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浮指も腱を弾いて解消! [オリジナル治療法]

先日、最近頻繁にぎっくり腰を起こされる為、その予防に来院された方は、
テレビ番組で浮指をテーマにした番組を見て、御自分が浮指だと知られ、
腰痛を起こす原因となる 事を学ばれたそうです。

立っている時には、土踏まずを除く足裏全体が地面に着いているはずですが、
立った時や歩く時に、足の指が地面から浮いている事を浮き指と言います。

足裏を地面に着けた時、指が伸び切る事で浮いている浮き指と、
指が丸まる様に折れ曲がる浮指があります。

浮き指の状態で歩いていると、地面からの衝撃を吸収する事ができず、
全身の骨格筋肉に負担が掛かります。

その為、足の裏の指の付け根に痛み、外反母趾や内反小趾などの変形のトラブル
以外にも、膝や腰、首に至る痛みまで、深く関与します。

一般には、合わない靴を履く事が原因と言われますが、
それは誘因であって、本当の原因は、体の重心の偏りにあります。

先ず、踵に重心が掛かる事が原因でが浮指になります

本来、踵と指の付け根と指の3点で支えているのですが、
踵に重心が掛かる人は、踵と指の付け根の2点で支える為に指が上がるのです。
踵に重心が掛かる人は、骨盤(腸骨)が後ろに倒れる事で
左側の腸骨の上方が開き、腰椎が後ろに曲がり、腰痛の原因となります。

もう一つ、立って足を着地すると、踵が内側に倒れ、前足部が内反して
親指側が浮き、足の指の外に重心が掛かる人に、浮指が多いです。

足の外側に重心が掛かると、坐骨が開く事で腰痛のほか、
下半身の冷えやむくみ、下半身太り、足の裏の外2本の指の裏が三角形になる、
О脚などが見られます。

この患者さんも、正に、骨盤後傾で外側に重心があるタイプの浮指です。

施術の最初に、少し足の指と踝の腱を弾くと、足の指の浮きが無くなりました。

御本人も「指に力が入って、しっかり床を捉えれる感じ。凄く変わるんですね」
と、びっくりされていました。

足は、体の土台です。土台の重心が安定すると、骨盤や腰も安定します。
腱を弾くちょっとしたコツで、浮指はもちろん、軽度の外反母趾などは、
みるみるうちに整ってくる事も少なくありません。

江戸時代の古法按摩由来の腱を弾く手技をもとに考案した『腱賦活術』は、
四十肩・五十肩、腱鞘炎や顎関節症のみならず、現代人の抱える様々な症状に効果がある
ことに、我ながら驚いています。


『腱賦活術』を自分で行えるようにアレレンジした『セルフ腱はじき』は、
私の著書に載せていますので、是非、ご覧ください。

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ (自由国民社)

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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

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  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)






お蔭様にて、当院のオリジナル施術法―筋肉捩り調整も第2作目商業出版され
2018年3月29日発売となります 新刊タイトル
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」には
手指・足指のテーピング法も解り易く載ってますので、ぜひご一読下さい。

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当院の〈筋出力整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕


当院ホームページ http://ma35.net/

http://ken-fukatsu.suuhun.com 



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大阪鍼灸マッサージ協同組合様主催の学術講習会、無事終えました [講習会・学会]

去る5/21に大阪鍼灸マッサージ協同組合様主催の学術講習会にて、昨年8/21に続いて、
勝浦会長先生にお計らい頂き、2回目の講師を務めさせて頂きました。 

古法按摩の「解釈の術」より生まれた『腱賦活術』
―「交感神経のスイッチを切る腱賦活術」
というタイトルにて3時間の理論、実技の講習を行いました。

急に暑くなったのに加え、満席近い室内は熱心な先生方により、クーラーの効きも
鈍く感じられる程の、講習会の雰囲気となり、私も精一杯務めさせて頂きました。

理論より先ず、腱を弾く感覚を、受者と術者の両サイドから体験してもらえる
ように実技を中心に行いました。

実際に腱を弾いた後に、肩の巻き込みが取れて胸が開く、腰が伸びる、
耳の穴が左右揃う等の体の変化を体感しての実技に励まれました。


今回も、公益社団法人全国柔整鍼灸協会の土江事務局長先生より、
当初準備した資料への的確なご指摘を賜り、よりよい講習会になる様に
再作成をして、解り易い資料へと訂正に務めましたが、会場において
「資料の図が分かりにくい」、「実技の手の動きが見え辛い」 など、
ご指摘・ご意見も耳にしまして、今後の改善点としていきたいと思います。


パワーポイント、ワイヤレスマイクの機器、会場の設営等は、精鋭のスタッフ様が、
ご尽力くださいました。

この場を借りて、お世話になった方々に 心よりお礼を申し上げます。
「本当にありがとうございました。」



力不足の反省多き、講習会でもありましたが、
終了後、「次の講習会も来たい」「実際の施術を受けに行きたい」
との、嬉しい声を頂き、準備してきた努力は無駄ではなかったな。 
との苦労が報われる思いで、今後に繋がる励みとなりました。


今後も、研究を重ねて記述をさらにパワーアップすると共に、
わかり易い講習ができるように研鑽し、又 このような機会を頂ける様
精進したいと思っております。



学術講習会後は、『湊一や』梅田店 さんにて、
大鍼協様の総会の懇親会にも参加させて頂きました。

講習のプレッシャーから解放され、おいしい食事とお酒、先生方との会話を
楽しむことができました。


大鍼協の先生方、スタッフの方々のご厚意に感謝しております。


今回の講習会の内容を、セルフで行うように書いた本です。
指ではじくだけで肩の痛みが治る!江戸の秘術から生まれた凄ワザ」
をぜひ、ご一読ください。


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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

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  • 作者: 福冨 章
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共通テーマ:学問

腱を弾く時の呼吸、筋肉を捻じる時の呼吸 [オリジナル治療法]

来る5/21に大阪鍼灸マッサージ協同組合様の学術講習会にて、講師を
務めさせて頂く予定です。 昨年8/21に続いて2回目の講習となります。

拙著 『指ではじくだけで肩の痛みが治る!江戸の秘術より生まれた凄ワザ』
に記載されている「交感神経のスイッチを切る腱賦活術」をテーマに
講習を行います。

よく「この方法は全て先生が考えられたのですか?凄いですね!」
と、言って頂けますが、残念ながら全て私が考えた訳ではありません。

江戸時代に行われていた東洋医学としての按摩の一手法である
『解釈の術』と言われる腱を弾く方法は、-けいれんを解く方法ー
として載っています。

これを、パソコン、スマホ、タブレットなどの普及で現代人に増えている、
腱鞘炎や四十肩・五十肩、テニス肘、顎関節症を解消できる方法として
症状別の特効法を考えたものです。


もう一つ、私が考えたのは、腱を弾く時の呼吸の使い方です。
東洋医学の特徴として、呼吸によって体をコントロールする事が挙げられます。

それまで、肩甲骨に付着する腱を弾く方法を、幾つかの講習会で
教わったことがあります。

いずれの講習会でも、
弾く腱(筋肉)が緊張している場合は、息を吐きながら弾く
緩んでいる場合は、息を吸いながら弾く という方法でした。

専門的に言うと、筋肉の虚実で弾く呼吸を変える方法でした。

しかし、このやり方で行うと、確かな効果は得られる事は少なく、
腱を弾く方法は効果が無いとしてお蔵入りにされている団体もあり、
腱を弾く方法が、消滅しそうな傾向にありました。

しかし、ある時、
腱の捻じれる方向には息を吐きながら、捻じれに逆らう方向には息を吸いながら弾く方法
が、一番理にかない、効果が高い事を発見しました。

このオリジナルの腱を弾く方法を、『腱賦活術』として世に出す決心を固めました。

このところ『筋膜リリース』が脚光を浴びておりますが、
筋膜の捻れも捻じれる方向があります。
今のところ、それを矯正する方法までは言及されていませんね。

私は、
筋肉の捻じれる方向には息を吐きながら、捻じれに逆らう方向には息を吸いながら捩じる
刺激が入ると、筋膜を含め、筋腹が見事に矯正される
ことに気づきました。

これは、ご縁がありまして、参加させて頂いた、医学博士・春山勝先生の
『リンパマッサージ』の講習会がきっかけです。

その講習会は、従来の研修会と違って、全くその施術のみで行わなくてもよい
と言って頂けたのが有難かったです。

「今まで、いろいろな手技療法の講習会にでてみたけれど、今ひとつ効果が はっきりしない。 これまでの治療で良いのだろうか?と悩んでいらっしゃる先生へ。 現在の治療にこの技法を組み合わせるだけで、明らかに変わります。」
と 講習案内で書いてあり、その通りに実践したら、急展開で発見が続きました。

捻じれに関わる筋肉を、一つ一つの筋肉をストレッチ刺激にて緩めていくような、
従来の方法とは異なる捻じれ矯正法を用いる事でも、
筋肉や腱の矯正効果は高まるようです。

現在、神経痛、循環障害、痺れには筋腹は筋を捩じる刺激
関節の動きの異常、動かしていたい場合には腱には腱を弾く刺激と、
症状によって刺激法を使い分けていきます。

しかし、呼吸などその刺激をの入れ方の原則は、共通しているのです。

そのあたりも含めて、講習を行えるように、5/21に向けて休日返上で
取り組んでいます。


『腱賦活術』について、『セルフ腱はじき』の行い方は、拙著をご覧ください。

[チューリップ] 
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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

  • 作者: 福冨 章
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  • 発売日: 2015/12/10
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大阪鍼灸マッサージ協同組合様よりご依頼いただき、腱賦活術をテーマに
講習を行わせていただく予定です。
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大阪鍼灸マッサージ協同組合【学術講習会】

古法按摩の「解釈の術」より生まれた『腱賦活術』

腱を弾いて交感神経のスイッチを切る!
-筋肉や関節が一瞬で緩む、頭痛やめまいにも効く『腱賦活術』-
日時:平成29年5月21日(日)  13:00~16:00
会場:全柔協会館(梅新21ビル)4階 大阪市北区曽根崎2-2-1
対象:組合員と関係者

会費:無料   
定員:30名  最少催行人数:10名
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大阪鍼灸マッサージ協同組合

平成29年5月21日(日) 【学術講習会】 受講申し込みをされる方は
FAX06-6315-0036へ送信 
又は TEL06-6315-0035へ御連絡下さい

http://daishinkyo.gr.jp/officeinfo/detail/i/519/
-------------------------------------------------------------------------------------------

◎講習会も、この本をベースに行いながら、最新の方法を加えていきます。

私の著書「指ではじくだけで肩の痛みが治る!江戸の秘術から生まれた凄ワザ」
をぜひ、ご一読ください。





お蔭様にて、腱弾きに続き、上記の筋捩り調整も、オファーを頂き商業出版でき
当院のオリジナル施術法―第2作目 2018年3月29日発売です 新刊タイトル
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」もぜひご一読下さい。

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当院の〈筋出力整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。

外傷の場合でも、1か月以上経過したもの(骨折や靭帯・腱の断裂は3か月)や
慢性化したものは、局所以外の原因を見つけ、全体のバラスを調整する必要があります
この場合、保険外施術の適応となります。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕


当院ホームページ http://ma35.net/

http://ken-fukatsu.suuhun.com 



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JR岐阜駅  岐阜シティ・タワー43 4F  ぎふチャン アートギャラリー
[イベント]村上肥出夫展  
村上肥出夫展DSC_0467.JPG

[アート]村上肥出夫先生とは、幼少期から祖母の一周忌頃まで、我が家にて
お話しさせて頂く機会があった事で、数々のエピソードが有り、
大変、懐かしく 家族と思い出語りを致しました。

どうぞ、足をお運び下さいませ。


共通テーマ:健康

顎の腱を緩めると ムダな力が自然と抜ける! [オリジナル治療法]

「顎を弾いてもらうと、体の余分な力が抜けるんです!」
と 首や肩のしつこい「こり」に悩まされている患者さんから
リクエストを受けるようになっています。

ストレスや長時間のディスクワーク等で、体が硬くなっている方にも
この顎の腱賦活術は好評です。

頑張る時、集中する時、力仕事をする時など、グッと奥歯を噛み締めると
その力を最大限に発揮する事ができます。

まさに、顎は交感神経のスイッチと言えます。

ただ、この奥歯の嚙み締めが長時間続くと、
交感神経のスイッチが切れなくなり、体の力が抜け難くなります。
この「奥歯の噛み込み過ぎ
クレンチングといいます。

人は集中している時、焦っている時、イライラしている時に
人は無意識に奥歯を噛み締めています。

最近増えているのは、パソコンやスマホの画面を見続けている時に
噛みしめる事による肩や首のコリ、頭痛、顎関節症です。
噛み締める状態が続くと、体の力が抜け無くなり、絶えず交感神経が緊張し、
筋肉が強張ります。

その為、首や肩が酷くこり、マッサージを受けても楽にならないか
直ぐにぶり返します。

朝起きた時に、顎の周りが痛い、強張る等の症状がある方は、
寝ていても噛み込みが続いていると考えられ、次第に、顎が動かし難い・
動かす時に音がする という症状に発展していきます。

これは、一般的に「歯ぎしり」とも言われますが、専門的には、
グラインディングといいます。

そのクレンチングの状態が続くと、噛む筋肉ー咬筋が、
又、グラインディングにより、外側翼突筋(上頭)が痙攣してきます。

頬骨の下から下顎に付く咬筋は、痙攣すると縦に棒状のシコリとなって
触れますので横に揺すってみるとよく解りますね。


又、耳の穴の前の窪みの少し上、頬骨の下に沿って外側翼突筋の上頭の
シコリを触れます。
このシコリを緩めると、耳鳴りや眩暈、片頭痛によく効きます。

これらののシコリを、腱を弾く事で緩めていくと、体の無駄な力がスーッと抜け、
肩や首のコリが緩んでいきます


首や肩を揉んでも楽にならない人、顎の違和感を伴う人、体の力が抜け難い人は
ぜひ この 「顎のセルフ腱はじき」を試してみて下さい。


首・肩こりのセルフ腱はじき」も併せて行って頂くと、
さらに効果は高くなりますよ。

この度、治療師の方向きの「顎・頚部の腱賦活術」を、大阪鍼灸マッサージ協同組合さま
主催の学術講習会にて講習を行います。

江戸時代の古法按摩の一手法である『解釈の術』に書かれている
腱を弾く刺激を、重心の掛かり方によって使い分ける方法を講習予定です。


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大阪鍼灸マッサージ協同組合【学術講習会】

古法按摩の「解釈の術」より生まれた『腱賦活術』

腱を弾いて交感神経のスイッチを切る!
-筋肉や関節が一瞬で緩む、頭痛やめまいにも効く『腱賦活術』-
日時:平成29年5月21日(日)  13:00~16:00
会場:全柔協会館(梅新21ビル)4階 大阪市北区曽根崎2-2-1
対象:組合員と関係者

会費:無料   
定員:30名  最少催行人数:10名
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【学術講習会】の受講申し込みをされる方は5/11(木)までに
大阪鍼灸マッサージ協同組合FAX06-6315-0036へ送信
又は TEL06-6315-0035へ御連絡下さい

http://daishinkyo.gr.jp/officeinfo/detail/i/519/
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一般の方は、拙著『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
に記載されている、顎のセルフ腱はじき首・肩のセルフ腱はじき
を行ってください。

◎講習会も、この本をベースに、最新の方法を加えていきます。

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腱を弾いて 指が曲がるようになった!びっこを引かなくなった! [当院の症例]

3か月前に中指の伸筋腱を断裂されて、その後遺症に悩む方が来院されました。
中指の一番先の関節が曲がったまま伸びず、槌指(つちゆび)と言われる状態に
なっておりました。

中指の指の先を掌に、くっ着け様としても、2㎝近く浮いた形でロックが掛って
しまって曲がりません。 当然、曲げる時の痛みも伴います。

2ヶ月前に固定が取れ、リハビリをされていたそうですが、変形と関節拘縮の為
「これ以上の改善は期待できない」と言われたそうです。

関節を固定していた事で、肩や肘に負担が波及して動かした時に痛みが発生し、
そちらの治療が中心となり、指のリハビリはしてもらえなくなり、
私の著書を買って頂いた ご縁により、当院の『腱賦活術』を試してみよう
と 思われたそうです。

この方の場合、指の第一関節が曲がって伸びないのは、伸筋腱が断裂した
事による後遺症と思え、完全に伸びる事は難しい様に思えました。
しかし、
指が曲がらないのは、指を伸ばした状態で2ヶ月近く固定をしていた為
と考えられ、
固定によって拘縮した屈筋腱を弾いて緩めていけば良くなるのでは
と考えました。

中指の屈筋腱を中心とした腱を弾いて拘縮を緩める と共に、
中指を伸展する筋肉が肘に付く部分で弾いて、指の引っ掛かりをとっていきます

又、指の関節を、関節ごとに方向を変えて捻じる事により、関節や腱の捻れを
矯正し、その後、
指の軸が真直ぐになる様な方向にテープを巻きました

患者さん本人にも、指の腱賦活術と、テーピング法を覚えて実践して頂きました。
その結果、施術を重ねるにつれ、指は曲がる様になり、痛みも薄らいでいきました。

週一の施術と、セルフ腱はじきを続けて頂き、1ヵ月半が経つ頃には、
指先が伸びないのは残るものの、
中指を曲げると掌に着く様になり痛みは殆んど無くなりました。

1ヶ月後にメンテナンスに来られましたが、他の4指と同様にスムーズに曲がり、
指先の変形もパッと見た感じでは気にならない程に、回復されていました。



別の 患者さんは、雨に濡れた玄関で滑って転倒し、
左足首の外側の骨(腓骨頭)を骨折されて、
掛かられた整形外科にて、2ヶ月にわたりギプス固定をされていたそうで、
固定が外れた後、踵を地面に着けて歩けないのに加え、
股関節や腰の痛みの為、身動きもし辛くなられました。

骨がくっ付いたら、直ぐに怪我をする前の様に歩けると思っておられたそうで、
リハビリをしても歩ける様になるどころか、腰にも負担が掛かって痛くなった事に
相当ショックを受けられた御様子でした。

この方の場合、骨折した事で、足のアーチが潰れた事と、
長期間の固定により足の関節が反ったまま固まる事に加え、
太ももや股関節やお尻の筋肉の腱にも強張りが生じていました。

『腱賦活術』『関節を捩じる施術』を行いましたところ、
施術終わりの帰りには、床に足を着けて
びっこを引かずに歩ける様になり、腰の痛みもかなり楽になった♪ と喜ばれ、
2回の施術で、痛みを感じず普通の生活が送れる様になられました。

この様に、外傷後、腱は繋がる、骨がくっ付くなど、局所の状態が治っても、
痛みが引かなかったり、関節の動きが悪い等の状態が続く事があります。

それは、患部は良くなっても、怪我をした事、衝撃が入った事、固定をした事
受傷部位を庇って生活した事で、筋肉や関節のバランスが狂ったり
腱が痙攣する事で、その機能が発揮されない様になっているのです

骨折や脱臼、腱断裂などは、病院でレントゲン検査や画像による診断の元
整復や固定を施してもらってください
その後、固定が除去されてリハビリが開始されても、思うような回復が見られない、
症状がほかの場所にも波及している場合などは、局所のみのリハビリではなく、
広い視野で体を見て施術を行うと、予想以上の改善がみられる
ケースも少なくありません。


ただし、関節が固まって動かし難いものでも、腱や靭帯の断裂、骨折などの場合、
腱鞘炎や五十肩でみられる 腱の痙攣、拘縮による運動制限 とはと違って
怪我による器質的な問題による変形や関節拘縮なので、必ずしも
改善するとは限りません

いろいろなケースがありますので、先ずは来院して頂き 診させて頂く事、
そして、しばらくの間通院して頂く事が必要です。
様々な角度から適切な対処法を見つけて施術をしていきます。


障害の部位、程度も勿論、関係しますが、
受傷後に適切な処置、固定がされたかが、その後の改善具合を決めます


先に ご紹介した 御二人の方は、初診時に整復や固定が適切にされていた事も、
好結果に繋がった事は間違いありません。

軽度の捻挫、挫傷と診断され、圧迫固定をなされずに経過して、
痛みや動きが改善されない場合、悪化している場合、痛みを我慢して無理をして、
広範囲に波及させてしまったり、少し楽になったところで治療を中断していたこと
などの場合は、後で何とかしようとしても効果が現われない事もあります。

外傷の場合は、施術を行う時期、タイミングも重要になります。

又、固定が取れてから、1ヶ月以内で来院してして頂ける
と、効果が表れ易いので、早めに見せて下さいね。




『腱賦活術』について、『セルフ腱はじき』の行い方は、拙著をご覧ください。

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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

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  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 自由国民社
  • 発売日: 2015/12/10
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)




大阪鍼灸マッサージ協同組合様よりご依頼いただき、腱賦活術をテーマに
講習を行わせていただく予定です。
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大阪鍼灸マッサージ協同組合【学術講習会】

古法按摩の「解釈の術」より生まれた『腱賦活術』

腱を弾いて交感神経のスイッチを切る!
-筋肉や関節が一瞬で緩む、頭痛やめまいにも効く『腱賦活術』-
日時:平成29年5月21日(日)  13:00~16:00
会場:全柔協会館(梅新21ビル)4階 大阪市北区曽根崎2-2-1
対象:組合員と関係者

会費:無料   
定員:30名  最少催行人数:10名
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5/11(水)までに大阪鍼灸マッサージ協同組合

平成29年5月21日(日) 【学術講習会】 受講申し込みをされる方は
FAX06-6315-0036へ送信 
又は TEL06-6315-0035へ御連絡下さい

http://daishinkyo.gr.jp/officeinfo/detail/i/519/
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◎講習会も、この本をベースに行いながら、最新の方法を加えていきます。

私の著書「指ではじくだけで肩の痛みが治る!江戸の秘術から生まれた凄ワザ」
をぜひ、ご一読ください。






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当院の〈筋出力整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。

外傷の場合でも、1か月以上経過したもの(骨折や靭帯・腱の断裂は3か月)や
慢性化したものは、局所以外の原因を見つけ、全体のバラスを調整する必要があります。 この場合、保険外施術の適応となります。




岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕


当院ホームページ http://ma35.net/

http://ken-fukatsu.suuhun.com 



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来る2019年4月 全国国民年金基金の設立に向けての準備が行われています。


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     鍼灸マッサージ師等国民年金基金にて代議員理事を務めております
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