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【重心と姿勢―第4章】 せっかくの天橋立なのに・・股のぞき出来ないなんて! [歪みの解説]

TV東京さんの土曜の夜の番組『出川哲朗の充電させてもらえませんか?』の、
「京都・伊根の舟屋から行くぞ紅葉の嵐山」と題しての、昨年の回におきまして、
タレントの出川哲郎さんが、電動バイクに充電させて貰いながら
京都を縦断する旅の前編。

日本海側の京都、屈指の名所である天橋立ロケにて、
出川さんが、かの有名な「股のぞき」に挑戦されようとした時の事。

股のぞき をするべく、開脚し前屈位をされ様とした途端、
柔軟性が乏しい状況を露呈されておられました。

以前、ひどい腰椎椎間板ヘルニアを患われた出川さんにとって
普通の前屈ですら苦痛の体勢の様です。 あっさりと断念。

「痛いよ!痛いよ!」 と騒いで、強引に 股のぞき に挑戦するのが、
リアクション芸人としての第一人者でもあられる地位を築いた 
出川さんとしても、番組的にはオイシイのかも知れません。

しかし、ヘルニア持ちの人にとって、前屈体勢は禁忌。
立ち座りの動作やしゃがみ動作も、なるべく腰を丸く曲げないで行う事が、
悪化防止、再発防止の最善の策なのです。

股のぞき を無理してやろうとしたなら、再起不能になるところだったかも?
出川さんの本能的な自制が働いて正解でしたね。

逆に、脊柱管狭窄症の人は、後屈といって腰を反らす事が厳禁となります。

腰の病気とまでいかなくても、腸骨が後ろに倒れている骨盤後傾の人は
前屈がやり難く、腸骨が立って前傾している人は、後屈がやり難い傾向が
ありますので、その様な動作には十分な注意が必要です。



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