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「大した事していないのに痛くなった」と「結構ハードだったのにきつくならなかった」のその差 [治療あれこれ]

お盆休みは、いかがお過ごしでしたか?

当院は、通院している歯科医院さんを参考にして、少ないお休みに設定したところ、
暑過ぎでの家電の故障が続いたり、ヤボ用が多かったせいで、ブログもままならず
皆様への御訪問も御無沙汰となってしまい申し訳ございませんでした <(_ _)>


さて、思いがけないアクシデントに遭われ
交通事故の自賠責保険にて、左肩関節と股関節の治療で
通われている患者さんがおられます。

最初、整形外科に掛かられていましたが、長時間待たされた挙句、
電気治療と湿布と痛み止めが出るだけで、一向に改善の兆しがなく、
当院への来院を、損害保険会社さんの担当者様へ希望されたとか。

週2回半月位の 当院の施術を受けられ、症状がかなり改善したところに
損保の担当者さんから、「月に2回位は、整形外科に掛かって下さいね」
という連絡があって、多忙のところ指示に従われ、整形外科に行かれました。

当院の予約の日に来院されての問診時、暗く落ち込んだ様子で
「多忙な中、半日も掛けて、整形外科で診察とリハビリを受けたのですが…
別に大した事もして貰わなかったのに、翌日、起きられない程に痛くなり、
何ともなかった右の腕や脇腹まで痛くなってしまった」と嘆かれていました。

「いつも私が入れる刺激と違い過ぎて、脳が拒絶したのかも?」
と言っておきましたが、時間を気にしながら慌ただしくされた後に
調子が悪くなられる方は少なくないのです。

その後、2回の施術により、右の痛みは殆んど無くなり、左もきつくなった分は
随分緩和したのですが、「お盆に避暑地まで運転するのが不安になってね…」
と言われておりました。

お盆明けに来院された時には、「不思議なもので、旅行の間は痛みは忘れていたよ」
自分の好きな事をする時は、体に堪えないものですね」と笑顔でした。


別の会社員方も、同じ出張でも、支社に監査に行った後は痛みが酷くなるけど、
視察と懇親会に行った出張の後は、却って 痛みが楽になるから不思議だなぁ~
と言われていました。

そうですね。 孫の世話をするのは、大変な割に左程の疲れを感じないのに、
年寄りの介護をするのは、酷く疲れる―という話もしばしばお聞きしますね。


又、膝の痛みが楽になった 別の患者さんは、お伊勢参りに誘われて、
「長い参道と玉砂利の道を歩いてぶり返さないかと不安なので、迷っているのです」

結局、お参りに行かれましたが、
「お参りが痛く無いばかりか、おかげ横丁も楽しくて痛みを忘れていました♪」
との、旅の土産話が弾んでおられました。

「お伊勢さんの御利益があったんですね」と返しておきましたが、
参道の玉砂利が、歩行時の地面からの反力を吸収してくれたのでは?
と考えました。

案の定、後日に、買い物に付き合ってショッピングモールを歩き回った時には、
相当、膝に堪えたとか。
ショッピングモールの床面は硬くて、反発力が結構来ますよね。


この様に、病院に行けば安心とか、何㎞歩くとダメとか、そういう問題で無い
何かが働いて、痛みを増長させたり、顕現したりする事もあるのが理解できます。


当院では、施術は勿論、症状を悪化させる因子については、天候・気圧や寒冷、湿度、
物理的または精神ストレスに至るまで注意を払い、必要とされる場合には、
過去の症例の方のケース等をお伝えして、御本人さんの判断の参考にさせて頂きます。

絶対に不味い場合には、予後良くなくなるリスクをお伝えし、予定の中止や変更を
お勧めさせて頂く場合もしたりもしております。





2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 祥伝社
  • 発売日: 2019/03/15
  • メディア: 雑誌





骨盤と肋骨の流れの判定法、ゴロゴロ筋ツイストなど
セルフによる『筋ツイスト』と『腱ツイスト』の方法を解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊を
ぜひご覧ください。

タイトルクリック ↓








痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/28
  • メディア: 単行本



筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。








◎院長考案のオリジナル療法


筋肉の捻れによって、重心が偏るため、筋肉の捻じれバランスを調整して
骨盤や肩甲骨の歪みを整える、[重心バランス整体]をメインで
行っています。

今回の著書の関係の
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
-腱賦活術の腱弾きを含みます


その他にも、[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 速やかな改善に導いております。





「セルフ腱はじき」のやり方については、こちらの本で詳しく解説しています!

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊

タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)






アマゾンキャンペーン時の特典映像 『セルフ腱弾きの実際』はこちら↓






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2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム)  ご覧下さいませ

詳細は 
https://ma35-main.blog.so-net.ne.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.so-net.ne.jp/2019-06-25




当院の〈重心バランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕



当院ホームページ https://ma35.net/ 



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



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腱賦活術 筋ツイスト 進化系バージョン考案しました! [オリジナル治療法]

お陰様にて、2作の著書を世に出させて頂いております

腱賦活術について    自由国民社刊
[指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ]

筋ツイストについて   秀和システム刊
[痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト]


著書を出せるキッカケになりました、己の体調不良やアクシデントの体験
が元になっています。


何れの本のメソッドも、施術者としての側の視点から出発しておりますので、
省略・簡略化を余儀なくされ、一般の方に解り易くを第一にしての
商業出版となりました。

しかし、健康雑誌「からだにいいこと」さんの取材を受けて痛感したのですが、
体の調整メソッドは、左右片方ずつ行う、何回も行う、モノや道具を使う、
手順が多いものは採用されないのです。

そして、痛みやコリがとれるのは勿論、スタイルがよくなる、痩せる
といった、美容効果があるもの―が求められるようです。

しかも、本の表紙や雑誌の巻頭を飾るには、ビジュアル的なメソッドの方が
目を引きます。

そんな訳で、次の機会に向けて、これらの改善点を踏まえた新メソッド
腱賦活術・筋ツイストの進化系バージョンを考案しております。

見た目も斬新で、簡単、且、左右一気に巻き肩が改善できる方法です。
瞬時に、姿勢もプロポーションもよくなり、痛みやコリにも効果大です。

重心の自己判定法も、大阪鍼灸マッサージ協同組合様の学術講習会
任せて頂いたご縁で、前著の横座りや脚組みなどの癖から判定する方法より、
精度の高い進化系バージョンが 完成しつつあります。 

又、新メソッドと共に お披露目できる機会を得られましたなら、有り難いですね。




2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

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  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 祥伝社
  • 発売日: 2019/03/15
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骨盤と肋骨の流れの判定法、ゴロゴロ筋ツイストなど
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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

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30年手技道を築いてきて、気付いた打鍼術の魅力 [鍼灸と整体]

平成2年に開業した当初は、鍼灸をメインにして施術を行っていました。

しかし、同時に 手技療法の勉強をも本格的に開始しました。
手技療法の世界は不思議なもので、他の療法の否定から始まります。

「患者さんに痛いところを聞いて施術するのは、技術の無い者のすること」
「内装屋の様に、湿布やテープを貼る施術を 未だやっているのか?」
「温灸やホットパックで温めたところで 何が変わるんだ?」
「針で本当にツボが捉えられると思うのか?」
等との、先輩先生の言動や嫌味にも、どんどん感化され続けていきました。

手技の研修会では、講習会資料・テキスト等の類は勿論、板書なども無く、
聞いて覚えよ、見て盗め、頭で無く体で覚えよ的なものが主流でした。

そんな中、ひたむきに継続しそれから20年以上もの間、
手技のみに拘る施術を行ってきました。

勿論、愚直な私がかたくなに師匠や先輩の教えに従っていた訳で、
後から聞いたところでは、皆さん、こっそり他の施術法を行っていたとか…

先日、『カミングアウトバラエティ 秘密のケンミンSHOW』にて、
大阪府民は、お店でお好み焼きを焼く時には ありえない行為 と公言していた、
家でお好み焼きを焼く時は、コテでパンパンと叩いたり、箸で食べたりしている
のが普通とか。 ―してやられましたね。

確かに、研鑽と経験を積んで、体が解ってくると、どんな方法でも
治す方法に繋げていく事ができます。

最近、30年以上前に学んだ打鍼術を多用しています。

[北辰会] という 有名な古典鍼灸の学会にて、教わりましたのは、
安土桃山時代に御園夢分斎という人が行った、刺入するタイプの打鍼を、
卵型の針先の刺入しないタイプに改良した打鍼術です。

先の丸い鍼を槌で叩く事で、その振動により、邪を浮かせてから取り除く
腹部に行う施術ですが、これを、腹部は勿論、臀部や腰部、肩甲間部にも使います。
御園夢分斎は、邪を対象にしますが、私は筋肉の過緊張や硬結に行います

唐突ですけど、2020年のNHK大河ドラマ[麒麟がくる]の時代は安土桃山時代
ドラマの中で、こんな施術をしているシーンがあったらいいなぁ~

筋肉の流れを読める様になり、重心の掛かり方が解れば、筋肉の過緊張している
部位が読めます

腹部で言うと、右重心タイプの人は、右の大横というツボや京門というツボの辺りと、
左の期門や帰来というツボが過緊張しています。

左重心タイプの人は、その過緊張する側が左右逆側になります

ツボが過緊張している辺りを、面として捉え、皮膚表面を叩いて緩めていきます。 
過緊張している部位を叩くと、こもった様な音がします、それが
緩んでくると、澄んだ音になります。

皮膚が緩んでいるところは、奥に沈んでいる緊張を浮かす様な叩き方をします

原始的な方法ですが、これが結構よく効くのです。
コンコンコンと言う心地よい音も、交感神経を緩める働きがある様で、
患者さんの中には鍼を刺さない安心感もあり 打鍼施術のファンも多いのです。

https://ma-35.blog.so-net.ne.jp/2017-09-21






「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」をベースとされまして
2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

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  • 出版社/メーカー: 祥伝社
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重心の判定法のほか、セルフによる『筋ツイスト』と『腱ツイスト』の方法
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鍼灸マッサージ師に向けての整体講習『巻き肩を改善する筋ツイスト・腱ツイスト』IN大阪 [東洋医学]

過ぎし 2019年7月21日に、大阪鍼灸マッサージ師協同組合様主催の学術講習会にて、
テーマ『巻き肩を改善する筋ツイスト・腱ツイスト』の講習をさせて頂きました。

巻き肩への施術需要は、柔道整復師や整体師のみならず、鍼灸師・マッサージ師にも
患者さん達からの御問合せや施術の御要望も増加し、必要になっている様です。

鍼灸マッサージ師の先生は、整体系の見方や治療法は無縁になりがちの傾向なのか?
今回、巻き肩や歪みについて学ばれるのが 初めての先生方ばかりです。

これまで協会さんが、よく開催された鍼灸や東洋医学主体の講習内容と違う、
新しいジャンルで新風を取り込む との 思い切った試み的の講習のようです。

鍼灸師・マッサージ師の先生方は、日頃から、経絡から経穴を捉えての施術をされて
おられる方が多いと思いますが、今回、経穴と重心という新しい視点でみて頂く形をとり、
サブテーマ ―ツボを診る事で、骨格の変位や重心の偏りを読む―としました。


一番解り易いのは、お臍の真ん中にある神闕(しんけつ)というツボです。
神闕が左右どちらにズレているかで、腸骨が左右どちらに捻じれているかを知る事が出来
左重心タイプか右重心タイプかを判定できます

お臍の外方にある大横(だいおう)というツボを押えて過緊張が有る側に、
重心がズレる事を併せて確認して貰いました。

巻き肩は、二の腕が巻き込む場合上腕骨頭が巻き込む場合があります。

重心のタイプが解れば、どの部分が巻き込んで巻き肩を起こしているかが特定できるので、
先ずは、それぞれの先生の臍の位置や幾つかのツボの緊張差を調べ、
骨盤の捻じれを整体で用いる腹屈検査で検査して、重心を決定します。

続いて、巻き込みを起こしている部位を、筋ツイスト腱ツイスト
重心バランステーピング等の様々な手法でアプローチし、
巻き肩を改善する方法を講習しました。

手三里足三里など、日頃慣れ親しまれている経穴を調べながら
進行する形でが功を奏し、先生方の目の輝きが増し、積極的に質問をして頂け、
時間切れになりそうな勢いでした。

予想以上に興味を持って頂けました手応えに、私も、よかったな と安堵致しました。

—20年前の常識が今の非常識―の風潮の中、鍼灸マッサージに拘らず
いちはやく時流に沿った、革新的な講習内容の企画を容認して頂け、
講師の依頼をして下さった、大阪鍼灸マッサージ協同組合 勝浦理事長先生
にひたすら感謝。

又、資料作成と講習会告知等に御尽力下さいました担当スタッフの方、
大阪鍼灸マッサージ協同組合の役員の先生方、講習会進行サポートスタッフの皆様、
左重心タイプ・右重心タイプの違いの確認に協力頂いたスポーツインストラクター様、
多くの方の御力をお借りしてのお陰様にて、内容濃く、且、スムーズに終えられました。

お世話になりました全関係者様、この場を借りて、お礼申し上げます。
本当に有難うございました。


https://ma-35.blog.so-net.ne.jp/2011-01-12

https://ma35-main.blog.so-net.ne.jp/2019-07-02

https://ma35-main.blog.so-net.ne.jp/2016-05-06




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人から指摘されて巻き肩に気付く事も―筋ツイストにて自然な形で矯正する [歪みの解説]

30数年前、専門学校時代の必須科目であった柔道の練習や試合の時に、
直ぐ、私は柔道着がはだけてしまい、よく注意を受けたものです。

今思えば、肩甲骨が閉じて胸が張る形の巻き肩なのに加え、
肋骨が下がる、ひどい撫で肩が原因だったと思います。

ストレスを受け、過緊張になり、肩が前に巻いて引き上げられて、いかり肩になってしまう
のを自覚する と言われる 患者さんが多いです が、こちらは私メのタイプとは逆の
肩甲骨が開く事によるねこ背型巻き肩といえます。

亡き父が営んでいた写真館のスタジオでの撮影時、お客さんに、目線の上下や
頭の傾き、首の向き等を、何度も直して貰っているのをよく見ておりました。

真っ直ぐにする様に言って直してもらっても、撮られる方は真っ直ぐのつもりでいても
写真を撮る側から見ると真っ直ぐではないのです


家人も、成人式の写真を撮って貰う時、胸を張って背中を伸ばす様に言われたのに、
何度試みても背中が丸く前に傾いたまま。 仕方がなく、体の前で花(小道具)
を抱えるシチュエーションにしての、苦肉の策での撮影にされたのだそうです。 

さらに、お客さん一人一人、自然にとられるポーズには癖があり、
簡単には自己修正し辛いものなのです。

この現象が体の歪みからくるとすれば、写真家は、ある意味、
身体の歪みにはシビアに反応するのだ と変に感心しておりました。


指示を 理解できなくてポカーン、片や 真面目に従っての過緊張の背筋ピーン
というか、腸骨後傾丸出しの私メ と 腸骨前傾のお隣のお姉ちゃん との対比。

親父、苦労[あせあせ(飛び散る汗)]の末の、渾身のツーショツト!? という感じですかね?
章かなこDSC_0324.JPG

https://ma-35.blog.so-net.ne.jp/2018-02-06

先日、プロカメラマンに撮影をして頂けるとのイベントに参加された方が
両肩~腕が体の前にきているので、もっと胸を張って腕を横後方へもってくる様に
言われたとの事。

これは、ねこ背型巻き肩を指摘された事になりますね
指摘を受けた通りに、直して正して 写してもらったら、流石!プロの凄技!
遺影にしたいくらい(笑) 素晴らしい出来栄えの写真になったとか。


ただ、カメラマンの場合は、一過的のセルフ訂正を被写体さんへ依頼するだけですが、
我々整体師は、巻き肩の原因を修正しなければいけません

多くの巻き肩矯正本やネット記事に書かれているような
掌を前に向ける胸を張らす肩甲骨を寄せるという方法は、このカメラマンさん
の指摘されたのと大して変わりませんね。

治療としての巻き肩矯正法としては、従来から行われている様な筋肉の緊張バランスを
ストレッチや筋トレ的な手法で整える方法があります。

この場合、緊張している筋肉と緩んでいる筋肉を見極め、的確に操作を
しなければなりません。 よって、一般の方には難しい と思います。


私の考案した『筋ツイスト』は、腕や体幹の筋肉を捻じる事で、
肩甲骨の開きをコントロールします。

筋肉の捻れる方向が解れば、その方向に捻じってから手を放すだけなので
ストレッチや筋トレの手法より簡単です。

開いている肩甲骨が更に開く様に、閉じている側の肩甲骨が更に閉じるように捻じり、
捻じった後に筋肉が元に戻ろうとする反動で、腕や肩の捻じれや肩甲骨の開閉を
矯正するのです

整体の世界では、誇張法とか再現法と呼ばれている方法を応用したものです

来る令和1年7月21日、大阪鍼灸マッサージ協同組合様のご依頼により、
『巻き肩を改善する筋ツイスト・腱ツイスト』というテーマで、講習を行います。

https://www.daishinkyo.gr.jp/post-351/

この講習でも公開します巻き肩を改善するセルフ筋ツイストを行って頂くと、
不自然な伸びや反りでは無く、自然な形で巻き肩が整っていきますので
楽しみにしていて下さい。

https://ma-35.blog.so-net.ne.jp/2018-11-25




一般公募で、亡き父の撮影した写真も6点採用で掲載されています
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム)  ご覧下さいませ
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詳細は 
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https://ma35-main.blog.so-net.ne.jp/2019-06-25




「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」をベースとされまして
2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 祥伝社
  • 発売日: 2019/03/15
  • メディア: 雑誌







巻き肩改善に効果が期待できる、
セルフによる『筋ツイスト』と『腱ツイスト』の方法
を解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊を
ぜひご覧ください。

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痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/28
  • メディア: 単行本



筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。








◎院長考案のオリジナル療法


筋肉の捻れによって、重心が偏るため、筋肉の捻じれバランスを調整して
骨盤や肩甲骨の歪みを整える、[重心バランス整体]をメインで
行っています。

今回の著書の関係の
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
-腱賦活術の腱弾きを含みます


その他にも、[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 速やかな改善に導いております。





「セルフ腱はじき」のやり方については、こちらの本で詳しく解説しています!

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

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  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
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当院の〈重心バランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕



当院ホームページ https://ma35.net/ 



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



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ツボの位置 と 骨格の歪み や 重心の掛かり方の関係 [東洋医学]

東洋医学で言う 経穴ツボと骨格の歪みには密接な関係があります。

例えば、立った状態でヘソ(中央に神闕と称するツボがある)の位置を見ると、
左右どちらかに偏っています。

大抵の場合 腸骨の捻じれの歪みが強いとお腹の出っ張りも重心側に偏り、
ヘソの位置も、腸骨の捻じれる方向にズレます。

乳房は、臍とは逆側に偏り、肋骨の捻じれる方向に偏る傾向があります。
従って乳中と称するツボは、非重心側にズレます

腸骨の捻じれは左右だけでなく、前後にも見られます。
髀関(ひかん)と称するツボの位置を見ると、重心側は下に移動しています
髀関は、下前腸骨棘に付着する大腿直筋にあるツボです。

又、全体に、下方向にある人は、腸骨前傾による前重心タイプとなり、
上方向にある人は、腸骨後傾による後ろ重心タイプとなります。


一般にも有名であるツボ、手三里足三里も、左右で位置を比べますと、
重心側は外側に移動し、非重心側は内側に移動します。

来る 2019年7月21日に、大阪鍼灸マッサージ協同組合様のご依頼にて、
『巻き肩を改善する筋ツイスト・腱ツイスト』というテーマで講習させて頂きます。

https://www.daishinkyo.gr.jp/post-351/

巻き肩も左右で巻き込み方は違います。
中府雲門というツボの位置の左右差を調べると その違いが判ります。

勿論、古典的な意味合いでツボを捉える事も必要ですが、
―ツボの位置を見る事で、骨格の変位や重心の偏りを読む― と言う、
新しい視点でみていかれますと、ツボと骨格や筋肉の歪みの関連性が見えてくるので、
鍼灸マッサージの裾野が広がると思います。

この機会に 鍼灸マッサージの先生にも、慣れ親しんだ経穴を調べながら、
骨格筋肉の歪みを整える方法にチャレンジして頂けましたら―と考えています。

https://ma-35.blog.so-net.ne.jp/2011-01-12


https://ma35-main.blog.so-net.ne.jp/2019-07-02




「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」をベースとされまして
2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

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  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 祥伝社
  • 発売日: 2019/03/15
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重心の判定法のほか、セルフによる『筋ツイスト』と『腱ツイスト』の方法
を解り易く書いています。
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ぜひご覧ください。

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痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

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  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
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◎院長考案のオリジナル療法


筋肉の捻れによって、重心が偏るため、筋肉の捻じれバランスを調整して
骨盤や肩甲骨の歪みを整える、[重心バランス整体]をメインで
行っています。

今回の著書の関係の
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

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当院の〈重心バランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕



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巻き肩になると下半身デブになる?ー肩甲骨と坐骨の相関 [歪みの解説]

巻き肩には、
肩甲骨が開いて、二の腕が内側に巻き込む ねこ背巻き肩と、
肩甲骨が閉じて、肩関節の丸みの部分(上腕骨の骨頭)が内側に巻き込む 胸張り巻き肩
に分けられます。

肩甲骨と骨盤の歪みは連動しますが、肩甲骨が開くと坐骨が開く外重心タイプ)、
肩甲骨が閉じると腸骨が開く内重心タイプ)と分けております。

外重心タイプでは、二の腕が内側に巻き込むと太ももが内側巻き込み
坐骨が外に開くことでО脚気味になります

坐骨が開くと、骨盤の下側が外に張り出す洋ナシ型の骨盤になります。
ねこ背巻き肩―洋ナシ型の骨盤のタイプは、女性に多く見られます。

洋ナシ型の骨盤になると、お尻が大きくなり、太ももが太くなるので、
タイトなパンツを履くのがきつくなります。

いわゆる、下半身太りをし易いタイプです。

この様なタイプの人においては、
ねこ背巻き肩を開かせれば、下半身太りを解消する事ができます

その為には、二の腕の内巻きを取る重心を内方向に移動する肩甲骨の下を閉じる
等の施術が必要となります。

ところで、女性の骨盤は子供を産み易い様に、横の幅が大きく
坐骨が開いている傾向にあります。

昔から洋ナシ型骨盤は安産型の骨盤と言われる体型ですが、
当院の患者さんでもこのタイプの方は安産だった と言われる方が多いです。

逆に、腸骨が開くハート形骨盤の人は、難産や帝王切開した人が多い傾向の様です

妊娠した時には、お腹が大きく前に突き出るタイプです。
男性においても、お腹が大きく出易いタイプになります。

これらのタイプになる要素は、遺伝子レベル的なものと考えられます。
よって、腸骨・仙骨の前傾や後傾のタイプが整体や運動などの努力する事で
突然、逆のタイプに変わる事は考え難いのです

施術ををする際は、歪みの前後差・左右差を、その方のもって生まれた分のタイプに
応じて、歪みの差を減らす様に矯正をする事が大切となります。


巻き肩の過去ブログ↓
https://ma-35.blog.so-net.ne.jp/2018-11-25
https://ma35-main.blog.so-net.ne.jp/2018-06-04

鍼灸と整体 ↓
https://ma-35.blog.so-net.ne.jp/2011-01-12

2019 07 21(日) 大阪梅新 全柔会館にて「巻き肩を解消する 筋ツイスト・腱ツイスト」
の講習会を行わせて頂きます。

今回は、大阪鍼灸マッサージ協同組合さま主催の学術講習会ですので、
ツボと歪みの関係、ツボと重心の法則性を加えてお話しします。

鍼灸マッサージ師の先生で、巻き肩の治療法を学ばれたい方
筋骨格系の施術に興味がある方ツボ刺激で歪みの調整をされたい方
この様な機会に、ぜひ足を運んで頂けましたら と思います。

https://www.daishinkyo.gr.jp/post-351/
https://ma35-main.blog.so-net.ne.jp/2019-07-02


拙著「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」では、二の腕や太ももの巻き込みを解消し、
巻き肩と洋ナシ型骨盤を改善できるセルフ法を紹介しております。

ぜひ、ご覧ください。

タイトルクリック ↓








痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/28
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筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。









◎院長考案のオリジナル療法
今回の著書の関係の
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
-腱賦活術の腱弾きを含みます

その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。





「腱弾き」のやり方については、こちらの本で詳しく解説しています!

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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

  • 作者: 福冨 章
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2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム)  ご覧下さいませ

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当院の〈重心バランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕



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重心とツボの緊張の関連性 [筋ツイスト・腱ツイスト]

東洋医学で用いられる【経穴(ツボ)】は、重心の掛かり方により
左右の過緊張差を生じています。

関節には、関節の内側と外側に、両目の様にツボがある事が多いです。
そのツボの過緊張差(虚実)により、重心の掛かり方が変わります

例えば、足の関節には、下伸筋支帯の外側にある丘墟(きゅうきょ)というツボと
内側にある中封(ちゅうふう)というツボがあります。

膝の関節には、膝蓋骨を挟んでその名の通り、外膝眼内膝眼があります。

腰にも膝眼同様、腸骨稜外方に 左右の窪み―腰眼(ようがん)があります。

手首には、手の甲側に陽谿(ようけい)と陽谷(ようこく)があり、
掌側に神門【沢田流】(しんもん)と太淵(たいえん)があります。

肩の関節には、前後に二つの窪みがあり、前は肩髃(けんぐう)、
後ろは肩髎(けんりょう)と呼ばれています。

これらの一対のツボは、互いに過緊張が逆になっています

膝眼を例にしますと、右外膝眼が緩んで右内膝眼が過緊張すると、
膝蓋骨は反時計回りに捻じれ、右に重心が掛かります

左外膝眼が緩んで左内膝眼が過緊張すると、
膝蓋骨は時計回りに捻じれ、左に重心が掛かります

この様に、ツボの過緊張差により重心が左右に偏ります。
逆に、ツボの緊張差を調整すると、重心が調整されます

ツボの緊張差を調整するには、鍼でも押圧刺激でも行う事ができます
勿論、筋ツイストにて施術を行いますと、重心が調整される事で
ツボの緊張差は調整されます。

体の真ん中にあるツボは、一つしか無いですが、臍にある神闕(しんけつ)
というツボは、
立って見ると解り易いのですが、重心側にズレています


骨盤の筋肉の捻れを調整する大横穴の左右の緊張差をとるなど、
重心を調整することで お臍は真ん中に戻っていきます。

https://ma-35.blog.so-net.ne.jp/2011-01-12

来る 令和元年7月21日【大阪鍼灸マッサージ協同組合様】に御依頼を頂き、
『巻き肩を解消する筋ツイスト・腱ツイスト』のタイトルにて
講習を行う運びとなりました。現在、当日のテキストや資料製作に励んでおります。

近年、スマホ巻き肩という名前が世間に広まり、現代病として問題になっています。

巻き肩は、首や肩の凝り、頭痛、背中の痛み、顎関節症などの症状や、
ねこ背やストレートネック、О脚などの姿勢不良の他、バストやヒップが下がる、
お腹や二の腕のたるみ等、プロポーションの崩れの原因とされています。

その為、巻き肩のアプローチ法の習得は、整体師だけではなく、鍼灸マッサージ師にも
必要になっており、既に、施術に積極的に取り入れられている先生方もおらます。

今回の講習では『巻き肩』をテーマにして、筋ツイスト腱ツイストにて
一瞬のうちに解消する方法を講習します。

運動法やストレッチとは別次元のアプローチ法により、
両側の巻き肩が一気にとれる最新のセルフメソッドも初公開します。


拙著では、日頃の何気ない姿勢の癖や取り易い動きにより、重心の掛かり方を判定して、
重心のタイプ別に 筋ツイスト・腱ツイスト を行います。

ただ、今回は、整体師や柔整師ではなく鍼灸師・マッサージ師の先生対象の為、
ツボの過緊張の左右差を読み、関節の動きを調べる事により重心のタイプを判定する
形にて 講習させて頂きます。

鍼灸マッサージ師の先生で、巻き肩の治療法を学ばれたい方
筋骨格系の施術に興味がある方ツボ刺激で歪みの調整をされたい方
この様な機会に、ぜひ足を運んで頂けましたら と思います。

https://www.daishinkyo.gr.jp/post-351/




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骨格の歪みを 重心を整えて矯正する太極療法 [筋ツイスト]

6/18日 日本海中部地震 新潟地震 山形地震 で被災された
皆さまには 謹んでお見舞い申し上げます。
一日も早い復旧を心よりお祈り致します。

骨格とは、15種22個の頭蓋骨、7個の頚椎、12個の胸椎、5個の腰椎、
腸骨、恥骨、坐骨、仙骨、尾骨などの骨盤の骨、肩甲骨、肋骨、胸骨・鎖骨
上腕骨、橈骨・尺骨、大腿骨、脛骨・腓骨、手根骨、足根骨、手足の指の骨
によりなります。

それぞれの骨が、左右、前後、上下、捻じれ、内外(開閉) 等にズレる事で
骨格の歪みが発生し、症状を引き起こします。

この 全ての骨の、それぞれの歪み を診ていくのは、とても大変です。

患者さんからの「背骨が曲がっていますか?」「骨盤がズレていますか?」
「体が捻じれていますか?」 等 の問いに、
「曲がっています」「ズレています」「捻じれています」とザックリ答えるのは
簡単なのですが、それなら素人でも解りますよね。


先ず、症状に関わる歪みを特定し、それは、どの骨が(左右どちら)
どの方向にズレて起っているかを判断するのが大変なのです。

しかも、骨は、ぶつかったり転んだり する等の 大きな外力が加わらない限り
簡単にズレるものではありません。

日常生活での体の使い方の癖や姿勢、繰り返し動作により、筋肉にアンバランスが生じ、
筋肉に引かれる形で、少しずつ骨がズレていきます

筋肉には、屈筋・伸筋、外転筋・内転筋、外旋筋・内転筋 等があります。

そのうちの、どの筋肉の左右どちらが緊張して骨をズラしているか、又、
緩んで引っ張られている、支えられなくなっているのか を調べ、一般的には
一つ一つをストレッチや筋トレ的手法で調整していきます

未熟な頃の私は、御多分に漏れず このような施術を主体としていました。
この方法は、ストレッチする筋肉を見極めるのが難しいのに加え、
ストレッチする力加減も難しいのです。
ストレッチする力が大き過ぎると、反射により縮もうとする力が働いてしまうのです。

しかし、研究を重ねるにつれて、骨格の変位―歪みは、2つに集約されている
気が付きました。
上下、左右、前後、内外、捻じれなどの歪みは、重心の移動という観点から見ると、
右重心か左重心に集約されます

重心は全てが捻じれの連鎖によるものなので、ストレッチしなくても、
筋トレしなくても、筋肉を前後・左右、どちらかに捻じるだけで
骨格の矯正が可能となるのです。


東洋医学では、色々な現象は、陰・陽の2つに集約される
という 陰陽論が基本にありますが、正にコレですね。


重心は、筋肉の流れ方向により決まります
筋肉の流れる方向とは、筋肉の捻れる方向の事で、必ずしも
骨の捻じれ方向とは一致しません。

骨盤や下腿・前腕の筋肉が時計回りに流れるタイプが右重心
反時計回りに流れるのが左重心タイプになります。


これは、腸骨や肩甲骨の筋肉の前後方向においても、同じと言えます
ですから、殆どの場合、重心側が決まれば、荷重側も決まってきます。


肋骨や太もも、二の腕の筋肉は、骨盤や下腿・前腕の筋肉の流れとは逆方向になります

この2系統の筋肉の流れバランスは、内外の重心に関わってきます。

肋骨や太もも、二の腕の筋肉の流れが勝ると外重心タイプとなります。
ねこ背型‐巻き肩の人はこれに当たります。

骨盤や下腿・前腕の筋肉の流れが勝ると内重心タイプになります。
胸張り型-巻き肩の人はこれに当たります。

つまり、右重心タイプか左重心タイプのいずれのタイプかを解ったうえで
その筋肉の流れバランスを「筋ツイスト」によって整えていくと、
左右の重心は元より、前後の重心内外の重心も調整されていきます。

従って、それぞれの重心の狂いによって起こっている骨格の歪みが、
おのずから整っていきます。

この様に、慢性のコリや痛み、痺れ、自律神経が絡んだ症状等は、
症状に捉われることなく重心を整えるのに主眼を置きながら
局所的な腱の硬直を緩める等の処置を加えていきます

正に、筋ツイストは、筋骨格にアプローチはするものの、
東洋医学の太極療法の考えに基づいているのです。

https://ma-35.blog.so-net.ne.jp/2011-01-12

大阪鍼灸マッサージ協同組合さまの主催の講習会にて光栄ながら、講師を
務めさせて頂ける事で、テキストや資料製作に励んでおります。
東洋医学系の治療師の方で、筋骨格系のアプローチに興味のある先生は、
その入り口として『筋ツイスト』は最適と思います。
ぜひ、 の様な機会に学ばれるとよいのでは? と思います。

https://www.daishinkyo.gr.jp/post-351/

又、右重心タイプ、左重心タイプそれぞれのセルフ調整法を解説した
『筋ツイスト』という本が秀和システムさ んから出版して頂いております。

5434_筋ツイストカバー.jpg

そして、『からだにいいこと』2019年5月号の
たるみも疲れも体の不調も 老化を止める!「筋肉のつけ方」
キモチよ~く体スッキリ! おうちで簡単セルフ整体
「ゴロゴロ筋ツイスト」

という記事にて、右ゆがみタイプ、左ゆがみタイプの判定法と
それぞれの歪み改善メソッドが掲載されました。


月刊からだにいいこと 2019年 5月号

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 祥伝社
  • 発売日: 2019/03/15
  • メディア: 雑誌



いずれも、筋肉の流れ方向にひねった後に、筋肉が逆方向に戻る作用を用いて、
体の捻じれや歪みを矯正するセルフ整体法です。

従来のセルフ整体の主流であったストレッチは、最近では、スポーツの前後に行うと
逆効果と言われる中、ストレッチに変わるメソッドとして活用していただきたいと
思います。


勿論、私は、日々の施術においても、手技により手足や体幹を筋肉の流れ方向に
ひねって骨格の歪みを調整し、痛みや動きの異常を改善させております。

一人一人の歪みのタイプにあった的確な刺激を入れることで、
高い効果を得られるのです。




『セルフ筋ツイスト』で効果を感じられない方は、院長考案のオリジナル療法
『重心バランス整体』の施術をお勧めします。

今回の著書の関係の
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
-腱賦活術の腱弾き施術を含みます



その他のオリジナル療法

[打鍼術] [皮内鍼施術] [バランステーピング] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。





『セルフ筋ツイスト』のやり方は、
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊 をご覧ください。


タイトルクリック ↓










痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/28
  • メディア: 単行本





筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。









「腱弾き」のやり方については、こちらの本で詳しく解説しています!

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊

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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)






アマゾンキャンペーン時の特典映像 『セルフ腱弾きの実際』はこちら↓





岐阜市の昭和表紙DSC_0444.JPG
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム)  ご覧下さいませ

詳細は 
https://ma35-main.blog.so-net.ne.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.so-net.ne.jp/2019-06-25




当院の〈重心バランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕



当院ホームページ https://ma35.net/ 



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



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セルフ筋ツイストは 筋トレやストレッチとココが違う! [筋ツイスト]

治療師として約30年以上の集大成をと考えていた時に、有り難いオファーにて
拙著「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」を出版させて頂けました。

この「筋ツイスト」に記載されています「セルフ筋ツイスト」ですが、
ずっと以前から、世間で当たり前に広まっている、所謂、筋トレやストレッチと同様に、
筋肉にアプローチする メソッドではありますが、その目的も方法、そして効果も 
全く違います。

簡単に言うと、筋トレやストレッチ等は運動ですが、
セルフ筋ツイスト」は、治療としての整体や調整法を自分で行うものです

出版後も、オファーにて雑誌などの取材を受けました際、決まって聞かれますのが、
「このメソッドは、何回、何セット行ったらいいですか?」
「えっ? 本当に、左右両方行うのではなく、片側のみ…なのですか?」
「こんな緩い力で良いのですか?」
これらの質問は、は筋トレやストレッチを基準として聞かれているのでしょう。

セルフ筋ツイスト」は、筋肉量を増やしたり、筋肉を柔らかくするのが目的ではなく
骨格の調整を目的にする治療としての筋ツイストセルフバージョンなのです。

従って、回数をこなす事や強い刺激や負荷をかける事は必要ない訳です

それより、意図した刺激を、より的確に身体に入れる事が大切になります。
何故なら、セルフ整体であり、文字通り―身体を整える―事を
目的とするからです。

ストレッチでも骨格の調整はできます。しかし、そのハードルは高くなります。

駆け出しの頃は、ストレッチによって骨盤や肩甲骨を調整していた時期がありました。

ストレッチにより骨格を矯正するには、症状の原因となる骨格の異常を見極め、
その原因となる筋肉の左右差が整う様に、関与している筋肉一つずつを、
の筋肉の特性を踏まえたうえでストレッチをする必要があります。

その方法を実行するには、専門家でも難しいものでした。
まして、本を出しても、一般の方には受け入れられないと悟りました。

そこで30年、多くのお金と時間と労力を要して学んできた理論を元に、
筋肉のアプローチによりより簡単かつ確実に骨格を矯正できる様な方法を考え出しました。

もしかすると、さほどのテクニックを要しない―と、見下されているかも?
と思われる事を懸念する位、単純で軽微な刺激です。

実際に「筋ツイスト」は筋肉の流れ方向に捻じってから手を放すだけです
捻じられた筋肉が元に戻ろうとする反動で勝手に矯正されます。

極端な話、一つ一つの筋肉の名前や場所が解らなくても、しっかりと把握して
筋肉を大雑把に捻じればよいので、一般の方でも簡単にできます。

身体は、筋肉の捻じれの連鎖により成り立っているので、
捻じれの大きい筋肉は戻る反動も大きく、捻じれのバランスが自然と調整される
様になっています。

一般的に整体というと骨を矯正するイメージを抱かれる傾向ですが、
骨を捻じって矯正しようとすると大きな力とテクニックが必要になりますが、
筋肉への刺激は軽い刺激で済みます。
骨ではなく筋肉に刺激を入れる場合、関節を挟んで上下反対に捻じるのがコツです

さらに、捻じれ刺激は、横の捻じれだけでなく、縦方向―にも連動していきます
骨盤の筋肉の横への捻じれが時計回りの人は、骨盤や肩甲骨の前傾・後傾方向
においても時計回りに捻じれるのです。

筋トレやストレッチ刺激は、他の場所に効果が波及していく事はまずありません。

この様に筋ツイストは入口は広く、奥が深いのです


https://ma-35.blog.so-net.ne.jp/2019-03-26

https://ma-35.blog.so-net.ne.jp/2018-11-07


東洋医学系の治療師の方で、筋骨格系のアプローチに興味のある先生は、
その入り口として『筋ツイスト』は最適と思います。
ぜひ、 の様な機会に学ばれるとよいのでは? と思います。

https://www.daishinkyo.gr.jp/post-351/




「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」をベースとされまして
2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 祥伝社
  • 発売日: 2019/03/15
  • メディア: 雑誌






重心の判定法のほか、セルフによる『筋ツイスト』と『腱ツイスト』の方法
を解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊を
ぜひご覧ください。

タイトルクリック ↓








痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

  • 作者: 福冨章
  • 出版社/メーカー: 秀和システム
  • 発売日: 2018/03/28
  • メディア: 単行本



筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。








◎院長考案のオリジナル療法


筋肉の捻れによって、重心が偏るため、筋肉の捻じれバランスを調整して
骨盤や肩甲骨の歪みを整える、[重心バランス整体]をメインで
行っています。

今回の著書の関係の
神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の強張り、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
-腱賦活術の腱弾きを含みます


その他にも、[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 速やかな改善に導いております。





「セルフ腱はじき」のやり方については、こちらの本で詳しく解説しています!

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊

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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)






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当院の〈重心バランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕



当院ホームページ https://ma35.net/ 



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



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