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自然にとっている体勢は、筋肉の流れに合った体勢 ー筋ツイストに繋がった気付き [歪みの解説]

平成30年3月28日、本日、書店に先駆けて拙著の アマゾン発売日となりました。
先行予約を頂いている方、書店での予約をされました方、誠に有難うございます。


さて、
痛みやコリが一瞬でとれる筋ツイスト  秀和システム刊

は、筋肉をキューッと捻じってパッと放す事で、歪みを矯正し、重心を整えます。

筋肉を捻じる時は、捻じれる方向―筋肉の流れ方向―に捻じり、
手を放した時は、筋肉の流れ方向とは逆側に筋肉が動きます。

筋肉の流れ方向を判定するポイントは、人が自然に、何気なくとる姿勢に現れます。
横座りで足を崩す側、頬杖をつく側、足を上に組む側によって
筋肉の流れ方向が解ります。

と、言いたいところですが、脚を崩して横に出した足の踝を床に着ける横座りと、
踵を返さずに足の甲を床に着ける横座りでは、崩し易い側の脚が逆になります。

足の組み方でも、股を閉じて組む場合と開いて組む場合では、組み易い側が
逆になります。

DSC_0090.jpg

DSC_0095.JPG

又、女性の方で、足を組んでから、爪先を逆足に絡めている方が居られます。
DSC_0105.JPG

この場合、普通に脚を組み易い脚とは逆足を組む事が多い様です。

頬杖でも、掌で顎や頬を支える様に着く場合と、指の甲側で支える場合では
やり易い側が逆側になります。

DSC_0133.jpg

DSC_0136.jpg

ショルダーバッグでも、肩にストレートに掛ける時と、肩に斜めに掛ける場合は、
掛ける肩が逆になる事が多い様です。

-筋ツイスト-の本では、できるだけ例外が出ない様に、色々なケースを
原稿には書きましたが、煩雑になり 解り難いのでは? との問題を考慮し、
商業出版としての編集にて、バッサリcutになっている事実も多いでのす。

その為、このブログや著書のホームページ http://ken-fukatsu.suuhun.com 
におきまして、補足していきたい―と思っております。

ところで、本のカバー写真や筋ツイストのやり方の解説写真の撮影時の
モデルさんは左重心タイプの筋肉の流れでした。
書店販促ビデオ撮影の時のモデルさんは右重心タイプの筋肉の流れでした。

足の組み易い側や横座りの崩し易い方向、カバンの掛け易い方向は
モデルさん御二方のやり易い側は真逆でした。

本では、左重心のモデル独りで、右重心と左重心の両方のやり方を行わざるを
得ませんでした。
そこでウェアーの色でタイプ分けを致し、解り易く致しました。

しかし、いつも組んでいる足と逆足を組んだり、逆側に崩された時はとても辛そうでした。

「こっちはやり難い!」「逆側にカバンを掛けるのは辛い!」等と、
御自身との逆の筋肉の流れタイプを実感されての声が響いていました。

撮影会社の方、カメラマンさんや出版社の編集者さん、営業スタッフの方、
ヘアメークさん等が 見守られている席からも、
「見ていて違いが判るね!」 「筋ツイストした後は、差がなくなっているのが解るね」 
という声が、聞かれました。

自然に取り易い姿勢、体勢は、筋肉の流れに合っており体がリラックスし、
やり難い側ですると、筋肉や関節に無理が掛かり、体を歪ませる事になるのです

筋肉の流れが解れば、その方向にはキューッと捻じって、パッと放すだけ!


その一番大きなメリットは、体の重心が真ん中方向に矯正され、
それに伴い体の歪みが調整される事です。

本の撮影とビデオの撮影の御二人のモデルさん共に、筋ツイストをされた後は、
歪みが整ったのを自覚して頂けた様です。

体の歪みは、骨がズレた訳でも手足の長さが変わった訳でも無く、
重心が真ん中から許容範囲を超えてズレた事により起こる現象なのです。

私の新著作には、セルフで重心を調整をできる方法が満載です。



新作タイトル
痛みもコリも一瞬でとれる「筋ツイスト」
秀和システムさんより 平成30年3月29日刊行

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痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/29
  • メディア: 単行本





新刊のプレスリリースの応援はこちらからお願いします
https://www.value-press.com/pressrelease/198737/preview?c=9e1c9146a5341466c1f754c1ca081ec97dde314126c4085cab00e2a28b57615d

◎院長考案のオリジナル療法 今回の著書の関係の 神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト] 筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト] -腱賦活術の腱弾きを含みます その他のオリジナル療法 骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[筋出力整体][打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、 と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。

前回著書です。こちらは、治療師にも満足していただける、ちょっと高度な テクニックも乗っていますよ! 『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』 自由国民社刊 タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。
指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)


発売当初のアマゾンキャンペーンの特典画像はこちら↓


当院の〈アーチバランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。

岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕 当院ホームページ http://ma35.net/ http://ken-fukatsu.suuhun.com  masagogaikan.jpg    

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横座りや足組みで体をリセット! 逆転の発想から生まれた「筋ツイスト」 [オリジナル理論]

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横座りや脚を組む癖頬杖などは、体を歪ませる元凶だ―と言われてきました。

ところが、これらの悪いと言われる姿勢は、見た目が悪いだけであって、
筋肉が緩み、交感神経の緊張がとれる―体をリセットしている姿―である事に
気付きました。

そう、以前は、私も-横座りや脚を組む癖、頬杖などは体を歪ませる-と教わり、
施術においても、患者さんに行わないように指導していた経緯があります。


その主旨にて、横座りや脚を組む癖により、体を歪ませる事に繋がると懸念されて、
逆方向に崩したり逆足を組む様に等をして、左右均等に行うようにする
という指示される事が多いですよね・・

ところが、実は、これが一番体が歪ませる―と臨床で学ばせて貰いました。

つまり、筋肉の流れる(捻じれる)方向に沿って脚を崩す、脚を組むと体はリセットされ、
筋肉の流れる方向に逆らって脚を崩す、脚を組むと、体は歪む訳です。

横坐りや足組みの体勢は、筋肉や交感神経がリラックスすることに加え、
横坐りや足組みの体勢から戻す時に、捻じっていた筋肉は捻じれの逆方向に動きます。

【筋ツイスト】は、この現象にヒントを得て考案しました。
捻じって、パッと放せば、筋肉や神経が緩むのと同時に、
歪みが矯正され重心が中心へ移動します。


平成30年3月29日に刊行されます
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」には、あなたを健康に導く
セルフ整体法が満載です。






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ぜひ、ご覧いただき 実践してみてください。
あなたの健康生活にお役に立てると確信しております。





新作タイトル
痛みもコリも一瞬でとれる「筋ツイスト」
秀和システムさんより 平成30年3月29日刊行

皆さん、ぜひ、アマゾンでの予約をお願いします。↓<(_ _)>









痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/29
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前回著書です  ―自由国民社刊 『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
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当院の〈アーチバランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。

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前著と新刊では、重心の説明をあえて変えてみました! [オリジナル治療法]

当ブログをはじめとする、当院のサイトの記事などや、 前著書 自由国民社刊
指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ
において、ついこの前まで、「左重心(荷重)タイプが圧倒的に多い」という、
持論を展開してきました。

ところが、2018年3月末29日に第2作目を出版させて頂きます


5434_筋ツイストカバー+帯_実寸300dpi - コピー - コピー.jpg



タイトル 「痛みもコリも一瞬でとれる―筋ツイスト」におきましては、
右重心タイプと左重心タイプに分けて、セルフケアを紹介していきます。

「何故?100人に一人居るか居ないかと言われていた右重心を取り上げるの?」
って声が、聞こえてきそうですが・・、実は、右荷重タイプは1%以下だけど、
右重心タイプは、全体の70%位の割合でみられるのです。



「何が何だか解らない!?」と、頭が混乱されたお方!
2作の本を読み比べられて頂ければ、その違いに気付かれる筈。
ヒントは、-荷重による重心-と-重心移動の重心-の違い


当初、著者の意向で、重心についての理論も詳しく記したのでしたが、
前作も今作の2作目共に、出版社様の意向により一般向きのセルフケア本スタイル
との事で、難しい説明は極力省く形態の御意向に従わせて頂きました。

著者の私メの描いていた様式からどんどんかけ放されていく、一種の無常感? 
売れる本か? 書きたい本か? の葛藤・・

商業出版経験有りの方でしたらば 御理解を得られるのでは?と思います・・・


まあ、商業出版する限りは、売れる本を目指さなければいけませんので
一般向き本として、編集都合上 バッサリcut は 仕方ありませんよね・・


でも、出版社様のお力添えにて、思った以上にわかり易く、かつ、
格調高い仕上がりに、心の奥に、くすぶっていたものは吹き飛びました。


それはさておき、
今回の第2作目、フルカラーの写真解説中心のオリジナルのセルフ法が満載です。
これは、前作の文章中心の腱を弾く方法内容と比較しては、簡単でやり易く、
調整効果の高いセルフメソッドです。

痛みやコリのほか、むくみや冷えにも効果が大きく、シェイプアップ効果
期待できますよ!


理論や理屈を知りたい方も安心してください!
当初の予定よりはかなり減ってはいますが、 第3章、第4章あたりには、
長年にわたる姿勢や歪みの研究を続けてきた事をベースに、
3年前に開眼して確立させた「究極の重心論」を散りばめております。

このように、いろんな目的の人に、満足してもらえる本に仕上がっています。


タイトル
痛みもコリも一瞬でとれる「筋ツイスト」
秀和システムさんより 平成30年3月29日刊行
皆さん、ぜひ、アマゾンでの予約をお願いします。↓ <(_ _)>



痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

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  • 作者: 福冨章
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その他のオリジナル療法 骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[筋出力整体][打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、 といった多彩な施術法にて 改善に導いております。

前回の拙著 『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』 自由国民社刊 タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。
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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

  • 作者: 福冨 章
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  • 発売日: 2015/12/10
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柳沼陽菜さんの写真集!?と言うか、お陰様で私の本の第2作目なんですよ [オリジナル治療法]

当ブログにご訪問下さいました方、読者の皆様に感謝!!
お陰様で、私の第2作目の著書の商業出版をさせて頂ける運びとなりました!

どうか、新しい私の著書を、何卒よろしくお願い致します <(_ _)>

タイトル
痛みもコリも一瞬でとれる「筋ツイスト」

今回の第2作目は、前回作にも増して、オリジナルのセルフ法が満載です。
今回はフルカラーの写真解説中心の本となり、紙面に患者様数人登場されますが、
著者なのにも関わらず、私メは、一切露出しておりません! ・・ (*_*;

光栄な事に、カメラマンを務めて下さいましたのは、テレビにも出演され、
有名グラビアアイドルさん等、人物をご専門で撮影されておられます、
松川コウジ先生です。先生ご自身も、やさしくカッコイイ方でした。

何と、2017年のレースクイーンのほか、企業のイメージモデルや
テレビなどで活躍されている とてもキュートでスレンダーbodyの
柳沼陽菜さん が モデルとなって下さいました!!!

BIGNAME揃いに、大変、恐縮致しております <(_ _)>

私の健康本というよりは・・ファンの方々ならば、ある意味
柳沼陽菜さんの写真集!?と解釈して頂くのも有りかも?です~(^-^)b

オリジナル療法の企画をお伝えした事で、一介の治療師ごときの私メが、
オファーを頂き、この様な有名な方々と、御一緒にお仕事をさせて頂ける
様にお取り計らい下さいました、今回 お世話になります 出版社様の
㈱秀和システム様 には、心より感謝の気持ちで一杯です 

何せ、東京!神楽坂のスタジオ!このフレーズだけでtension上がった田舎者です。

撮影に立ち合うのも初めての経験で、間違えずに順調に進んでいくか不安でした。

柳沼陽菜さんをモデルにしての撮影時では、優れた適応能力にて、瞬時に口下手な私の
意図を把握され、癒しの感じを出しつつも、テキパキと対応下さいました。
流石、できるモデルさんは違いますね!

また、「Aタイプが内側なら、Bタイプは外側に捻じりますよね」
「今度はBタイプですよね?タイプを変えるのに、私、同じことしようとしているよ」
と、間違いをやんわり指摘の御配慮、お気持ちの優しさが有難かったです。

そのお陰で、予定よりかなり早く終われました。そして何より、撮り忘れ・間違いゼロ
無事に撮影を終えました。

タンクトップ、スパッツの超薄着に裸足という撮影にも、寒いのを微塵も出されず
ハードなお仕事に対してのプロ意識を目の当たりにして感動しました ^m^ 
陽菜さん、有難うございました。素敵なモデルさんに会えて助かりました。

また、カメラを構えておられるのに、ライトを遮ってしまう失態を繰り返して
カメラマンの先生と共にお手伝い下さいましたアシスタントスタッフさん方に
大変ご迷惑をお掛けしてしまいました事、心苦しく思っております。

それなのに、休憩時には気さくにお話しかけて頂くなどの お心使いが
場違い感丸出しの身には、とても嬉しかったです。
失礼ながら私と似た体型?のアシスタントスタッフの方に、試させて頂いたところ、
猫背が改善し、ポッコリお腹がシュッとし、場が一寸だけ盛り上がって、
良い気分で撮影を終えられました。

撮影現場でのカメラマンの先生のお仕事の大変さを思い出し、
作品の出来栄えの素晴らしさ の裏のお姿、ご苦労に感謝致します。
松川先生、お荷物の素人を交えたお仕事にて、お世話頂き有難うございました。


松川先生とアシスタントスタッフさん、柳沼陽菜さんの 
今後の益々の御活躍をお祈り致します。


そして、何といっても、お世話になったのは、秀和システムの編集者様です。
時に、優しく、そして厳しく、よい作品になる様と、文章で表現が至らない箇所の
訂正に対応して頂きました。

推敲やイラストのチェックなど、休日返上に深夜までも、長時間をお付き合い
頂けました。
編集者様のご苦労を身を染みております。 ご尽力有難うございました。


この様な、その道に秀でた方々と、御一緒させて頂ける場へと
お導き下さいました、前作に引き続いての御縁、敏腕出版プロデューサーの
宮本里香様は、他にも、悩み事や、様々なトラブルをご相談させて頂けます。

出版までの長い期間、又は、販促活動における迄の著者の味方の存在で、
心強い!と頼らせて貰っています。


ご協力下さいました全ての患者さんに、感謝致します。
ただ、全員掲載は編集の都合で叶わなかったので、お詫び申し上げます。


多くの方に支えられ、入稿日を迎えられました事、身の引き締まる
想いです。 心より、感謝しかありません ^m^

何とか、たくさんの方がこの本を読んで下さいます様に…

タイトル
痛みもコリも一瞬でとれる「筋ツイスト」
秀和システムさんより 平成30年3月29日刊行 皆様、ぜひ、アマゾンでの予約をお願いします。
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痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

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  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/29
  • メディア: 単行本




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岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕 当院ホームページ http://ma35.net/ http://ken-fukatsu.suuhun.com  ↑ リニューアルしました masagogaikan.jpg    

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四十肩に対する『腱賦活術』の効果を再認識 [当院の症例]

以前、首や肩のツッパリの症状にて通院されていた方が、
左肩関節を動かす時に痛くなり、背中や頭に手を回し難くなった
と言われて、2ヶ月ぶりに来院されました。


左肩に違和感を覚えられたものの、丁度、仕事が多忙な時期と重なって、
施術の時間も取り難かったので、御自分で肩を大きく回す等で凌いでいたら、
肩関節を動かすと引っ掛る様になり、どんどん状態が悪くなるのを自覚された
との 経過のお話です。

来院頂いた時は、四十肩の症状へと移行させておられました。

仕事を通してのお知り合いの、治療師の方や、四十肩の経験の有る方々
より、「私も、随分長く患ったよ」 等と口々に聞かされたそうです。

当院では、上腕二頭筋が肩甲骨の突起に付く腱の部分と、
肩甲下筋という肩甲骨の前側の筋肉が上腕骨に付着する部分
肩甲棘という肩甲骨の後ろの出っ張りの下外の筋肉の腱
を弾く施術を行いました。

少し多忙が落ち着き、御自身も 少しでも早い改善をとの思いで
通院間隔を詰めて来院頂けた事に加え、肩関節を回すなどの動かす事を
控えてもらえました。

その代わりに、御自身でも『セルフ腱はじき』を覚えて頂き、
仕事の合間に行って頂けた効果で、一ヶ月を過ぎた頃には、
ほとんど症状を感じなくなるまでに改善されました。

体験談をしてくれていた方々から、「えっ!? そんなに早く治ったの!?」
と、皆さん驚かれた と言う お話しをお聞きし、私も嬉しく思いました。


まだまだ、昨今の、パソコン・タブレット・スマホ操作等が肩への負担が
大きい事、つまり肩甲骨や腕を同じ体勢で長く固定させている状態
が 四十肩・五十肩の症状を招いていると言う事が
まだ浸透されていないのを痛切に感じています

そして、肩が動かし難くなった事に焦って、肩が固まらない様にと、
慌てて、関節を大きく動かす事が、症状を悪化させ
何年も肩が動かない生活を強いらる という結果に繋がるのです。

同じ体勢、同じ動作を取り続ける事で同じ筋肉に絶えず負担が掛ります。
その結果、筋肉が関節を構成する骨に付着する腱の部分で痙攣を起こします

動かさず固まったら、動かさずに解いてやる―硬直・痙攣した腱を指で弾いて、
硬直・痙攣を解していく訳です。



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『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊

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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)







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