としては、
肩が動かせ無いほど酷くなって痛みの為に動かさずにいたら、
ある時を境に 痛みも可動制限も、自然と消褪していく
と云うものです。
即ち、フローズンショルダーの状態で、関節が固まって動かなくなった状態になって
はじめて四十肩・五十肩と云うなら、その後は、自然に治っていく と云う
表現になるかもしれません。
この印象が強く残る為、「酷い五十肩も放っておいたら治った」
と云う話になる様です。

その話を、四十肩・五十肩になりかかった 初期の方が聞いて 信じて、
治療をせずに、自己流の運動法やマッサージをしてこじらせていくのです。

しかし、
その状態に至るまでに、徐々に悪化してきた何ヶ月の期間があった筈です



この様な経緯にて、半年も我慢し続け、こじらせきつい痛みに
堪えきれず来院された患者さんが次の様に話されました。

「競馬で万馬券を当てたとか、宝くじが当った、と云われる人も、
それまで幾らつぎ込んだと云う話をしないのと同じで、酷くなっていく過程、
肩が動かなくなり日常生活がままならなくなる迄の
経緯は話してくれませんもんね。
[我慢して放っておいたら自然治った]と云う言葉を
鵜呑みにして聞いていたら、着替えも洗髪も
一人で出来無くて 寝るのも痛くて地獄なんです」

と、こじれる前に治療に来られなかった事を 例えを交えて話され、
(なるほど!)と思いました。

四十肩五十肩の経験者の言葉を、都合よく解釈してしまわれる気持ちは解ります。
誰でも、出来るなら〝お金と暇を使わずに治したい〟と云う都合の良い
願望がありますからね。

傷病名の示す通りなのかも知れませんが、歳をとってくると
「ついさっきの事は もう忘れているのに、昔の事はホントによく覚えている」
と、娘さん や お嫁さんがボヤかれるのを 耳にします。
「年を取ると横着になって 自分勝手な解釈をして勝手な事をして困る」 
ともよく言われます。

私自身としても、確かに 四十・五十歳と年齢を経ると、実際 
〝そう云う兆し〟を感じます。

子供の頃より、「風邪に掛ったり 怪我をしたら病院に行く」と教育され、
認識してました。
風邪や捻挫なども、放っておいても治るのが解っていても、昔から沁み付いた
習慣や認識が脳に刷り込まれている為、病院に掛られる方が多いと思います。

最新の事についていき難くなったうえ、ちょっとばかり頑固さが加わった、
四十・五十歳ではじめて経験する、この四十肩・五十肩に対しては、
自分勝手な願望も加わる事で「放ってておいても良い」
と云う考えになってしまう様です。 

実際、他の症状で来院されていて、丁度、通院時に四十肩・五十肩の兆候が表れたり、
家族や知り合いが 以前に四十肩・五十肩になって、当院に治療に来られ、
早く来院される事が悪化させない、長引かさない為に必要である旨の体験談を
聞いておらた場合は、症状の出始めのうちに治療を開始出来る事があります。

この場合は、肩が動か無くなる位に悪化する事無く改善していく事が殆んどで、
数回の施術で全く症状が消失する場合もあります

臨床に当っていて言える事は、初期の段階で放置していたり、関節を動かしていると、
確実と言ってよい程、酷くなって 動かし難くなってきます。

痛みが続き動かし辛い事で、庇って、反対側の肩に負荷を掛け続ける事により、
両肩が痛みで動かし辛くなられるケースにも発展する例もあります。

その事が、御本人はもとより周りの方々も 解っておられず、
風邪やぎっくり腰の様に市販の薬を飲んだり湿布をする程度で、
数日から数週間で治ってくると、誤解されておられる様なのです。

四十肩・五十肩は、
「動きに異常はないけど痛みがある」「動かすと引っ掛かりがある」
ある程度のうちに、〈腱はじき術〉を受けて下さい。

〝生死に関わらない痛みのレベルでは四十肩五十肩は最悪〟と云われる痛みと
腕が使えない日常生活の不自由を味わなくても済みます。

〝後悔先に立たず〟です。

不幸にも 現在、肩が動き難くなっている状態に こじらせられた方も、
少しでも早くその状態を脱する事が出来る様に 最善を尽くしますので、
ぜひ御来院下さい。





尚、当院での<四十肩・五十肩専門コース><バランス整体>は、
健康保険の対象外となります。



  





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