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えっ!?「腱がどっか行っちゃた?」ですって? [筋ツイスト・腱ツイスト]

当院に通院下さっている、おそらく殆どの方は、施術を受けられ
「腱弾き」「腱ツイスト」の効果を体感して頂いておられる訳です

初めての方などは、大抵は、「腱って何?」と言うところからスタートです。

腱弾きに慣れられ、その効果を解って頂ける様になられる頃には、
次の通院日までの間に、少しでも改善させ、又、逆戻りしない様にと、
セルフ腱はじき・セルフ腱ツイストでケアをされる方も多くなります。

その様な方で、「やり方合ってますか?」「弾く方向を忘れちゃった」
弾き方のチェックや指導も させて頂いています。

しかし、久し振りに思いついて 御自身の腱を、いざ、弾いてみ様として、
「腱ってどこにあったっけ?」「腱が上手く弾けない」となって、
弾けないのにゴリゴリやると反ってこじらせるのでは?と
諦められる方も少なくない様です。

気になっていた症状が治まって暫くすると、定期的なケアも怠りがちとなり、
腱の捉え方や弾ける感覚を忘れられる方も増えてきますね。

「あらっ!? 腱がどっか行っちゃた?だから弾けないよ!」

「えっ!?腱がどっか行っちゃた?ですって?そんな訳ないですよ」
御自身のきちんと腱を捉えられていないだけなのです…

まあ 確かに、腱を弾く方法は本来はプロの技術で、習得するまでの期間が必要で、
効果を上げるには熟練が必要なものなので、そう簡単にいかないのはごもっともです。


その点では、2作目の本のテーマの 「筋ツイスト」は、
筋肉を大きく掴んで捻じるだけなので、初めての方や日頃ケアを怠っている人でも、
思いついたときに開始でき、その日から効果を入れられる様になります。


拙著「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」や販促動画を見ながら
重心のタイプ分け、捻じる方向、捻じる呼吸と離す呼吸を間違えないようにして、
行って頂ければ簡単です。

勿論、筋肉の把握の仕方や捻じるスピード、手を放した時に筋肉の戻りを誘導するなど、
細かいテクニックにより効果は変わってきます。

しかし、呼吸と方向が合えば、最低限の効果は出せる様に考案してあります。

皮肉なもので、「筋ツイスト」は「腱弾き」より簡単で刺激なソフトがあるが故に、
“こんなのでよいの?効果が少ないのでは?” と軽んじられているきらいがあります。

確かに、即効性や、弾いた時の爽快感に比べると物足りないかもしれませんが、
「筋ツイスト」をすると自律神経にも効果が及び、重心が整う事で
歪みが矯正されますので、しばらく継続して頂けますと、
根本から体が良くなるのを感じて頂けると思います。


【速報】

野菜ジュースなどのカゴメさんのインターネット通販「カゴメ健康直送便」の
会員様10万余りのお宅に、商品と一緒に送られる冊子
「自然といっしょに」10月号にて「セルフ筋ツイスト」のやり方が紹介されます。

自然といっしょに10月号.jpg

カゴメ小冊子 筋ツイスト見開き.jpg

「カゴメ健康直送便」会員の方は、冊子を見ながら実践してください。

一般の方は、拙著をご覧いただけますと幸いです

セルフ筋ツイストのやり方は、↓の本にて、写真付きで解り易く書いています。



「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊 をご覧ください。

タイトルクリック ↓










アマゾンの方は、こちらのタイトルをクリックしてください ↓



痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/28
  • メディア: 単行本






筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。

重心の判定法は、参考になると思います。






「セルフ腱はじき」の方法については、↓の本をご覧ください!

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊

タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)






アマゾンキャンペーン時の特典映像 『セルフ腱弾きの実際』はこちら↓





◎院長考案のオリジナル療法
今回の著書の関係の
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
-腱賦活術の腱弾きを含みます

その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。




当院の〈重心バランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕



当院ホームページ https://ma35.net/



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



masagogaikan.jpg 
  


 


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     鍼灸マッサージ師等国民年金基金にて代議員理事を務めております
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