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吉田沙保里選手の背筋と腹筋 [オリジナル理論]

TBS TV「ジョブチューン2時間SP」放送にて、吉田沙保里選手が
左手の握力が20㎏しかない 事をカミングアウト。
これは小学校高学年の女子の平均と同じ位で、
吉田選手の同年代の女性の平均握力は29㎏だそうです。

日本テレビ「踊る!さんま御殿!!」のカラダWEEK特別企画、
リオ五輪の豪華メダリストが大集結!にて、
強靭な背筋を持つ吉田選手の弱点が腹筋である事が、
レスリング仲間により暴露。
彼女が腹筋のトレーニングが苦手と明かしていました。

栄和人監督も吉田の腹筋について
「他の選手達の10分の1もできない、そのかわり背筋は人の3倍はある」
と言う 証言をされておられました。

霊長類最強と言われている吉田選手なのに、ちょっと意外ですね。

でも、屈筋と伸筋はシーソーの関係なので、伸筋である背筋を使い過ぎると、
屈筋は力が発揮できなくなります。

吉田選手の歩行時の体型を見ていて、大変 失礼ながら、貧困な発想で<(_ _)>
出っ尻のアヒルの歩行を連想していましたのですが、
これは、伸筋が異常に付いている姿です。

左右の握力が違うのも、右は屈筋の筋出力が大きくなる半面、
左は伸筋の力が大きくなり、シーソー関係にある左の屈筋が発揮できなくなっている
からだと思います。


当ブログ 【伏臥上体反らし・体前屈のやり易い人・やりにくい人】
https://ma-35.blog.so-net.ne.jp/2011-07-22

↑ 筋肉自慢の芸人サバンナの八木さんが、体前屈が得意なのに
伏臥上体反らしは苦手である事を書きました。

吉田選手の握力の話を聞いて以前、ボクシング世界タイトルマッチを見ていて
びっくりした事を思い出しました。

【上肢の拮抗筋について】
https://ma-35.blog.so-net.ne.jp/2011-02-07

何度も 世界タイトルを防衛されている世界チャンピオンの握力が、
左右共28㎏と女性並みの数字だった記憶があります。

屈筋の力が働き過ぎると伸筋の力が発揮されにくい ので、早いパンチを打つ為には
握力は邪魔な様です。

一流のスポーツ選手は、屈筋と伸筋と両方ともバランスよく力を発揮させるより、
伸筋と屈筋の筋出力の差が大きい程力を発揮する様です。

スポーツ選手に故障が多いのも、筋出力のアンバランスの差が大きい事に
関係がある様ですね。

屈筋・伸筋の筋出力バランスについては、



                             
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