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腱のセンサーと 筋肉(筋腹)のセンサーの働きの違い [医学一般]

私の提唱する『腱をはじく方法』が、
なぜ、筋肉や腱のコリ・シコリに効果が高いのかを、
腱のセンサーと 筋肉(筋腹)のセンサーの働きの違いという観点から、
解説してみましょう。

筋肉は、中央の膨らみの部分の筋腹と、筋肉の両端のスジ状の+に分けられます。

筋腹と腱には、それぞれ感覚受容器といわれるセンサーがあります。
同じ筋肉でも、筋腹と腱においては、センサーが異なるため、
そのセンサーにより感知する情報の種類が違い、筋肉に出される指令が
全く逆になるのです。

筋腹にあるセンサー〔筋紡錘〕は、筋肉の長さ、関節の動きを感知し、
筋肉の伸び縮みを調整し、関節の動きをコントロールします。
関節の動きが大きくなったり、筋肉が引き伸ばされ過ぎたりすることで、
危険信号を脊髄(せきずい)に送り、中枢より筋肉を収縮させ、
筋肉を元の長さに戻すように指令が出されるというシステムです

肘を曲げて、上腕二頭筋の力こぶを作ってみて下さい。
この時、上腕二頭筋の筋腹は緊張して硬くなっているのに対し、
腕の付け根の起始部の腱あたりでは、緩んで柔らかくなっています
これは、等張性収縮においては、筋腹の筋紡錘が興奮している事
を意味します。

ストレッチで、強く引き伸ばし過ぎたり、筋出力の小さい側(筋肉の緊張側)に
大きく引き伸ばすと筋腹のセンサーが感知して、
筋肉を収縮させて縮めます。
その為、ストレッチで緩めるつもりが却って硬くなってしまいます

逆に、筋腹への刺激は、運動や筋トレなど、筋肉に力をつける時には有効です
逆に、筋腹のセンサーが働きかけても、筋肉は緩み難いのです

一方、腱にあるセンサーは、筋肉の張力を感知し、筋肉の緊張を緩めます

パソコンの前に長時間向かう、スマホをやり続ける、長時間の運転など、
筋肉に等尺性収縮が発生し持続する張力が働くと、先ず、腱が緊張して
腱のセンサー〔腱紡錘・ゴルジ腱器官〕が感知します。

肘を曲げたままマウスを操作するときのように、テーブルの上に
手を乗せた状態を続けてみてください。
この時、腕の付け根の起始部の腱あたりでは緊張して硬くなっているのに対し、
筋腹あたりでは、緩んで柔らかくなっています

これは、等尺性収縮においては、腱のゴルジ腱器官が 興奮していることを意味します


この場合、腱のセンサーから危険信号を脊髄に送り、中枢より、筋肉の張力
緩める様に指令が出されます。

しかし、同じ筋肉の持続収縮が長時間続く、あるいは毎日続く事で、
腱のセンサーは、その信号を捌ききれなくなり、腱全体に張力が掛り、
腱は痙攣し、シコリを作ります
シコリができると、関節の動きが悪くなり、さらには動かせなくなります。

腱を弾くとコリ・シコリが取れるのは、腱のセンサーが刺激されたことで、
筋肉の張力を緩める反応が現れるためです

詳しくは、
私の初めての著書「指ではじくだけで肩の痛みが治る!」
をご覧ください。
                             
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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

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2016 4/10(日) 大阪西梅田 ブリーゼプラザにて
10時から16時まで行われる 柔道整復の日のイベント へ 
ぜひ、ご来場くださいませ。
私も、著書の販促コーナーにてお待ちしております。

◎イベントでは、スタッフの方や来場者の方にたいへんお世話になりました。
ラジオ大阪の「高岡美樹のべっぴんラジオ」において、私のことも含め
イベントの事を書いたリスーナーの方の投稿が読まれたそうです。
ありがとうございました。


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当院のオリジナル施術法―第2作目 2018年3月29日発売です 新刊タイトル
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当院の〈アーチバランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。





岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕


当院ホームページ http://ma35.net/

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テニス肘は、もう―パソコン肘―と言った方がわかり易いかも知れないですね [医学一般]

昨今、傷められた肘の痛みを訴えて来院される患者さんは多くなりましたが、
実際に『テニス肘』の傷病名にもなっているテニスは勿論、
ゴルフ等のをされて傷められての原因よりも、
日常生活で発症された方が多いのが臨床においての実感です。


これまでの人生において、テニスなんてした事ありませんよ
の 否定のお言葉が返ってくる前に、先回りして
「一度もテニスをされた事が無くても、これはテニス肘の症状の起こる箇所ですね」
と、説明の言葉に前置き補足しなくてはいけない状況です。

これとは別の症状ですが、
「30歳代であっても、60歳越えられていても、四十肩‣五十肩ですね」
と、説明させていただく状況も多々あります。


何故、この様な現象が起こるかと云いますと、急速に普及した
パソコンマウス操作スマートフォン操作において、
手首を反らし(背屈)て、指先を細かく動かし続ける事で、
手首を反らす筋肉が付着(起始)する上腕骨外側上顆の部分に
負担が掛り、腱の痙攣を起こします。
それが、テニス肘(上腕骨外側上顆炎)を起こす部位と同じなのです。

そして、一日中パソコンに向かう人が多くなっている近年、テニス肘様の症状
起される人が急増しているのです。


もはや、『パソコン肘・マウス肘』という名にした方がよい位です(笑)。

加えて、マウス操作やスマートフォンで、利き手を多用する為に、
利き手のアーチが大きくなり過ぎて、手が窄んで指が開か無くなっているのです

これは、屈筋の筋出力が働き過ぎた為に起こってきます


手首を背屈して指先を曲げて作業をし続けると、二の腕の筋肉は
屈筋の筋出力が強く働く為利き腕の肩関節の前側の付け根の腱
に ダメージが起き易くなります。

この部位の腱が痙攣すると、四十肩・五十肩をひき起こす為、
20年位前に比べて、四十肩・五十肩を起こす人の年齢層が下がり
その数も増えているのです。

パソコンや携帯電話・スマートフォンの使用頻度が高くなった事で、
ストレートネック巻き込み肩と合わせて起こり易くなっています。

この様に、私が開業した頃と、歪みや症状の傾向が大きく変わっており
治療法もそれに対応して変えていく様に 日々研究しております。

テニス肘、四十肩・五十肩は勿論、ばね指、膝・肘などの関節の痛みや動き難さ でお困りの方は、古くて新しい施術法<腱はじき術>をおススメします。



当院の〈アーチバランス整体〉<腱はじき術>は、健康保険の対象外となっております。







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何かおかしいね? テニス肘・40肩50肩の診断と治療内容 [医学一般]

先日来院された患者さんは、整形外科にて 肘の痛みを
〈テニス肘〉と診断され、
「治療しなくても、テニスさえしなければ暫くすると治るよ」
と言われたそうでした。

出来たら、治療をしながら、大好きなテニスを続けたいと、
リハビリとかで何とかならないですか?」
と、理学療法士の先生に相談したら
「リハビリしても殆んど効果は無いです。」 
と言われて、仕方なくおとなしくされていたそうでした。

ところが、テニスを5ケ月やめていても一向に良くならないので、
再びその病院に掛かられたところ、今度は
「テニスだけでなく、日常生活でも使うと治らないよ。
使わないようにしないと一生治らない」
「痛い方の腕を三角筋で吊って、使えない様に動さないでおくしかないね」
との返答に、とても無理な話だと考えられ、当院への来院を決意されたそうです。

当院にて、肘関節に付着する腱の痙攣を弾いて緩め、手のアーチの調整を加える事で、
二回目の来院時には、
「もっと早く来ればよかった!これならテニスも再開できそうですよね!?」
と、出来るだけ早い再開を目指されて、通院されています。



又、四十肩・五十肩で受診されると、
「固まってきているので、肩をなるべく動かす様にして下さい
と言われる事が多い様です。

肩が動かなくなって固まってきているのには 何か原因がある訳で、
原因となるものに目を向けないで、〝動き難くなったので 無理やり動かす
のでは、余計に動かなくなりますね。

専門学校時代に講義をされにいらしていた医師の先生や、最近お話しを聞く
機会のあった医師の先生によると、
「実際に、医師の先生自身が四十肩・五十肩になった時、
肩を動かして治そうとする先生はいない」
との事だそうで、注射を打って痛みを止めて しのがれておられるそうです。

実は、四十肩や五十肩も、テニス肘同様、腱の痙攣・拘縮を解くと良くなる事が殆んどです

診断や症状の原因は、治療に直結するものでないと意味は少ないと思います
これらの病院の治療は、別に医師の先生でなくても指示できる事であり、
素人が言うレベルと変わらないので驚かされます。

健康保険適用において定められた保険施術を行う 病院や治療院などでは、
優れた効果が得られる傷病と、対症療法しか打つ手がない傷病がある事が解りました。

診断や治療方針等で、「あれっ?」「なぜ?」と思われた時は、御相談下さい。

詳しく原因を調べて、その原因にアプローチする施術を行います。






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春先に多い症状 [医学一般]

少し前まで雪の心配をしていたのが、暖かい日差しが差す様になり、
つい、上着なしで外に出てしまいそうな時もあります。

そう思ったら、今日の様に、また、急に冷え込む日もありますが、
三寒四温と云う名の通り、
少しずつが近付いてきています。


春になると、今まで寒さの為に固まっていた筋肉や関節に緩みが起きます。

筋肉や関節のバランスも、寒い時は、筋肉の緊張によりバランスが崩れたのが、
この時期は、緩む筋肉によりバランスが崩れて、症状が起きてきます

足関節、膝関節、仙腸関節等は、筋肉が緩む事によって症状が
起き易い部位なので、これらの関節の捻挫や痛みが発生し易くなります。

足首の捻挫も、伸筋である外反筋が緩む事で、足首が内反状態になり易く、
足首の捻挫で最も多い 内反捻挫を起こし易い訳です。

寒い時期は、屈筋が緊張し、暖かくなるこの時期は伸筋が緊張します。
又、陽気の昂りに付いていけない副交感神経優位の人は、伸筋が緊張せずに
緩みっ放しになります。

重心側は、伸筋が緩み屈筋が緊張する傾向がある 為、重心側〔左側が多い〕に
症状が起きる事が多い様です。


又、副交感神経優位の人は、動悸、不眠、眩暈、耳鳴り
上の方の症状が色々と発生しがちです。

これは、伸筋と相関する椎骨が歪み、神経の昂りによって起こってくる症状です。



〈アーチバランス整体〉では、症状によって、筋肉のアンバランス、神経バランスを
整える事で、辛いこの時期を乗り切って頂くお手伝いをします。




当院の〈アーチバランス整体〉は、健康保険の適応外です。







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新聞記事 『腰痛けん引実証研究へ』 に今更感!?  [医学一般]

2013.10/29 【中日新聞】 [健康と医療]のコーナーの記事の中で、

タイトル―「腰痛けん引」実証研究へ―:サブタイトル―診療指針で「有効性根拠に乏しい」―
[日本人の八割が、一度は経験するといわれる腰痛。昨年発表された腰痛診療の
ガイドライン(指針)で、器具で腰を引っ張る「けん引療法」の推奨度が低いとされたことで、
効果を疑問視する患者もいる。ただ、現場の医師からは異論も。
関係する学会は、けん引の有効性を証明する研究に向けて動き出した。]
との冒頭で、本文の症例と整形外科医の医師の先生の見解。

ガイドライン(指針)はエビデンス(科学的根拠)に基づいて、
日本整形外科会 日本腰痛学会 策定。 
「けん引療法」は「有効という根拠に乏しい」=エビデンス(科学的根拠)が低いとされた。
欧米ではあまりおこなわれていないが、日本では診療所を中心に、一般的な治療として
定着している。
開業医からは、「エビデンスが低いのは、効果が無いのではなく、しっかりした
文献が不足しており、科学的根拠が乏しいだけだ」と反論が寄せられている。

これを受け、来年以降、エビデンス(科学的根拠)を実証するための研究を始める。

という内容のものです。

現代の医学は、科学的根拠のもと、多くの治験データーがあって初めて、
新しい薬・機器・治療法を臨床において使う事が出来る
と思っていたので、びっくり!

『東洋医学』が経験医学で、多くの患者さんが治療の効果を訴えても、
-科学的根拠-の不足を理由に、現代医学に取り入れられなかったと言われる
事から考えると、不思議な気がします。

新聞には、整形外科医会長の先生が、
「腰痛の種類にもよるが、けん引によって関節と関節の間の圧力を緩めて炎症を抑えたり、
細い血管の血流がよくなったりする事が期待できる」 と説明されています。

しかし、背骨はその方により、独特のカーブを描いており、背骨を支える筋肉も
前後左右でアンバランスになっています。
一つ一つの椎骨も、その繋ぐ筋肉のアンバランスにより捻じれたり傾いたりしています。

それにより、背骨と背骨の隙間が 狭くなったり 広がったりしております。

ただ真直ぐに けん引しても それらがそれなりに矯正される事がありますが、
過度の緊張している筋肉は 同じ様に引き伸ばされると、伸ばされ過ぎて 
余計に縮んでしまいます。

その為、椎間を広くして内圧を緩めるつもりが、反って、狭めてしまい、
けん引してもらったら余計に痛くなった」 
けん引をされたら痺れが酷くなった」 
等と言われて、 来院される方も少なくありません。

突き指でも昔は引っ張って(けん引)治療していましたが、
今は、[靭帯や腱を傷める]と言う理由で行わない様になっています。
けん引も新聞にもあった様に、「関節の間が狭ければ 引っ張って広げればよい」
という考えは、少し古い考えなのかもしれません。

背骨の曲がりや椎骨の歪みの原因となる筋肉のアンバランスを調べて調整すると、
無理に引っ張らなくても背筋が伸びて、椎間が広がり、その内圧を解放できます


ただ、接骨院の施術でもそうですが、一人一人の歪みを調べて調整するとなると
その技術を習得する溜めの膨大な時間と努力とお金が必要です。
施術時間も一人一人について応対しなければならず、健康保険の支給額では
採算が合わないのが現状です。

その為、技術や経験がさほど必要無く、人がついていなくても施術が出来る
電気や器械を用いた施術法が選定されていると思います。

しかし、残念ながら器械では細かい調整が出来ないのです。
ロープが絡まったり、ホースが巻きついたりした時、伸ばしたり振ったりしていると、
酷くないものは ほどけてきますが、強く絡まった物はほどけてきません。
手作業でほどいていかなければなりませんね。

けん引療法 も 一緒ではないでしょうか?

金魚運動の様に、ゆらゆらと背骨を揺らすと、それなりに背骨は本来の位置に
近付こうとして整ってきます。 勿論、細かい調整までは無理ですが…
私的には、[器械でする]とすれば、けん引 より 揺らし―金魚運動- の方が
安全で効果が高いと思います。

何れにしても、原因を見極めて、的確な刺激を送る事が出来る〈手技〉に勝るものはない 
と考えます。


当院では、手技を主体とした『バランス整体法』を、健康保険外の施術として行っております。








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ショッキングな記事 ―曲がった腰伸ばされ老人死亡- [医学一般]

先日、新聞で凄いショッキングな 記事を見つけました。

曲がった腰伸ばされ86歳死亡 看護師7人を書類送検

http://l.moapi.net/http://sankei.jp.msn.com/affairs/news/131007/crm13100718310011-n1.htm


―宮城県警は7日、高齢のために曲がっていた男性の腰を伸ばし、
骨折による出血性ショックで死亡させたとして業務上過失致死容疑で、
同県気仙沼市の医療機関の看護師6人と、当時勤務していた看護師1人の
計7人を書類送検した。―

―書類送検容疑は、3月10日午後3時ごろ、この医療機関に入院していた
岩手県一関市の無職男性=当時(86)=に水分補給や導尿を行う際、
抵抗する男性の両手、両足を押さえて腰をまっすぐ伸ばすなどして、
腰椎脱臼骨折による出血性ショックで死亡させた疑い―


私は、「腰や背中が曲がっている場合、無理に伸ばそうとすると、
余計に丸くなったり、筋肉や靭帯を傷めるから良くない」
と、いつも言っていますが、

これは、筋肉の伸縮により腰が丸くなっているのであるのに対し、
この被害者の男性の場合は、骨が変形していて固まっている状態になっていた為、
無理にでも伸ばす事が出来ず、脱臼骨折と云う 悲惨な結果を招いてしまった様です。


歳を取って、骨が脆くなると、骨を補強し様として骨の周りに骨性組織が
巻いてきて骨棘などを形成し、且つ、骨が太く固まってきます

腰の曲がった高齢の方は、骨が太くなり、突起や、一つ一つの骨の境目が
解らなくなっています。
膝関節が変形している人も、膝の関節は大きくなっていますね。

若い時に 腰や背中が曲がっていても、一過性の事が多く 
意識して伸ばせば伸びますが、
一定の年齢を過ぎ、変形が始まると、伸びなくなるのはこの為です。

若い方の背中が曲がっている時に、冗談で「お年寄りみたいだね!」と言う
事がありますが、若い方の場合は、自然な形は背中や腰が丸くなっていても、
伸ばそうと思えば伸びますし、変形して固まってはいません

ただ、見た目が年寄りの様な姿勢であると、動きも〝どっこいしょ〟と
言う形の立ち上がり方や身動きとなります。

だんだん歳を取って曲がって伸ばし難くなり、
70~75歳位から変形が始まる事が多い様です。


腰や背中の弯曲を改善させるには、変形が始まる前に、施術を行う事が重要となります









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筋トレは腰痛・五十肩の予防や治療に効果はあるのか? [医学一般]

よく患者さんから、「腰痛は運動不足が原因でしょうか?」

「肩を動かさなかったから筋力不足で五十肩になったのでしょうか?」

「筋力をつけないと体が歪んで曲がっていくのでしょうか?」
と質問を受けます。

逆に、
「トレーニングジムに通っていて筋力をつけているのに、反って腰痛が酷くなるんです」
「しっかり運動しているのに、何故こんなに歪むのでしょうか?」

「スポーツのインストラクターをしているのに、五十肩になってしまい生徒に格好がつかないです」
等との お話も しばしば 耳にします。

私は、治療師・整体師として、25年近く 歪みや痛みを見て来ておりますが、
寝たきりや、ギブスや装具などを着けられていた場合を除き、普通の生活をしていて、
筋力不足が原因で 症状が出ている方や歪んでいる と感じた事はありません

筋力不足や運動不足が腰痛や五十肩の原因なら、スポーツ選手やジム通いの方、
スポーツインストラクターの方は 腰痛や五十肩とは縁が無い筈ですが、
私が見る限りは、むしろ多いというか 酷い方を良く目にします。

先に例に挙げた スポーツインストラクターの女性は、筋トレやストレッチの
指導をしておられる位の方なのに、左肩が動かせなくなり、着替えや掛け布団を
めくるのもままならなくなり 来院されました。

彼女には、痛みが強い時、動きにくい時は、
肩関節を動かさない事が一番だと云う事を認識して頂き、腱はじき中心の施術を行い、インストラクターや審判の仕事も、左肩を動かさずに、
右手と口だけで行ってもらいました。

すると、
半月後には可動制限は残るものの肩を動かす痛みが殆んど消失しました

では、皆さんが筋力が無い、運動不足で痛いと言われている 
「筋力不足」の正体は何なんでしょうか?

それは、最近私が当ブログに 度々書いております「筋出力の低下」なのです。

筋出力の低下はどういうケースで起こるか、考えてみたらよくわかります。

① 過度な運動をしたり、同じ体勢を取り続けたり、同じ動作を繰り返し行う等
 筋肉に負担をかけた事による疲労・硬直・痙攣により、
 筋肉に余力が無くなり、筋肉の機能が十分に発揮できなくなっている

 椅子に同じ体勢で長く座る、パソコンのキーボード操作、マウス操作など繰り返し動作
 長時間立っている、中腰での作業 など長時間同じ動作や繰り返し動作は、
 関節や体幹を大きく動かすより 反って、筋肉に大きな負担
 を 長時間かけている事になります。

 「運動不足、筋肉を使っていない」と云われるのは、大きな動きをしていない、
 (関節を動かす筋肉を使っていない)と思っておられるのですが、
 手先を細かく使うには、肩甲骨・肩・肘の筋肉がしっかり固定していなけれ ばならず
 筋肉は作業している間中収縮・緊張しています。

 中腰や立っている状態でも、同じ姿勢をキープする為の筋肉
 が働き続けているのです。



② 継続する精神的ストレスやプレッシャーの為に、交感神経の興奮状態  が続く事で
 筋肉が緊張し続け、疲労・硬直・痙攣状態に陥り、筋肉の機能が十分に  発揮できなくなっている

 スポーツ選手も、オリンピックやタイトル戦においては、
 プレッシャーからくる緊張で筋肉が硬くなって 
 思う様な動きが出来なかったり、怪我をされたりします。

 交感神経の緊張によっても、筋肉は硬くなり、疲労します
 勿論、傷め易く、痛みの出易い状態になっている訳です。

③ 体が歪んでくる、関節が歪んでアライメントが正常でなくなると、  
 筋肉は正常な力機能を発揮できません。

 例えば、肩が巻き込んでネコ背になった状態で手を上げ様としても真上に 挙がりません
 背中が曲がって 前方に重心が掛る人は 股関節の筋肉が正常に働き難くなり
 脚が上がり難くなります。

 この場合、脊柱を屈曲する筋肉と伸展する筋肉のバランスが崩れている  ので
 この様なタイプの方が、腹筋-腹直筋の筋トレをすると、更に前に
 引っ張られる形で曲がります。

 又、脊柱が弯曲する状態が続いている為、ずっと脊柱起立筋が過伸展  
 され、疲労して硬くなっている為、伸ばす力は衰えます。

 その状態で、伸筋を筋トレして鍛え様としても、筋肉がパンクして痛みが出る事はあっても、
 筋力が付くとは思えません。


 実際、この筋出力が発揮できない筋肉を、筋力が無いと勘違いされて   
 筋トレをされて、痛くなったと来院されるパターンは 
 非常に多いのです。


ましてや、痛みが発生している状態で、正常な筋の機能が発揮出る訳はなく
筋が、拘縮、痙攣しかかっている状態で筋トレをする事で、こじれて、
重度の腰痛や四十肩・五十肩に発展する恐れがあるので注意が必要です








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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

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  • 作者: 福富章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/04
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〔指ではじくだけで肩の痛みが治る!専用ホームページ〕 http://ken-fukatsu.suuhun.com/

どうぞ 皆様、よろしくお願い申し上げますm(__)m

 

     岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕
      当院ホームページ  http://ma35.net/

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四十肩・五十肩は治療をしなくても治るなんてとんでもない! [医学一般]

〈腱はじき〉を、考案し四十肩・五十肩の施術に取り入れだした当初は
四十肩・五十肩の早・初期の段階で、〈腱はじき〉受けて頂ければ、激痛で眠れない、
関節が動かない事による日常生活の不便な状態に悪化するのを回避すると共に、
施術回数・施術費用の節約に繋がる 画期的な施術法ではないか?でした・・・

しかし、実態は、以前と相変わらず、とことんステージを悪化された状態の方ばかり・・ハァ~

例えば、風邪をひいて、症状が酷くなっていっても 自然に治るからと病院にも行かず、
薬も飲まずに 自然に治るのを待たれますか?

捻挫や打撲も、殆んどの場合は安静にしておれば、症状は改善していきます。

寝違いで首が動かなくなっても、ぎっくり腰で日常動作に支障をきたしても、
無理さえせねば、2~3日から一週間位で 自然に程度が楽になってきます。

しかし、大抵の場合は、その症状の辛さを軽減し様、仕事で迷惑を掛けぬ様に
等の理由で病院や接骨院に行かれるのではないでしょうか?

事実、ぎっくり腰になって動きにくい、足首を捻挫して歩けなくなった、
膝を打撲して曲がらなくなった等、受傷・発症後数日から数週間以内に、
何とかし様と病院に検査に行かれたり 当院に来院されたり、
予約をされる事が殆んどです。

ところが、四十肩・五十肩になると、症状が発生したり、何かで
傷めたりした後、数日以内に来院される事は、先ず ありません。

これは「四十肩・五十肩が何も治療しなくても治る」と云う伝説が飛び交い、
何も治療せずに自然治癒を待ち、その間に、痛みや関節が固まる恐怖に耐え切れず、
自己流の運動療法やマッサージで悪化させて、夜も眠れなくなったり、
肩が動か無くなって やっと 来院されると云うパターンが殆んどです。

大抵は、2~3ヶ月、長い方は半年我慢して[やっぱり治療を受けないといけないか・・]
と 言った形です。
先程、述べた、〝自然に治る〟と云う 風邪やぎっくり腰・寝違いが半年も治らない
どころか、どんどん悪化してきている と云う事があるでしょうか?
その場合は、もはや 他の病気を疑った方が良いでしょう。

では、何故、「四十肩・五十肩になっても、治療をしなくても治る」と云う間違った常識が
生まれたのでしょうか?
たしかに、初期の段階で、関節を動かさず負担を掛けない様にすれば、自然に
治ってきますが、四十・五十の働き盛りに 安静にできる様な人は少ないですね。

大抵の人は、関節に負担をかけ続けたり、或いは、肩が動かなくならない要にと 
痛みをこらえて
肩の運動をする事で さらに こじらせて、肩や腕が固まって動かなくなってくる
場合が多いです。

ただし、固まると言っても、四十肩五十肩は変形性の関節症でないので、
腕を動かす事もままならなくなってきて 腕や肩を動かさなくなって暫くすると、
関節の拘縮が自然と解けてくる為、治療しなくても自然に良くなる
と云われるのではないでしょうか?

即ち、膝や股関節が変形して動かなくなり、一生固まったままになってしまう
のに対して、ある程度の期間を要して動く様になってくる為、後遺症の懸念が
ない事に対して、その様に言われるのでしょう。

四十肩・五十肩は、肩関節を構成する筋肉に長年の負担が掛った事で、
肩関節を構成する骨に付着する腱の部分が硬直し 痙攣状態になり、肩関節の動きを制限し
動かしての痛みを発する病態を言います。
さらに、肩関節を動かし続けると、関節が拘縮し動かなくなります。

しかし、腱の痙攣による拘縮の為、麻痺性や変形性のものと異なり、
安静にする事で自然に痙攣が解け動く様になってくるのが特徴で、
この事が 誤解を生んでいる様です。

問診で こじらせるまで放っておかれ、我慢された経緯をお尋ねしますと、
「インターネットの書き込みで、四十肩・五十肩は放っておいても治ると読んだ」
「放っておいたら自然に治ったよ。と云う知人のアドバイスを信じて、
自然治癒を待っていた」と言われる方は少なくありません。

四十肩・五十肩が自然に治る一般的な過程としては、
肩が動かせ無いほど酷くなって痛みの為に動かさずにいたら、
ある時を境に 痛みも可動制限も、自然と消褪していく
と云うものです。
即ち、フローズンショルダーの状態で、関節が固まって動かなくなった状態になって
はじめて四十肩・五十肩と云うなら、その後は、自然に治っていく と云う
表現になるかもしれません。
この印象が強く残る為、「酷い五十肩も放っておいたら治った」
と云う話になる様です。

その話を、四十肩・五十肩になりかかった 初期の方が聞いて 信じて、
治療をせずに、自己流の運動法やマッサージをしてこじらせていくのです。

しかし、
その状態に至るまでに、徐々に悪化してきた何ヶ月の期間があった筈です



この様な経緯にて、半年も我慢し続け、こじらせきつい痛みに
堪えきれず来院された患者さんが次の様に話されました。

「競馬で万馬券を当てたとか、宝くじが当った、と云われる人も、
それまで幾らつぎ込んだと云う話をしないのと同じで、酷くなっていく過程、
肩が動かなくなり日常生活がままならなくなる迄の
経緯は話してくれませんもんね。
[我慢して放っておいたら自然治った]と云う言葉を
鵜呑みにして聞いていたら、着替えも洗髪も
一人で出来無くて 寝るのも痛くて地獄なんです」

と、こじれる前に治療に来られなかった事を 例えを交えて話され、
(なるほど!)と思いました。

四十肩五十肩の経験者の言葉を、都合よく解釈してしまわれる気持ちは解ります。
誰でも、出来るなら〝お金と暇を使わずに治したい〟と云う都合の良い
願望がありますからね。

傷病名の示す通りなのかも知れませんが、歳をとってくると
「ついさっきの事は もう忘れているのに、昔の事はホントによく覚えている」
と、娘さん や お嫁さんがボヤかれるのを 耳にします。
「年を取ると横着になって 自分勝手な解釈をして勝手な事をして困る」 
ともよく言われます。

私自身としても、確かに 四十・五十歳と年齢を経ると、実際 
〝そう云う兆し〟を感じます。

子供の頃より、「風邪に掛ったり 怪我をしたら病院に行く」と教育され、
認識してました。
風邪や捻挫なども、放っておいても治るのが解っていても、昔から沁み付いた
習慣や認識が脳に刷り込まれている為、病院に掛られる方が多いと思います。

最新の事についていき難くなったうえ、ちょっとばかり頑固さが加わった、
四十・五十歳ではじめて経験する、この四十肩・五十肩に対しては、
自分勝手な願望も加わる事で「放ってておいても良い」
と云う考えになってしまう様です。 

実際、他の症状で来院されていて、丁度、通院時に四十肩・五十肩の兆候が表れたり、
家族や知り合いが 以前に四十肩・五十肩になって、当院に治療に来られ、
早く来院される事が悪化させない、長引かさない為に必要である旨の体験談を
聞いておらた場合は、症状の出始めのうちに治療を開始出来る事があります。

この場合は、肩が動か無くなる位に悪化する事無く改善していく事が殆んどで、
数回の施術で全く症状が消失する場合もあります

臨床に当っていて言える事は、初期の段階で放置していたり、関節を動かしていると、
確実と言ってよい程、酷くなって 動かし難くなってきます。

痛みが続き動かし辛い事で、庇って、反対側の肩に負荷を掛け続ける事により、
両肩が痛みで動かし辛くなられるケースにも発展する例もあります。

その事が、御本人はもとより周りの方々も 解っておられず、
風邪やぎっくり腰の様に市販の薬を飲んだり湿布をする程度で、
数日から数週間で治ってくると、誤解されておられる様なのです。

四十肩・五十肩は、
「動きに異常はないけど痛みがある」「動かすと引っ掛かりがある」
ある程度のうちに、〈腱はじき術〉を受けて下さい。

〝生死に関わらない痛みのレベルでは四十肩五十肩は最悪〟と云われる痛みと
腕が使えない日常生活の不自由を味わなくても済みます。

〝後悔先に立たず〟です。

不幸にも 現在、肩が動き難くなっている状態に こじらせられた方も、
少しでも早くその状態を脱する事が出来る様に 最善を尽くしますので、
ぜひ御来院下さい。





尚、当院での<四十肩・五十肩専門コース><バランス整体>は、
健康保険の対象外となります。



  





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歪み・痛みを解決するには、筋出力を出す事が重要!  [医学一般]

骨格筋の働きは、収縮して関節を動かす事と 
同じ体勢・姿勢をキープする事です。

その機能が十分に働かない事を筋出力が低下すると言い、
筋肉自体の力が低下する筋力の低下と区別する必要があります

例えば、世界タイトルマッチに挑戦するレベルのボクサー等は、
筋力が無い訳ではないですが、試合の序盤、精神的緊張や体が温まらない為に 
本来の動きが出来なかったり、
パンチやフットワークにスピードを欠いたりします。

即ち、冷えやストレスは、筋肉が硬くなり筋出力の低下を招きます

又、高校野球の応援団の旗手の子は、ずっと応援旗を持っている事で、
筋肉が硬直して手が震えてきて、試合後は握力が無くなるそうです。

即ち、同じ動作を続けたり、繰り返す事により、筋肉が疲労する事で硬直
して筋出力の低下を招きます。

体の歪みによっての筋出力低下にも 2パターンあります。

一つは、筋肉のアンバランスにより関節のアライメントが狂ったり、
肩甲骨や骨盤の歪みの為に筋肉が引き伸ばされる事により、
筋肉の過緊張状態が続いて スバズムを起こす事による筋出力の低下

もう一つは、腸骨が後傾して開く事により、膝が外を向き いわゆる
О脚を呈している場合で、膝の内側の筋肉、内転筋や薄筋等の 
筋肉が緩んでいる事による筋出力の低下です。

では、筋出力を出す為には、どうしたら良いでしょうか?

過緊張してスパズムを起こしている筋肉は、関節に付着する腱の部分が
痙攣状態になっている為、〈腱はじき術〉により、
腱の痙攣・拘縮を緩める必要があります。
急な筋肉の過緊張を緩めるには、筋紡錘への刺激より 腱紡錘への刺激の方が有効
である場合が多い様に思い、
その手法も、押圧するより、腱を弾く方刺激やストレッチ
の方が、反応が良いようです。


緩んで力の入り難くなっている筋肉は、筋肉の起始から停止までの距離が
長くなっているので、筋腹への持続圧により力を付け、
筋肉を収縮させる事がベストです。
筋腹の刺激受容器は、腱紡錘と異なり、押圧の刺激が有効となります



緩んでいる筋肉に力をつけるのは、短期間には難しいのですが、
よく、お相撲さん、ウエイトリフティング、体操等のスポーツ選手等の方で、
短期決戦のスポーツの選手の方が緩んでる筋肉を締めて筋出力を出す方法として
用いてやられるのがパチパチと筋肉を叩く方法です。

以前テレビで、デューク更家さんが、太ももの内側の筋肉をパチパチと叩くと、
骨盤が締まり、押したり引いたりされても安定感が増す事をモデルを使って
実証されていました。

これは、筋肉を叩打法により、神経を鼓舞させる事により、筋出力を出す方法で、
持続性はないものの、一時的には効果大で、短期決戦には有効と思われます。











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骨自体の異常と 骨格の異常 [医学一般]

日本の医学において、身体の歪み、骨格の歪み、背骨がズレるという概念は存在せず、
〝歪みが痛みの原因となる〟 と言う 考えにも 否定的の様なのが現状の様です。

従って、日本に於いては、歪みの調整、背骨の矯正等については、
全てが保険対象外です。
因みに、アメリカにおいては、カイロプラクティックも医学と同様の
扱いをされ、保険が適応されている と聞いております。

当院に来院される患者さんにお話を伺いますと、
病院においては、「レントゲンで骨に異常が無い」と云われ、湿布が出て、
「筋肉が弱っているので運動しなさい」とのアドバイスを言われる程度で
「何もしてもらえなかった」 と 口を揃えて そう言われます。

痛みに関連付けて骨を見ていく場合、骨自体に異常があるかどうかではなく 
骨格の異常- 骨の位置、骨の連結が問題となってくるので
骨自体の異常は、関節鼠、骨棘による神経圧迫、変形性関節症やリウマチ等
を除いては、問題になる事は少ない と言えます。

西洋医学においては、骨は骨折や脱臼をしない限り動かないもの
と言うのが基本的考えで、仙腸関節や頭蓋骨もズレると言う考えはない様です。

その点で、骨自体は動かなくても筋肉に引っ張られて動く、筋肉のアンバランス
によりズレると言う 我々整体師の観点とは異なってきます。

しかし、最近、整形外科から転院された方の お話によりますと、
「あなたは腰椎の前弯が酷く反り腰だから腰に痛みが出易い」 と言われ、
「腰が反るのは、腹筋が弱っているから筋トレをしなさい」
との指示が出されましたそうです。
「ストレートネックになっているから、肩コリや頭痛が酷くなっている
と思われるので、パソコンをあまりしない様にと言われました」 
等の話を聞く様になってきました。

即ち、脊柱の弯曲異常が痛みや不調に関わってきているのだと 
考え始められて来ている様です。

しかし、結局のところ筋力不足→筋トレと云うのが
その対処法の様です。
脊柱の過剰前弯を例にとって考えてみると、腰椎の前側に付着して脊柱を伸展する
作用のある大腰筋の過緊張が原因としてまず挙げられます

しかし、大腰筋は、過緊張状態で余力が無くなって筋出力は落ちている
かもしれませんが、決して 筋力が無くなっている訳ではありません。

もう一つ、腹直筋と脊柱起立筋のアンバランスも 反り腰 
には関係してきますが、これは、腹直筋の筋の長さが長くなり 起立筋が
短くなるというアンバランスにより、腹直筋の筋出力が低下する為です。

この場合も、筋力そのものが低下しているのでなく、筋肉がその機能を
発揮でき無くなっている訳で、筋肉が力を出すのを阻害する要素が
発生していると言えます。

最近、気が付いたのですが、
当院には医師の先生、看護師さん、助産師さんなど多くの医療関係者や
そのご家族に通って頂いておりますが、その殆んどの方が
反り腰 による腰痛や背中の痛みの症状を訴えられていらしたのです。


「酷い腰痛に悩まされていて、医学書や文献を調べて 反り腰が原因という
所に辿りついたがどうやって治すのか解らないから」 
と、遠方から足を運んで頂いております。
「調整後は、立ち方も変わるし、足のアーチも整って腰がかなり楽になるけど、
何をされたか全く解らないね!」 と、不思議そうに言っておられます。

又、「腰が反ってきて、お腹が前に出てきたなと思っていると、
いつも腰や背中が痛くなります。ここに来ると楽になるので助かります」 
と、遠方の病院勤務が終わって駆けつけて頂いて
来て下さっている先生もおられます。

骨自体の問題や靭帯などが断裂していたりというものは、我々の手に負えるものでなく
患者さんから相談を受けても、病院に行って頂いて良くなって頂いておりますが、
骨自体、器質的に問題が無い場合、骨格の組み合わせ・連結に異常がある場合
は、我々の出番の様です。

痛みや痺れを感じたら、まず一度、病院で診察して頂いくのが安心ですね
「骨に異常が無いよ」 「年のせいだね」 「筋肉を付けなさい 」
「しばらく様子を見て下さい」 等と言われた場合は、 
『バランス整体』による調整施術が適応と思われます。
整体の施術は、保険の適応外となっております。

病院とは異なる検査・観察法で原因となる異常を見つけ出し
その状態に適したアプローチ法で調整を行います。








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